More ideas from Ildikó
Íme, az élelmiszerek, melyek magas tápértékük és alacsony energiatartalmuk miatt bátran fogyaszthatók. Persze nem korlátlanul, de normális adagban. Lássuk a táplálkozási szakemberek által reggelire ajánlott 20 ételt.

Íme, az élelmiszerek, melyek magas tápértékük és alacsony energiatartalmuk miatt bátran fogyaszthatók. Persze nem korlátlanul, de normális adagban. Lássuk a táplálkozási szakemberek által reggelire ajánlott 20 ételt.

Kefires fánk élesztő nélkül

Koblihy bez kynutí, připravené z kefíru

Ha szeretnéd valamilyen különleges finomsággal meglepni a párodat, ezt készítsd el, odalesz érte! :)  Hozzávalók:  1 kisebb csülök (csont nélkül) 1 hagyma 2-3 gerezd fokhagyma…

Ha szeretnéd valamilyen különleges finomsággal meglepni a párodat, ezt készítsd el, odalesz érte! :) Hozzávalók: 1 kisebb csülök (csont nélkül) 1 hagyma 2-3 gerezd fokhagyma…

Ha szeretnéd valamilyen különleges finomsággal meglepni a párodat, ezt készítsd el, odalesz érte! :)  Hozzávalók:  1 kisebb csülök (csont nélkül) 1 hagyma 2-3 gerezd fokhagyma…

Ha szeretnéd valamilyen különleges finomsággal meglepni a párodat, ezt készítsd el, odalesz érte! :) Hozzávalók: 1 kisebb csülök (csont nélkül) 1 hagyma 2-3 gerezd fokhagyma…