IR

17 Pins1 Followers
Egészséges nassolnivaló inzulinrezisztenseknek, cukorbetegeknek az esti film mellé, utóvacsorára.

Egészséges nassolnivaló inzulinrezisztenseknek, cukorbetegeknek az esti film mellé, utóvacsorára.

sajtos zabpehely tallér

Sajtos zabpehelytallér

Egyre több emberről derül ki, hogy inzulinrezisztens, oda kell figyelnie az étkezésre. IR-nél az első reakció a sokk, hogy te jóóóóóvilág, tényleg ennyi mindenre figyelni kell majd? Evés helyett cs…

Inzulinrezisztencia diéta – alapinfók

Egyre több emberről derül ki, hogy inzulinrezisztens, oda kell figyelnie az étkezésre. IR-nél az első reakció a sokk, hogy te jóóóóóvilág, tényleg ennyi mindenre figyelni kell majd? Evés helyett cs…

Diétázóknak! Na jó, nem csak nekik természetesen, de egy ilyen kérésre készítettem ezt a kenyeret. Azt írta a kedves olvasóm, hogy süssek eg...

Diétázóknak! Na jó, nem csak nekik természetesen, de egy ilyen kérésre készítettem ezt a kenyeret. Azt írta a kedves olvasóm, hogy süssek eg...

Zabpelyhes gofri - Boros Annamária fotója "Szuper jó a recept, köszi! Èn szilikonos gofri formàban sütöttem meg. Jó puha maradt, pedig a zabból kèszült sütik sokszor megkemènyednek."

Zabpelyhes gofri - Boros Annamária fotója "Szuper jó a recept, köszi! Èn szilikonos gofri formàban sütöttem meg. Jó puha maradt, pedig a zabból kèszült sütik sokszor megkemènyednek."

Nóri mindenmentes konyhája: Répatorta - cukor és liszt nélkül!

Répatorta - cukor és liszt nélkül

Nóri mindenmentes konyhája: Répatorta - cukor és liszt nélkül!

Ez egy mintaétrend. Ezekkel a posztokkal segítséget, illetve ötleteket szeretnék adni, a diétázóknak, fogyókúrázóknak, inzulinrezisztensek...

Ez egy mintaétrend. Ezekkel a posztokkal segítséget, illetve ötleteket szeretnék adni, a diétázóknak, fogyókúrázóknak, inzulinrezisztensek...

Az édesburgonyát meghámozzuk, felkockázzuk, meg forró vízben teljesen puhára főzzük.Ha elkészült, áttörjük burgonyanyomón, majd összekeverjük a zabliszttel és a tojással.

Az édesburgonyát meghámozzuk, felkockázzuk, meg forró vízben teljesen puhára főzzük.Ha elkészült, áttörjük burgonyanyomón, majd összekeverjük a zabliszttel és a tojással.

Szénhidrátok 2/1: Lassú és gyors felszívódású szénhidrátok |

Szénhidrátok 2/1: Lassú és gyors felszívódású szénhidrátok |

Szénhidrátok 2/1: Lassú és gyors felszívódású szénhidrátok |

Szénhidrátok 2/1: Lassú és gyors felszívódású szénhidrátok |

Meglehetősen hosszú ideje készültem egy táblázatba szedni a fontosabb ételek tápanyag adatait. Mivel kevesebben, vagyunk akiknek nem kell...

Meglehetősen hosszú ideje készültem egy táblázatba szedni a fontosabb ételek tápanyag adatait. Mivel kevesebben, vagyunk akiknek nem kell...

víz kávé, cappucino tej kakaó tea gyümölcslevek szénsavas üdítő italok energia italok alkoholtartalmú italok

víz kávé, cappucino tej kakaó tea gyümölcslevek szénsavas üdítő italok energia italok alkoholtartalmú italok

Lekvár cukor nélkül – bevált tippek a gyors, egyszerű, cukormentes lekvárfőzéshez!

Lekvár cukor nélkül – bevált tippek a gyors, egyszerű, cukormentes lekvárfőzéshez!

Inzulinrezisztensként az ember előbb-utóbb kénytelen pár dolgot maga kivitelezni, amiért mások csak odasétálnak a boltban a hűtőpulthoz. Il...

Inzulinrezisztensként az ember előbb-utóbb kénytelen pár dolgot maga kivitelezni, amiért mások csak odasétálnak a boltban a hűtőpulthoz. Il...

"Zabos" kréker

"Zabos" kréker 🧀

"Zabos" kréker

Ezt kell tudnod a zöldségekről, ha 160 grammos diétát követsz - 160 gramm blog

Ezt kell tudnod a zöldségekről, ha 160 grammos diétát követsz - 160 gramm blog

Pinterest
Search