LCHF-kost

Mogyoróvaj recept, házilag, mindenmentesen és nagyon gyorsan elkészíthető mogyoróvaj mindössze egy turmix- vagy aprítógép segítségével.

Det här är ett av dom mest bakade bröden av er läsare – lingon – och zucchinibröd. Kanske är det för att det är mjukt och saftigt med en krispig yta? Eller för att lingon och zucchini i kombination i…

Kifőztük online gasztromagazin, receptek, tippek, ötletek

Lisztmentes és cukormentes tiramisu torta, ami cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet. Nagyon finom és gyors desszert.

Mennyei “Sacher” kocka (liszt nélküli, diabetikus, tejmentes) recept! A Sacher-tortát sokan szeretik. Úgy gondolom, nem csak a kerek tortaforma illik hozzá. A szögletes, sütis verzió is tökéletes. Pláne, ha diabetikus, liszt nélküli, tejmentes és mégis finom. Remélem, azok is elkészítik, akik nem tartanak semmilyen diétát. Azért, mert ez mennyei. Jó étvágyat hozzá!

Csodás cukormentes keksz, mandulaliszttel

Raffaello golyó tej nélkül! Ez a Raffaello recept zabkorpából és kókuszból készül. Készíts Te is egészséges, házi Raffaello golyót cukor nélkül!

Lúdláb torta glutén- és cukormentesen recept

Lúdláb torta glutén- és cukormentesen recept

Teljes kiőrlésű, cukormentes, fűszeres banánkenyér recept. Fahéjas, kardamomos, igazán fűszeres finom édes sütemény recept.

Självklart kan man äta Mac n Cheese på lågkolhydratkost, byt ut makaronerna mot blomkål. Så gott!

Ezzel a pofonegyszerű és zseniális recepttel most valóra válhat minden diétázó és egészségtudatos álma. Kakaós piskótás, tejízű krémes szelet gluténmentesen, cukormentesen, tejmentesen, sőt, nagyon alacsony szénhidráttartalommal.

Egyszerű és gyors túrótorta, gluténérzékenyeknek is.

2019. március óta a családommal együtt a teljes értékű növényi étrendet (TÉNÉ) szem előtt tartva eszünk (ez helyre hozta az inzulinrezisztenciámat is) - ez a bejegyzés még a TÉNÉ előtt született. A változásról itt írtam egy négy részes sorozatot, és itt találod a TÉNÉ szerint készült receptjeimet. Már a répás muffinok óta szerettem volna alkotni...Read More »

Gooood day! Dagens frunch är i magen och i form av mitt solrosbröd som jag gjorde frallor av. Liiiite tweak så blev de härliga ostfrallor! Såååå länge sedan jag åt lågkolhydratbröd! Brukar ju mest bli vanlig mat till fastebryt (aka frukost) Men ibland är det ju gott och enkelt att bara skära upp en fralla […]

Jag gör sällan desserter eller sötsaker, inte ens på helgen – har liksom inget behov av det längre. Men ibland är det…