Judit dr. Bilonka

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Ihr wollt einen flachen, straffen Bauch? Dann ist Core-Training DIE Lösung!

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Übungen: Finger-Yoga | Vital

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Drei Minuten Finger-Yoga am Morgen, mittags und abends können vorbeugend wirken. Die Yoga-Form hilft auch akut bei Kopfschmerzen.

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