zabpehely, dió, alma, serpenyős, egyszerű, zabreggeli 1 tojás 40 g (apró szemű) zabpehely 25 g darált dió 50 g reszelt alma édesítő (nálam kb. 5 g Diawellness négyszeres erejű édesítő) egy nagy csipetnyi kekszfűszer (ezt használtam – vagy helyette fahéj) kb. 4-5 ek víz

zabpehely, dió, alma, serpenyős, egyszerű, zabreggeli 1 tojás 40 g (apró szemű) zabpehely 25 g darált dió 50 g reszelt alma édesítő (nálam kb. 5 g Diawellness négyszeres erejű édesítő) egy nagy csipetnyi kekszfűszer (ezt használtam – vagy helyette fahéj) kb. 4-5 ek víz

Nagymamám fantasztikusan főz, hogy mennyire, arról itt írtam. A blogon szereplő receptek egyike sem közelíti meg azt, amilyet Ő tud. Ezt a madártejet viszont büszkén kóstoltatnám meg vele, még úgy is, hogy a hab nem olyan tökéletes, mint az övé.  Hozzávalók 5 dl kókusztej 2 db tojás 2 ek. eririt 1 kikapart vaníliarúd icipici só Elkészítés  …

A 160 grammos diétában az áldásos nem számolós kategóriába tartozó recept.

A zabbal nem olyan régen barátkoztam össze. Ahol leggyakrabban vásárolok, nem kapni garantáltan gluténmentes zabot, de amennyire lehet, szeretném elkerülni a keresztszennyeződést, ezért nem használtam eddig zablisztet, zabpelyhet. Mióta a közelmúltban felfedeztem az internetes vásárlást, hozzájutok gluténmentes zabhoz, aminek köszönhetően új fejezet nyílt számomra a diétában.  Kicsit beleuntam már a tél végébe és üde színű, …

A zabbal nem olyan régen barátkoztam össze. Ahol leggyakrabban vásárolok, nem kapni garantáltan gluténmentes zabot, de amennyire lehet, szeretném elkerülni a keresztszennyeződést, ezért nem használtam eddig zablisztet, zabpelyhet. Mióta a közelmúltban felfedeztem az internetes vásárlást, hozzájutok gluténmentes zabhoz, aminek köszönhetően új fejezet nyílt számomra a diétában. Kicsit beleuntam már a tél végébe és üde színű, …

A zabbal nem olyan régen barátkoztam össze. Ahol leggyakrabban vásárolok, nem kapni garantáltan gluténmentes zabot, de amennyire lehet, szeretném elkerülni a keresztszennyeződést, ezért nem használtam eddig zablisztet, zabpelyhet. Mióta a közelmúltban felfedeztem az internetes vásárlást, hozzájutok gluténmentes zabhoz, aminek köszönhetően új fejezet nyílt számomra a diétában.  Kicsit beleuntam már a tél végébe és üde színű, …

A zabbal nem olyan régen barátkoztam össze. Ahol leggyakrabban vásárolok, nem kapni garantáltan gluténmentes zabot, de amennyire lehet, szeretném elkerülni a keresztszennyeződést, ezért nem használtam eddig zablisztet, zabpelyhet. Mióta a közelmúltban felfedeztem az internetes vásárlást, hozzájutok gluténmentes zabhoz, aminek köszönhetően új fejezet nyílt számomra a diétában. Kicsit beleuntam már a tél végébe és üde színű, …

A cukor rossz. Az is rossz, hogy vannak olyan cukrok, amiket nem cukornak hívnak. Ebből a bejegyzésből kiderül, melyek ezek.

Az is cukor, ami nem annak látszik

Az inzulinrezisztencia és PCOS miatti 160 grammos diétámhoz való tej- és gluténmentes alapanyagok részletes listája kedvezményes vásárlási lehetőséggel.

Az inzulinrezisztencia és PCOS miatti 160 grammos diétámhoz való tej- és gluténmentes alapanyagok részletes listája kedvezményes vásárlási lehetőséggel.

Ma egy éve diagnosztizálták az inzulinrezisztenciámat. Nagyon sok mindent tanultam ez alatt az egy év alatt, és sok mindenre rájöttem. Többek között arra, hogy mások viszonya a diétámhoz tőlem függ. Ha én nem hiszek benne, ha folyton arra panaszkodok, hogy ez nekem mennyire rossz, ők sem fognak hinni és támogatni benne. Ha bizonytalanságot látnak rajtam, …

Are you eating at the wrong times? Find out when you should be eating

160gramm-dieta

I am super excited to share with you my weight loss journey – week that I have lost 4 lbs. I made up for my 1 lb gain last week. I am glad that the scale is moving in the right direction. My current weight is I stayed on track with logging everything …

A gluténmentes kenyerem egész jól bevált, eltekintve attól a kényelmetlenségtől, hogy szeletelni kell és a levágott szeletet mindig mérni. Gondoltam, egyszerűbb, ha darabos megoldást keresek, mert úgy azonnal tudom, mennyi szénhidrát van egy darabban. Így jött a zsemle ötlete. Senkit ne tévesszenek meg a muffin formák! Ezek bizony muffinnak álcázott zsemlék. Nincs türelmem a formázgatással vesződni …

Gluténmentes zsemle CH: ~ 15 g/ db

A gluténmentes kenyerem egész jól bevált, eltekintve attól a kényelmetlenségtől, hogy szeletelni kell és a levágott szeletet mindig mérni. Gondoltam, egyszerűbb, ha darabos megoldást keresek, mert úgy azonnal tudom, mennyi szénhidrát van egy darabban. Így jött a zsemle ötlete. Senkit ne tévesszenek meg a muffin formák! Ezek bizony muffinnak álcázott zsemlék. Nincs türelmem a formázgatással vesződni …

Gluténmentes zsemle CH: ~ 15 g/ db

Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de én amint meghallom az életmódváltás szót, azonnal beugrik, hogy ez az a dolog, ami fejben dől el. Úgy tekintek erre a három szóra, mint az életmódváltás definíciójára. De mi is dől el ott? Legtöbbször az, hogy mostantól, holnaptól, hétfőtől, elsejétől, januártól, tavasztól egészségesen étkezek és rendszeresen mozgok. Amikor eljön a nagy nap …

Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de én amint meghallom az életmódváltás szót, azonnal beugrik, hogy ez az a dolog, ami fejben dől el. Úgy tekintek erre a három szóra, mint az életmódváltás definíciójára. De mi is dől el ott? Legtöbbször az, hogy mostantól, holnaptól, hétfőtől, elsejétől, januártól, tavasztól egészségesen étkezek és rendszeresen mozgok. Amikor eljön a nagy nap …

Nem található - 160 gramm blog

Nem található - 160 gramm blog

Pinterest
Search