More ideas from Judit
Itt a jó idő. Sok futóval lehet találkozni az utcákon, salakpályákon. Aztán egyik-másikuk kénytelen szünetet tartani egy-egy sérülés miatt. Hogyan kerülheted el, hogy veled is megtörténjen?

Itt a jó idő. Sok futóval lehet találkozni az utcákon, salakpályákon. Aztán egyik-másikuk kénytelen szünetet tartani egy-egy sérülés miatt. Hogyan kerülheted el, hogy veled is megtörténjen?

Fantasztikus társaságban FUNtadztikus az edzés - FUN Köredzés - video

Fantasztikus társaságban FUNtadztikus az edzés - FUN Köredzés - video

3 dolgot kell tenned

3 dolgot kell tenned

Lehetsz sikeres

Lehetsz sikeres

Étkezz ésszel, eddzél keményen

Étkezz ésszel, eddzél keményen

Húsgombócok salátával paradicsom mártással

Húsgombócok salátával paradicsom mártással

Melóban is kell a mozgás! :)

Melóban is kell a mozgás!

Ultimate Sandbag training - jó reggelt variáció

Ultimate Sandbag training - jó reggelt variáció

Táncos edzés :)

Táncos edzés :)

Paleo mandulás torta

Paleo mandulás torta

Ultimate Sandbag edzés

Ultimate Sandbag edzés

FUN Circuit Training - functional, boot camp

FUN Circuit Training - functional, boot camp