Healthy Food

Collection by Joconemjoci

15 
Pins
joconemjoci
Paradicsomos-csirkés penne Csirke, paradicsom, tészta, mi kell még? Healthy Food, Healthy Recipes, Penne, Tandoori Chicken, Ethnic Recipes, Healthy Foods, Healthy Food Recipes, Healthy Eating Recipes, Healthy Eating

Paradicsomos-csirkés penne

Az ellenállhatatlan tészta! Hétről hétre előkerül, hol tejszínes, hol paradicsomos mártással.

Zabkása Az éjszakai zab után íme egy újabb felhasználási módja a zabnak. Előkészületek Perc Elkészítés ideje Perc Mennyiség Fő Az utóbbi hetekben valamiért kizárólag ezzel a szuper gyors zabkásával indítom a napjaimat. Amikor nincs idő a nyugodt reggelikre akkor is… Healthy Food, Healthy Recipes, Acai Bowl, Breakfast, Healthy Foods, Acai Berry Bowl, Morning Coffee, Healthy Food Recipes, Healthy Eating Recipes

Zabkása - #Joconemjoci

Zabkása Az éjszakai zab után íme egy újabb felhasználási módja a zabnak. Előkészületek Perc Elkészítés ideje Perc Mennyiség Fő Az utóbbi hetekben valamiért kizárólag ezzel a szuper gyors zabkásával indítom a napjaimat. Amikor nincs idő a nyugodt reggelikre akkor is tökéletes megoldás. Otthon összekeverem a zabot és a tejet, az “elkészítést” pedig már az irodában …

Szinte minden gyorsétterem “étlapján” megtalálható a csirkés tortilla valamilyen formában. Íme egy ízfokozótól mentes változat. Healthy Food, Healthy Recipes, Minden, Hamburger, Ethnic Recipes, Healthy Foods, Healthy Food Recipes, Healthy Eating Recipes, Hamburgers

Csirkés Tortilla

Szinte minden gyorsétterem “étlapján” megtalálható a csirkés tortilla valamilyen formában. Íme egy ízfokozótól mentes változat.

Ez a recept nem feltétlenül a diétás étrendek alapköve, de úgy gondolom, hogy néha megengedhető egy egy ilyen ízbomba elfogyasztása. Healthy Food, Healthy Recipes, Ethnic Recipes, Healthy Foods, Healthy Food Recipes, Healthy Eating Recipes, Healthy Eating, Healthy Diet Recipes, Clean Eating Foods

Qurrito

Ez a recept nem feltétlenül a diétás étrendek alapköve, de úgy gondolom, hogy néha megengedhető egy egy ilyen ízbomba elfogyasztása.

Natúr csirkét mindenki készített már. Só, bors, kicsi olívaolaj és 5 perc alatt kész is van. Bizonyára ismerős a helyzet, amikor az ismerős által posztolt vicces  kép miatt egy kicsit tovább sütöttük és bizony száraz lett. Itt egy gyors és könnyű sütési mód, hogy ez többé ne okozzon gondot. Bors, Healthy Food, Healthy Recipes, Cookies, Desserts, Healthy Foods, Crack Crackers, Tailgate Desserts, Deserts
BorsHealthy FoodHealthy RecipesCookiesHealthy Foods

Natúr csirkét mindenki készített már. Só, bors, kicsi olívaolaj és 5 perc alatt kész is van. Bizonyára ismerős a helyzet, amikor az ismerős által posztolt vicces kép miatt egy kicsit tovább sütöttük és bizony száraz lett. Itt egy gyors és könnyű sütési mód, hogy ez többé ne okozzon gondot.

Egy szürke napon nincs is jobb érzés mint egy friss és színes smoothie. #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #healthylifestyle #healthyfood #healthyrecipes #breakfast #snack #budapestfood #joconemjoci Fitt, Healthy Food, Healthy Recipes, Smoothie, Raspberry, Yogurt, Healthy Foods, Healthy Food Recipes, Healthy Eating Recipes

Bogyós Smoothie

Egy szürke napon nincs is jobb érzés mint egy friss és színes smoothie. #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #healthylifestyle #healthyfood #healthyrecipes #breakfast #snack #budapestfood #joconemjoci

Igaz sok helyen már lehet szénhidrát csökkentett és teljes kiőrlésű lisztből készült pizzát rendelni, de valljuk be, abban nem tudjuk mi van Healthy Food, Healthy Recipes, Vegetable Pizza, Vegetables, Healthy Foods, Healthy Food Recipes, Vegetable Recipes, Healthy Eating Recipes, Veggie Food

Pizza teljes kiőrlésű lisztből

Igaz sok helyen már lehet szénhidrát csökkentett és teljes kiőrlésű lisztből készült pizzát rendelni, de valljuk be, abban nem tudjuk mi van

Esti Zab Reggel(i)re Healthy Food, Healthy Recipes, Panna Cotta, Ethnic Recipes, Healthy Foods, Dulce De Leche, Healthy Food Recipes, Healthy Eating Recipes, Healthy Eating

Esti Zab Reggel(i)re - #Joconemjoci

Játszunk tovább a zabbal, mint reggeli alapanyaga. Éjszakai zabnak is szokták hívni

A kókuszgolyó egy igazi klasszikus, gyerekkorunk elhagyhatatlan kedvence. Nézzünk most egy egészségesebb verziót a kókuszgolyóra, ami ugyanúgy szerethető. Healthy Food, Healthy Recipes, Ethnic Recipes, Healthy Foods, Healthy Food Recipes, Healthy Eating Recipes, Healthy Eating, Healthy Diet Recipes, Clean Eating Foods

Zabpelyhes Kókuszgolyó

A kókuszgolyó egy igazi klasszikus, gyerekkorunk elhagyhatatlan kedvence. Nézzünk most egy egészségesebb verziót a kókuszgolyóra, ami ugyanúgy szerethető.

