torna, mozgás

Collection by Anna Juhász

39 
Pins
12 houseplants that can survive even the darkest corner Survival Tips, Survival Skills, Home Vegetable Garden, Old Kitchen, Kitchen Stuff, Body Hacks, Recycled Art, Aerobics, Home Crafts

16 bútor, amit magad is elkészíthetsz

16 bútor, amit magad is elkészíthetsz

Anything can be a terrarium if you try hard enough! Repurpose a coffee pot into a succulent terrarium, upcycle crafts, DIY garden decor idea. Mini Terrarium, Glass Terrarium, Terrarium Table, Terrarium Ideas, Succulent Terrarium, Old Kitchen, Kitchen Items, Kitchen Stuff, Hydroponic Gardening

23 ötlet, amivel egy nap alatt átalakíthatod házat

23 ötlet, amivel egy nap alatt átalakíthatod házat

7 ülőfürdő recept, amiért a tested hálás lesz Condo Design, Body Hacks, Workout Guide, Aerobics, Feng Shui, Teak, Herbalism, Health Fitness, At Home Workouts

13 könnyű módja, hogy felújítás nélkül alakítsd át az otthonodat

13 könnyű módja, hogy felújítás nélkül alakítsd át az otthonodat

9 megfizethető gyógyszertári termék, ami jobb, mint a legmenőbb kozmetikumok Anti Ride Naturel, Le Psoriasis, Body Hacks, Massage Techniques, Aerobics, Wellness, Good To Know, Health Fitness, Voici

30+ felhasználási mód kókuszolajhoz, amit korábban nem hallottál

30+ felhasználási mód kókuszolajhoz, amit korábban nem hallottál

10 stretching exercises to make you as flexible as a cat in 4 weeks – Fitness training Body Stretches, Stretching Exercises, Seated Hamstring Stretch, Straddle Stretch, Yoga Positions, Like A Cat, Flexibility Workout, Muscle Pain, Injury Prevention

10 nyújtó gyakorlat, amitől 4 hét alatt olyan rugalmas leszel, mint egy macska

10 nyújtó gyakorlat, amitől 4 hét alatt olyan rugalmas leszel, mint egy macska | Kuffer

Most current Photographs tiny Bathroom Furniture Popular A lot material as well as too little places to store them compromising the perception of space? Jacuzzi Bathroom, Bathtub, Bathroom Faucets, Partition Design, Tiny Bathrooms, Layout, Small House Plans, Bathroom Furniture, Bathroom Ideas

13 ötlet, hogy még egy apró fürdőszobában is mindent rendben tudj tartani

13 ötlet, hogy még egy apró fürdőszobában is mindent rendben tudj tartani

Hogyan válaszd ki a tökéletes görögdinnyét – Tippek egy tapasztalt termesztőtől Aerobics, Fitness, Watermelon, Food And Drink, Healthy Recipes, Dolce, At Home Workouts, Diet, Diet Tips

Hogyan válaszd ki a tökéletes görögdinnyét - Tippek egy tapasztalt termesztőtől

Hogyan válaszd ki a tökéletes görögdinnyét – Tippek egy tapasztalt termesztőtől

7 ülőfürdő recept, amiért a tested hálás lesz Natural Teething Remedies, Natural Remedies, Yoga Sculpt, Coconut Milk Recipes, Underactive Thyroid, Health Vitamins, Meal Prep For The Week, Lower Blood Pressure, Healthy Chicken Recipes

16 olcsó takarítási tipp, hogy csak úgy ragyogjon a lakásod

16 olcsó takarítási tipp, hogy csak úgy ragyogjon a lakásod

People who care about their health know that it’s extremely important to wash their food products. The process looks really easy: you just have to turn on a faucet and rinse your food. But there are a few nuances that are important to remember. Earn More Money, Make Money Fast, Frozen Vegetables, Fruits And Veggies, Types Of Cabbage, Lava, Long Grain Rice, Healthy Fruits, Facon

9 élelmiszer, amit helytelenül mosunk meg

9 élelmiszer, amit helytelenül mosunk meg

13 Design Ideas to Smartly Organize a Tiny Bathroom Large Shoe Rack, Wire Hangers, Create Space, Small Storage, Small Apartments, Cozy House, Declutter, Clean House, Space Saving

20 megoldás rendszerezéshez a lakásban, amitől megkönnyebbülten sóhajtasz fel

20 megoldás rendszerezéshez a lakásban, amitől megkönnyebbülten sóhajtasz fel

By stiffly holding your body in a plank position you strengthen your core which are the muscles connecting the lower and upper body. Plank exercises also help to tone your abs, … Sixpack Abs Workout, Workout Plan For Women, Plank Workout, Abs Workout For Women, Workout Plans, Power Yoga Poses, Workout Bauch, Yoga Poses For Beginners, Do Exercise

21 napos plank edzésterv, ami tökéletes a hasi zsír legyőzéséhez

21 napos plank edzésterv, ami tökéletes a hasi zsír legyőzéséhez | Kuffer

In the past few decades, time spent with back pain has increased by worldwide. This number shows how important it is to do something before it’s too late. Nikolai Amosov was a genius surgeon… Massage Shiatsu, Massage Facial, Back Exercises, Stretching Exercises, Simple Math, Face Down, Back Muscles, Aerobics, Back Pain

Egy sebész szerint ezekkel a gyakorlatokkal meggyógyíthatod a gerinced, mielőtt túl késő lenne

Egy sebész szerint ezekkel a gyakorlatokkal meggyógyíthatod a gerinced, mielőtt túl késő lenne

12 Easy Exercises to Get Slender Legs and a Better Butt-The Nike trainer Alex Silver-Fagan confirms that the squats are the key to get nice butt and beautiful legs. The best way is to combine the reco (Fitness Workouts Thighs) Fitness Workouts, Easy Workouts, Fitness Tips, Cardio Workouts, Fitness Foods, How To Get Thin, How To Slim Down, Body Fitness, Health Fitness

Ha feszes feneket és vékony combokat szeretnél, ez a 12 gyakorlat neked való! - Ketkes.com

Alex Silver Fogan, a Nike egyik edzője elárulja, hogyan lehet kerek és feszes a feneked és karcsúak a combjaid. Az edzőnő szerint néhány gyakorlat elegendő ahhoz, hogy formáljuk a testünk ezen részeit, ahová lerakódnak a zsírpárnák. Az alábbi gyakorlatokkal te is formába hozhatod magad! A cikk végén találsz egy 7 napos gyakorlatsorozatot, ha azt rendszeresen […]

6 gyors módszer a hátfájás megszüntetésére az egész napos ülés után Fitt, Cardio, Fitness, Massage, Meditation, Yoga, Workout, Sports, Diet Tips

6 gyors módszer a hátfájás megszüntetésére az egész napos ülés után

6 gyors módszer a hátfájás megszüntetésére az egész napos ülés után