Diéta

Collection by Ildikó Ruff Timárné

Pins

nagyon alacsony szénhidrát-tartalmú diéta heti mintaétrend - 1. hét

Healthy Menu Healthy Life Healthy Eating Clean Eating Herbal Remedies Natural Remedies Smoothie Fruit

Diet Recipes

Új trend kezdődhet a cukorbetegek diétájában?

Három olyan szakcikket referáltunk, melyben alapvető változtatásokat javasolnak a cukorbetegek, elsősorban a súlyfelesleggel küszködők étrendjében. Több tucatnyi klinikai vizsgálat során a testsúlycsökkentés szempontjából legelőnyösebbnek a nagyon alacsony szénhidrát-tartalmú diéta bizonyult.

Veggie Recipes

Diet Recipes

Vegetarian Recipes Cooking Recipes Healthy Recipes Cooking Bacon Diet Meals Cooking Pork Chops How To Cook Asparagus

Zablisztes görög lepény

Hétvégi ráérős reggeli. Zablisztes görög lepény Hozzávalók: 5 dl natúr joghurt, 20 dkg zabliszt, 3 tojás, só, bors, 5 dkg kecskesajt, 1 zöld paprika, 1 fej lila hagyma, 15 dkg sonka, 1 marék fekete…

Fincsi kis ropogtatnivaló és ráadásul U1-es! :) Hozzávalók 200g zabpehely 53g(5ek.) tk. rozsliszt 2 tojás 1/3 zacskó sütőpor 20-25dkg sajt(nálam 150g light trappista-100g füstölt trappista) 54g(2ek...

Gm Diet Vegetarian Vegetarian Recipes Healthy Recipes

Savory Snacks

Healthy Snacks Healthy Eating New Recipes Snack Recipes Cooking Recipes

Sajtos zabpehelytallér

Fincsi kis ropogtatnivaló és ráadásul U1-es! :) Hozzávalók 200g zabpehely 53g(5ek.) tk. rozsliszt 2 tojás 1/3 zacskó sütőpor 20-25dkg sajt(nálam 150g light trappista-100g füstölt trappista) 54g(2ek…

Francia sós lepény bögrésen | Rupáner-konyha

Quiches

Fruits Secs Bio

Pain Bio

Food Network Recipes

Cooking Recipes Valeur Nutritive Hungarian Recipes Mets Winter Food

Francia sós lepény bögrésen | Rupáner-konyha

Méltán híres, naná!

A Food Good Food Food And Drink Yummy Food Light Recipes Clean Recipes Healthy Recipes Vegetarian Recepies Veggie Dishes

Céklafasírt, az igazi őszi vitaminbomba

Az egyik fővárosi piacon már javában tart a céklaszezon. Ráadásul jókora méretű friss zöldségeket árulnak igazán olcsón, így mi is vettünk belőle egy hatalmas darabot

Candida Diet Recipes Healthy Diet Recipes Healthy Baking Gluten Free Recipes Cooking Recipes Sugar Free Sweets Yummy Food Good Food Just Cooking

cukormentes túrófánk liszt nélkül

A farsangi szezon javában itt van, legszívesebben mindenki fánkot enne fánkkal, meg egy kis fánkkal. Én is nagyon szeretem őket, legyen az szalagos, töltött, mázas, stb. De a cukormentes túrófánk a kedvencem, valószínű azért, mert számomra a legkedvesebb ízkombináció a túró-vanília-citrom hármasa. Most a saját túrófánkom receptjét mutatom meg, amiben…

Ezt a sós kekszet a teljes kiőrlésű, szezámmagos kréker rel együtt készítettem, mert olyan hamar megvan vele az ember, hog...

Diabetic Recipes Snack Recipes Cooking Recipes Healthy Recipes Dessert Recipes Shortbread Cake Salty Snacks Sweet And Salty Winter Food

Sajtos tönkölykréker

Ezt a sós kekszet a teljes kiőrlésű, szezámmagos kréker rel együtt készítettem, mert olyan hamar megvan vele az ember, hogy ...

Healthy Diet Recipes Healthy Juices Healthy Smoothies Clean Eating Recipes Healthy Drinks Healthy Life Healthy Eating Nutrition Education Diet And Nutrition

Lapos has turmix

Super Healthy Recipes

Diet Recipes

Healthy Snacks Vegetarian Recipes Healthy Eating Cooking Recipes Veggie Dishes Food And Drink Yummy Food

Pillanatok alatt elkészíthető, fehér liszt mentes tortilla a konyhámból!

