Fortunately for us plant-eaters, iron is incredibly abundant in the plant-food world. In fact, there are over 20 plant-based foods rich in iron (among many others), all of which help us stay energized and anemia-free!

Méregtelenítés

Here's everything you need to know, from healthy food swaps to building a better salad.

Anyagcsere gyorsító ételek - tudj meg többet az egészséges életmódról, kattints a képre!

Én imádom a salátákat, gyakorlatilag minden változatban. Most mutatunk nektek egy szuper grafikát a tökéletes párosításokról! Nem kell, hogy a salátánk unalmas legyen!

Vitamin K Rich Foods: researchers are studying the role of Vitamin K in treating osteoporosis and Alzheimer.

Egészséges reggeli - Reggeli rutin

Minden nap kerüljön a tányérodra legalább egyszer friss, nyers zöldség! Egyébként pedig bánj velük kíméletesen, hogy minél több megmaradjon értékes...

Egészséges táplálkozás - Puffadásgátló zöldségek és gyümölcsök

Szellemsebész Mester Alapképzések Tandíjmentesen​ Szellemgyógyászat, szellemsebészet, pszichotronika képzések Pécsett, tandíjmentesen IFj. Csontos Vilmos tanításai alapján 2013. októberétől. A tökéletességtől igen-igen messze mindannyian a végtelen fejlődés előtt állunk, Isten mégis szeret és elfogad minket már most úgy, ahogy vagyunk. Kész segíteni bárhol, bármiben és bármikor. Soha el nem fárad, soha nem mond nemet, nem hagy kételyt, nem hagy cserben. A temérdek probléma kapcsán, amivel az…

A tavasz a megújulás időszaka, nem csoda, ha szeretnél megválni a plusz kilóktól. Megmutatjuk, mi segít ebben!

Korunk népbetegsége szinte minden embert érint, ami a hátgerinc különböző torzulását mutatja. Először az energia áramlását blokkoló tényező megjelenik lélek szinten, majd kivetül fizikai szinten is. Mit is jelent ez? Szellemi szinten a női és férfi energiák Őseredeti szintű harmóniájának megbomlása is okozza a megoldatlan problémák feldolgozását. A csontos csigolya testek a férfi energiát-, a közte lévő lágy részek, és a benne lévő folyadék a női energiát képviselik. Fizikai szinten már…