Nyújtás

57 Pins
·4w
a woman is doing yoga in front of a sign that says, csipo mobilizas es nyutas
Csípőnyújtás és mobilizálás 🧘 || 35 Perces Stretching
Csípőnyújtás és mobilizálás 🧘 || 35 Perces Stretching - YouTube
Vũ Ngọc Sơn
Three essential exercises for your waist 🥰
a woman is bending over on the floor
6 nyújtógyakorlat, amit még az ágyban végezz el, hogy egész nap jól érezd magad! - Bidista.com - A TippLista!
6 nyújtógyakorlat, amit még az ágyban végezz el, hogy egész nap jól érezd magad! - Bidista.com - A TippLista!
a drawing of a woman laying on the ground with her leg up and head down
Kipróbáltuk, működik! 7 nyújtó gyakorlat 7 perc alatt az alsó hátfájásod enyhítésére
Egyre növekszik azoknak a száma, akik hosszas és helytelen ülőhelyzet miatt hátfájásra panaszkodnak. Rajtuk segíthet gyorsan ez a néhány gyakorlat.
Полезные советы
Зарядка лёжа на всё тело🔥 3 минуты для бодрости и здоровья всего тела👍🏻
a poster showing the different stretches for stretching
Stretching 2
Stretching 2 - Stretching 2 - Rüdiger Anatomie