Egészség

Életmódváltás - 7 napos kihívás

Tudatos táplálkozás - 7 napos kihívás

Méhpempő, Gránátalmalé, Spirulina alga, Arthro4, Almaecet, Huminiqum, Imunex, Fekete áfonya lé, Manuka méz, Krill olaj, Nyers virágpor, Sambucol, ZeoFlavin-C, Szőlőmag, Mate tea

Mindig van egészséges választás - tudj meg többet az egészségről, kattints a képre!

Gyógyital

A minap olvastam egy kezdő futóknak szóló tanácsadó cikket. Azzal kezdődött: vegyél több fajta futócipőt (aszfaltra, terepre...). A folytatásban tűzz ki magadnak célt az első hétre, például hogy lefutsz 10 km-t... Ha én anno 2009-ben, amikor elkezdtem futni, ezzel a cikkel találkozom először, a büdös életben ki nem mozdulok és tuti biztos, hogy a futás kimarad az életemből. Hogy miért? Anyagilag nem engedhettem meg magamnak egyetlen futócipőt sem, nem hogy többet. És 80+ kilósan 10 km?…

Ha fogyni akarsz, akkor minden étkezés előtt igyál meg egy pohár vizet 2 teáskanál almaecettel. Az almaecet csökkenti a koleszterinszintet. Biobolt...

Egy pohár meleg tejet lefekvés előtt hihetetlenül pihentető és egészséges szokás, és ha fahéjat adsz hozzá, növelheted gyógyító tulajdonságait is

Méregtelenítés - 20 ok, amiért érdemes citromos vízzel kezdeni a napodat!

Ma egy nagyon könnyű gyakorlatot mutatunk, amely leolvasztja az úszógumit és bárki el tudja végezni. Eleinte lehet, hogy nehéznek tűnik a gyakorlat, de néhány nap alatt megszokják az izmaid és sokkal könnyebben megy majd. Ha szeretnél hasról fogyni, de nem akarsz edzésre járni, végezd el rendszeresen ezt a gyakorlatot. Lapos ha gyakorlat Ülj le a […]

Elég egy kiskanál ebből az otthoni szájvízből, és búcsút inthetünk a fogínygyulladásnak, a szuvasodásnak és rossz leheletnek! A kellemetlen leheletnek többek között a fogszuvasodás is az egyik kiváltó oka lehet, de a szájüregben lévő baktériumtelepek is okozhatják a rossz szagokat. Ezt a problémát a kereskedelemben kapható szájvizek egy ideig megszüntethetik, de sok, olykor veszélyes kémiai […]

Mennyei Egészséges reggeli zablepény recept! Nagyon gyorsan elkészíthető, igazán kiadós reggeli. 😊

Szeretek futni, de olykor én is úgy ébredek reggel, hogy inkább fejemre húznám a takarót és ki sem mozdulnék otthonról. Viszont tudom, hogy ha felöltözöm, útnak indulok, akkor már vissza nem fordulok, és közben meg jön a kedvem és az energiám is a futáshoz.

A természetes készítményekkel sokszor jelentősebb eredményeket lehet elérni a gyógyászat terén, mint a vegyi tablettákkal. Főként a megelőzésben játszanak szerepet, és ha ezt sikeresen véghez visszük, sok gondunk az egészségünkkel évekkel később sem lehet. Az alábbiakban az almaecetről lesz szó. Ennek a csodás készítménynek gomba-, baktérium- és vírusölő hatása van. Vidékeinkre leginkább az alma a […]

7 japán gyakorlat, melyek tökéletesek a női test számára | Kuffer