Túróból palacsinta az új diétás őrület
A túró a diétás ételek királynője, de azt csak kevesen tudják, hogy remek palacsintát is lehet belőle sütni. Így akkor sem kell lemondanod erről a finomságról, ha éppen diétázol.
Fogyókúrás receptek
Ismerd meg a leghatékonyabb zsírégető falatokat. Fogyókúrás italok, sütemények, saláták, hogy ne legyen kínszenvedés a diéta.
Ezt edd ha diétázol, de édességre vágysz!
Recept!
Erdei gyümölcsös chia magos zabkása (főzés nélkül)
1 kis doboz erdei gyümölcsös light joghurt 1 joghurtos doboz tej 1 joghurtos doboz zabpehely 1 ek juharszirup 0,5 kk fahéj 2 kk c...
Túróimádók, figyelem! Túró nudli csupa egészséges hozzávalóból
Ez az étel gyakorlatilag átmenet a hagyományos krumplinudli és a túrógombóc között, természetesen csupa egészséges alapanyagból, úgyhogy túróimádók előnyben!
Karfiolos húsos bulgur - FittKonyha
FittKonyha: Főételek, desszertek, reggeli, vacsora ötletek, receptek cukor és fehér liszt nélkül
13 Isteni finom és egészséges reggeli!
Szuper reggeli ötletek édesszájúaknak, diétázóknak és egészségesen élőknek!
egyszerű teljes kiőrlésű tortilla recept - sugarfree dots
Teljes kiőrlésű tortilla recept. Egyszerű teljes kiőrlésű tortilla gyroshoz, zöldségekhez, húsokhoz. Szénhidrátdiétába illeszthető recept.
Almás zabkeksz - Laktóz-, glutén- és cukormentes
Hétvégén készítettem egy nagyon egyszerű és egészséges kekszet, melyet nem a megszokott formában ...
Zabpelyhes-almás keksz | Nosalty
Takács Nóri receptje alapján: egészséges, finom, egyszerű, gyorsan elkészíthető édesség, ami számtalan módon variálható! A 200 g = 2 bögre szárazanyaghoz bármilyen gyümölcsöt reszelhetünk, nyomkodhatunk (körte, banán, barack stb.), és kedvünkre ízesíthetjük. Nem kell bele se zsiradék, se cukor; az elkészítéséhez pedig csak egy fakanálra van szükség. (A végeredmény nem lesz roppanós keksz, inkább puhább korong!)
Édesség cukor nélkül | Dolce Vita Életmód
160g
diétás köretek elkészítése: hajdina, köles, quinoa és társaik - The Puur
Íme egy kisokos a diétás köretek elkészítéséhez, amivel a főzés újra gyerekjátékká válik. Főszerepben a gluténmentes és inzulinrezisztancia-barát köretek.
Cukorhelyettesítők (stevia, xilit, eritrit) és adagolásuk - Salátagyár
Cukorhelyettesítők (stevia, xilit, eritrit) és adagolásuk - Salátagyár
Egészségesen nassolni
Na jó, ez a cím azért túlzás, mert nassolnom mindentől függetlenül sem szabad. Ennek ellenére múlt hét végén kreáltam egy kis rágcsálnivalót, több okból is. Egyrészt, unom a korpovit kekszet. Másrészt igazi kis konyhában tüsténkedő jó feleség akartam lenni és szép kis vacsorát rittyentettem este az asztalra. De gondoltam, nem árt a sör meg a bor mellé valami ropogós falatka is. Még a héten bukkantam rá a Nők Lapja Konyha egy régebbi számában erre a receptre. Jellemző, hogy az ember milyen…
teljes kiőrlésű almás fahéjas csiga cukormentesen - sugarfree dots
Teljes kiőrlésű lisztből készült, cukormentes, réteges tésztás fahéjas csiga almás, fűszeres, morzsás töltelékkel. Kelt tésztás recept.
New York cheesecake II.
Jó néha a megszokott dolgokat átgondolni, áttervezni, új alapokra helyezni. Ezt a tortát - amit évente négyszer-ötször biztos megsütök -, most a szó szoros értelmében új alapra helyzetem. A korábbi fahéjas, kardamomos helyett, kakaós zabkekszre. Tudom, hogy nagy népszerűségnek örvendenek egyes cukormentes, teljes kiőrlésű kekszek, de házinak sem ízben, sem gazdaságosságban nem érnek a nyomába. Ne készítsük a sajttortát mascarponéból, vétek. A mascarponeval és a sajttortával szemben is…