When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

torna

Collection by Jónásné Pekk • Last updated 6 days ago

55 
Pins
 • 
9 
Followers
  Fitness Workouts, Gym Workout Videos, Gym Workout For Beginners, Easy Workouts, Full Body Gym Workout, Lower Belly Workout, Fat Workout, Workout At Home, Desk Workout
0:20

1 minute to lose the pouch at home.

Visigo: High-performance activewear, for fitness & yoga to design.

  Body Weight Leg Workout, Leg And Glute Workout, Full Body Gym Workout, Summer Body Workouts, Lower Belly Workout, Gym Workout Videos, Gym Workout For Beginners, Fitness Workout For Women, Waist Workout
0:15

Exercícios para Levantar Glúteos Rapidamente. CLIQUE E SAIBA MAIS

Finalmente Uma Maneira 100% Comprovada De Emagrecer Rápido com Alimentos que Você tem em casa!

  Gym Workout For Beginners, Fitness Workout For Women, Workout Videos, Extreme Workouts, Gym Workouts, At Home Workouts, Yoga Facts, Health And Fitness Articles, At Home Workout Plan
0:09

Leggings

Prepare to breeze through hot yoga in the 7/8 High-Waist Airlift Legging, an update to the popular full-length version. Made from our micro-performance double-knit Airlift fabric, it has a second-skin fit and feel that sculpts and smooths like no other. Hits at the ankle on petites and pairs perfectly with your fave pa

  Massage, Technology Humor, Wellness, Son Luna, Summer Body, Weight Loss Motivation, Fat Burning, Health Tips, Healthy Lifestyle

5 mágikus pont a testen. Ha ezeket masszírozol, beindítod a fogyást

Ezzel a kínai praktikával sport és erőlködés nélkül fogyhatsz, energiaveszteség nélkül.

Ezek a nyújtási gyakorlatok egy masszázst is képesek helyettesíteni Sciatica, Zumba, Excercise, Pilates, Gymnastics, Healthy Life, Health Fitness, Yoga, Workout

9 nyújtó gyakorlat, ami 4 hét alatt újjávarázsolja a tested

A nyújtás egy nagyon fontos mozgásforma, amit sokan alábecsülnek. Nagy hiba, hiszen a nyújtás a testet sokkal hajlékonyabbá és rugalmasabbá teszi, csökkenti

Minden gerincproblémát megold a „krokodil torna”! Leslie Sansone, Lumbar Pain, Flat Abs, Reflexology, Zumba, Holidays And Events, Pilates, Gymnastics, Fitness Motivation

Minden gerincproblémát megold a „krokodil torna”! - Impress Magazin

A nyak-, hát- és derékfájás a mai kor népbetegsége. A krokodil gerinctorna átmozgatja az összes csigolyát, rugalmassá teszi és karbantartja a gerincet.

  Hungarian Recipes, Croatian Recipes, Tart Recipes, Cookie Recipes, No Bake Desserts, Dessert Recipes, Torte Cake, Healthy Cake, Cafe Food

Tejszínes-narancsos máktorta 🍴

Hozzávalók 23 cm átmérőjű tortához: a laphoz: 🍴 15 dkg darált mák 🍴 2 evőkanál liszt 🍴 1/2 csomag (6 g) sütőpor 🍴 5 ...

Egy hatékony nyaktorna, amitől a szédülésed és a fejfájásod is elmúlhat Health And Wellness, Health Care, Health Fitness, Clear Skin Face, Health 2020, Yoga For Flexibility, Health Eating, Trainer, Health Motivation

Egy hatékony nyaktorna, amitől a szédülésed és a fejfájásod is elmúlhat

Ezt a tornát egy aerobic edző gyakorlatai alapján állítottam össze és csinálom jó pár éve. nagyon egyszerű mozgásforma és elég 6-8 percig végezni. Rövid idő alatt meglepően jó eredményeket hozhat.

Gym Guider How to Build Muscle Fast - Weight training 7 Minute Abs, Muscles In Your Back, Best Abdominal Exercises, Ab Core Workout, Build Muscle Fast, Weight Loss Blogs, Keep Fit, Easy Workouts, Bodybuilding

5 egyszerű gyakorlat, amivel 4 hét alatt átformálhatod a tested! - Ketkes.com

Ahhoz, hogy egészségesek legyünk, a megfelelő táplálkozás és a rendszeres mozgás elengedhetetlenek. Bebizonyították, hogy az egészséges táplálkozási szokások a sikeres és boldog élet szempontjából is meghatározó szereppel bírnak. Az egészséges és tápanyagban gazdag ételek mellett a mozgás is nagyon fontos. A következő 5 gyakorlattal fogyhatsz, csökkentheted a derékméreted, egészségesebb és vonzóbb lehetsz már egy hónap […]

Squat Workout 318559373642467884 - fitness and exercises: Here are some examples . - Squat Workout 318559373642467884 – fitness and exercise: Here are some examples of exos and fitne - Fitness Hacks, Fitness Workouts, 7 Workout, Sixpack Workout, Fun Workouts, Yoga Fitness, Health Fitness, Exercise Routines, Daily Routines

7 egyszerű gyakorlat, ami átformálja az egész testet pár nap alatt! Az eredmény elképesztően hamar mutatkozik!

Mindenkinek érdeke, hogy a tükörbe nézve egy elégedett test tekintsen vissza ránk. Ezt leggyakrabban csak hosszas edzésekkel érhetjük el.