Az immunserkentő sárgarépa felhasználási formája, gyermekkori emlékeim szerint, valahol a levesbetétnél megállt. Akkoriban akár nagyi kertjéből vagy a piacról, de mindig igazán friss és ízes darabok voltak ebédként elénk tálalva. Healthy Food, Healthy Recipes, Minion, Muffin, Chicken, Meat, Breakfast, Healthy Foods, Morning Coffee

Sárgarépa Fasírt

Az immunserkentő sárgarépa felhasználási formája, gyermekkori emlékeim szerint, valahol a levesbetétnél megállt. Akkoriban akár nagyi kertjéből vagy a piacról, de mindig igazán friss és ízes darabok voltak ebédként elénk tálalva.

Nem telhet el szombat reggel tojásos, rukkolás tortilla és narancslé nélkül. Gyors Healthy Food, Healthy Recipes, Cheddar, Tacos, Mexican, Ethnic Recipes, Healthy Foods, Cheddar Cheese, Healthy Food Recipes

Tojásos tortilla - #Joconemjoci

Tojásos Tortilla Nem telhet el szombat reggel tojásos, rukkolás tortilla és narancslé nélkül. Gyors, egyszerű és elképesztően finom. Előkészületek Perc Elkészítés ideje Perc Mennyiség Fő Összetevők: 2 db tojás 1 marék rukkola saláta 1 db kisebb paradicsom 1 marék reszelt cheddar sajt 1 evőkanál mustár 1 tortilla lap (lehetőleg teljes kiőrlésű) só, bors ízlés szerint …

November közeledtével a tök szó hallatán mindenkinek a haloween jut eszébe. Tegyük félre kicsit a faragni való tököt és az ijesztő díszeket, most készítsünk inkább valami finomat. #food #cleaneating #eatclean #lifestyle #instahealth #health #fitness #fit #food #foodporn #mik #pumpkin #haloween Healthy Food, Healthy Recipes, Cheeseburger Chowder, November, Soup, Healthy Foods, November Born, Healthy Food Recipes, Healthy Eating Recipes

Sütőtök krémleves - #Joconemjoci

Sütőtök Krémleves Őszi vitaminbombának is hívhatjuk a sütőtököt a magas vitamintartalma miatt és mikor ha nem most a legaktuálisabb elkészíteni például levesnek. Előkészületek Perc Elkészítés ideje Perc Mennyiség Fő Ismét egy egyszerű és gyors elkészítési módot szeretnék megosztani veletek, aminek többszörös sikerét már learattam “házon” belül. 😉 Még az elején szólok, hogy én semmilyen tejszínt …

Cukkini Kuszkusszal Healthy Food, Healthy Recipes, Risotto, Potato Salad, Potatoes, Ethnic Recipes, Healthy Foods, Healthy Food Recipes, Healthy Eating Recipes

Cukkini kuszkusszal - #Joconemjoci

Cukkini Kuszkusszal Alapesetben a gyorsan elkészíthető egészséges ételeket kedvelem, hogy ne kelljen túl sok időt a konyhában tölteni. Előkészületek Perc Elkészítés ideje Perc Mennyiség Fő Illetve, ha az embernek nincs sok ideje pl este munka után, akkor se a mélyhűtött pizza után nyúljon, hanem valami vállalhatóbb étel kerüljön az asztalra. Nálam ilyen például a tegnap …

Granola Healthy Food, Healthy Recipes, Granola, Oatmeal, Breakfast, Healthy Foods, The Oatmeal, Morning Coffee, Healthy Food Recipes

Granola - #Joconemjoci

Granola Mivel igyekszem zab alapú reggelikre átállni, így fontosnak tartom, hogy ne mindig ugyanolyan formában együk, mert akkor nagyon gyorsan megunjuk. Éppen ezért igyekszem időről-időre másképpen elkészíteni. Kezdjük a Granolával, amit én csak házi müzlinek hívok Előkészületek Perc Elkészítés ideje Perc Mennyiség Fő Jelen recept alapja a zabpehely és ehhez társuló különféle olajos magvak (mandula, …

Tofus zöldségleves Healthy Recipes, Healthy Food, Ethnic Recipes, Healthy Foods, Healthy Food Recipes, Healthy Eating Recipes, Healthy Eating, Healthy Diet Recipes, Clean Eating Foods

Tofus zöldségleves - #Joconemjoci

Tofus Zöldségleves Ezt a levest eddig négyszer készítettem el és mindig csak az összetevőkkel játszottam kicsit. Az első verzióról is lesz recept és kép is majd, ha sikerül újra összehozni. És miért ne sikerülne ugye.. Előkészületek Perc Elkészítés ideje Perc Mennyiség Fő A leves alapja a tofu, paradicsom és zúzott fokhagyma. Minden egyéb ízlés kérdése, …