idézet

Collection by Irén Antalné

480 
Pins
 • 
24 
Followers
Irén Antalné
  Best Quotes, Life Quotes, Without Makeup, Life Motivation, Friendship Quotes, Motivation Inspiration, Love Life, Positive Quotes, Relationship

Reggeli mocorgó

8. Megcsinálni azt a minimális reggeli tornát, aminek ugyan nehéz nekiállni, de aztán jó érzés, hogy az ember kicsit átmozgatta magát munka előtt. Reggeli mocorgó: - bemelegítés - fél perc ugrókötél - fél perc térdfelhúzás padon (ágyszélen) ülve - fél perc plank -nyújtás. (5 kör) Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha

  Quotations, Qoutes, Life Quotes, Deep Thoughts, Motto, Picture Quotes, Sarcasm, Verses, Texts

Főoldal

Kis-Simon Ildikó Coach /vezetői-, sport- és life coach/, mentál tréner, mediátor Felveszem a kapcsolatot Kis-Simon Ildikó Coach /vezetői-, sport- és life coach/, mentál tréner, mediátor Felveszem a kapcsolatot Rólam A legfontosabb szó az életemben, az egyensúly. Abban segítem az embereket, hogy megtalálják az életükben a harmóniát. Sportban, munkahelyi szituációkban, csapatokban,