csokis banános zabkeksz  1 csésze zabpehely 2 érett banán ( minél érettebb, annál jobb) 1/4 csésze csokicsepp, 180fok 15-20perc

csokis banános zabkeksz 1 csésze zabpehely 2 érett banán ( minél érettebb, annál jobb) 1/4 csésze csokicsepp, 180fok 15-20perc

Zabtej / Oat Milk (vegán)

Zabtej / Oat Milk (vegán)

Cukormentes zabfelfújt - zabkoch

Cukormentes zabfelfújt - zabkoch

Csokoládés, mézes zabkeksz

Csokoládés, mézes zabkeksz

Mákos, almás zabfelfújt

Mákos, almás zabfelfújt

Csokis zabos golyó - FittKonyha

Csokis zabos golyó - FittKonyha

– 300 ml kefir (vagy alacsony zsírtartalmú joghurt) – 2 evőkanál zabpehely – 1 teáskanál őrölt lenmag – 1 teáskanál kakaópor – 5-7 húsos aszalt szilva  Készítsd el este. Áztasd nagyjából 100 ml forró vízbe az aszalt szilvát, fedd le, és hagyd állni 5-10 percig. Tedd egy tálba a zabpelyhet, a lenmagot és a kakaót. Add hozzá a kefirt és jól keverd össze. Végül tedd mixerbe a beáztatott szilvát, és pépesítsd pürésre. Add a kefires keverékhez és tedd a hűtőbe. Reggel fogyaszd el

– 300 ml kefir (vagy alacsony zsírtartalmú joghurt) – 2 evőkanál zabpehely – 1 teáskanál őrölt lenmag – 1 teáskanál kakaópor – 5-7 húsos aszalt szilva Készítsd el este. Áztasd nagyjából 100 ml forró vízbe az aszalt szilvát, fedd le, és hagyd állni 5-10 percig. Tedd egy tálba a zabpelyhet, a lenmagot és a kakaót. Add hozzá a kefirt és jól keverd össze. Végül tedd mixerbe a beáztatott szilvát, és pépesítsd pürésre. Add a kefires keverékhez és tedd a hűtőbe. Reggel fogyaszd el

Áfonyás-banános zabpehely palacsinta

Áfonyás-banános zabpehely palacsinta

Bajnokok reggelije – Íme a legfinomabb zablepény receptje

Bajnokok reggelije – Íme a legfinomabb zablepény receptje

Túrós zabpelyhes süti - egyszerű, egészséges és finom - Mesélő Jelek - (nem csak) baba jelbeszéd

Túrós zabpelyhes süti - egyszerű, egészséges és finom - Mesélő Jelek - (nem csak) baba jelbeszéd

Pinterest
Keresés