Amit az én étkezésemről tudni kell, hogy nem vagyok vega, vegán és semmi egyéb. Mindössze évek...

Egy totál ch mentes valami, ami a kenyér illúzióját adja.. egy totális fehérje puffancs.. :)) Ahol találtam, ott Atkins zsemleként sze...

Clean Recipes

Low Carb Recipes

Real Food Recipes

Diet Recipes

Yummy Food Healthy Recipes In Defense Of Food Food Lab Pub Food

Kenyér helyett - szénhidrátmentes puffancs

Egy totál ch mentes valami, ami a kenyér illúzióját adja.. egy totális fehérje puffancs.. :)) Ahol találtam, ott Atkins zsemleként szerepelt, de szerintem zsemlének nevezni erős túlzás, legalábbis az enyémeket biztosan, mert túl laposak lettek.. A Malvin diétázik! blog írója ajánlotta a figyelmembe, én pedig nagyon megörültem neki. Egy csomó mindent megeszek kenyér vagy péksüti nélkül, de néha azért néha hiányzik. Mint például ma is, mert csináltam egy isteni házi májpástétomot csibemájból…

No Carb Recipes Diabetic Recipes

Sweet Recipes

Cooking Recipes Healthy Cake Healthy Desserts Healthy Cooking Dessert Recipes

Food Porn

Túrós tallérok zabpehellyel | Nosalty

Egy egyszerű desszert, de laktató, leves után második fogásnak is megfelel. Én kevés porcukorral megszórva és almapürével tálaltam, de tálalhatjuk lekvárral is. A túrós keverékhez adhatunk ízlés szerint mazsolát is.

Healthy Snacks Healthy Eating Healthy Recipes Crossfit Diet Hungarian Recipes Winter Food Healthy Lifestyle Clean Eating Paleo

Madártej

Poppy Seed Cookies Poppy Cake Hungarian Recipes Croissant Biscotti Food And Drink Cooking Recipes Pudding Sweets

Flódni kifli

A kiflik teljes kiőrlésű tönkölyliszttel és zabpehelyliszttel készültek. A flódnihoz híven van benne jó sok töltelék: mák, dió, alma és házi cukormentes szilvalekvár. Másnap is puha, harmadnapra már nem tudom :) A liszteket kedvünk szerint variálhatjuk, csak figyelni kell arra, hogy dagasztáskor egy puha bucit kapjunk, tehát ha szükséges adjunk még hozzá tejet. A kelesztés ezúttal hűtőben történik, úgy sokkal könnyebb lesz a hideg tésztával dolgozni. Hozzávalók (16 nagyobb kiflihez…

Clean Recipes Healthy Recipes Guacamole Potato Salad Vegetarian Lunch Dishes Cooking Ethnic Recipes

Túróban sült brokkoli

Ezt finomságot fitness királynő barátnőmtől, Ginától tanultam, tehát tutira egészsége...

Easy Corn Fritters Zucchini Fritters Vegetarian Recipes Cooking Recipes Healthy Recipes Sallys Baking Addiction Yogurt Sauce Hungarian Recipes Veggie Dishes

Megújult a cukkinifasírt, ez lesz az ősz diétás kedvence!

Ropogós, aranybarna falatok minimális szénhidráttal! Az ősz legnagyobb durranása, amit nem hagyhatsz ki!

Brokkoli Tonhal fasírt Lídiától Brokkoli-tonhal fasírt RECEPT: Hozzávalók: 300 g brokkoli (nyersen) 1 doboz Tuna tonhalkonzerv (sós lében) (tonhaltörzskonzerv ITT!) 50 g zabpehelyliszt (zabpehelyliszt ITT!) (Szafi Fitt gluténmentes zabpehelyliszt ITT!) 1 tojás

Healthy Cooking Healthy Dinner Recipes Vegetarian Recipes Healthy Eating Healthy Foods Gluten Free Recipes

Low Carb Recipes

Vegetable Muffins Broccoli

Brokkoli Tonhal fasírt (tejmentes, gluténmentesen is elkészíthető!)

Brokkoli Tonhal fasírt Lídiától Brokkoli-tonhal fasírt RECEPT: Hozzávalók: 300 g brokkoli (nyersen) 1 doboz Tuna tonha