Oszkó Judit Katalin

Oszkó Judit Katalin

Oszkó Judit Katalin
More ideas from Oszkó Judit
Szintén a hát izmait nyújtja meg ez a póz. Térdelj le négykézláb, és homorítsd, majd domborítsd a hátad. Összesen tízszer ismételd a gyakorlatot, vagyis tíz legyen meg homorításból, és tíz domborításból is. Koncentrálj arra, ahogy a hátad megnyúlik, és a gerincedben áramlanak az energiák.

Szintén a hát izmait nyújtja meg ez a póz. Térdelj le négykézláb, és homorítsd, majd domborítsd a hátad. Összesen tízszer ismételd a gyakorlatot, vagyis tíz legyen meg homorításból, és tíz domborításból is. Koncentrálj arra, ahogy a hátad megnyúlik, és a gerincedben áramlanak az energiák.

Creative Crafts, Decoupage, Diy Ideas, Decoration, Creative

10 mudra: Így tankolj energiát a kezeddel!

Pihenés-, lazításmudra- 10 mudra: Így tankolj energiát a kezeddel!

Ez a nagyon régi, félelmetesen egyszerű és gyors desszert már majd' egy évtizede családi kedvenc. A férjem keresztanyukája készítette előszö...

Ez a nagyon régi, félelmetesen egyszerű és gyors desszert már majd' egy évtizede családi kedvenc. A férjem keresztanyukája készítette előszö...

Fűszeres sült cékla - Isteni egészséges köret krumpli helyett

Fűszeres sült cékla - Isteni egészséges köret krumpli helyett

Kedves, szeretni való és gondoskodó kristályok: kalandozzunk együtt a rózsaszínek birodalmában.  Ha nem szeretnél olvasni, akkor videóban is elmesélem, amit tudni érdemes a rózsaszín

Kedves, szeretni való és gondoskodó kristályok: kalandozzunk együtt a rózsaszínek birodalmában. Ha nem szeretnél olvasni, akkor videóban is elmesélem, amit tudni érdemes a rózsaszín

Gyorsan kész van, nem tudod elrontani, és mindenki imádja, ez bizony a gesztenyegolyó!

Gyorsan kész van, nem tudod elrontani, és mindenki imádja, ez bizony a gesztenyegolyó!

Dinah Rodrigues különböző módszerek ötvözésével fejlesztette ki a hormonjóga egyedülálló terápiás gyakorlatsorozatát, amely a női hormontermelő mirigyek működésének serkentésével: helyreállítja a hormonális egyensúlyt megszünteti a változókorral együtt járó kellemetlen tüneteket késlelteti az öregedés folyamatát csökkenti az ideális hormonműködést gátló stressz hatását enyhíti a premenstruális szindróma tüneteit növeli a teherbeesés esélyét. Rendszeres gyakorlásával ...

Dinah Rodrigues különböző módszerek ötvözésével fejlesztette ki a hormonjóga egyedülálló terápiás gyakorlatsorozatát, amely a női hormontermelő mirigyek működésének serkentésével: helyreállítja a hormonális egyensúlyt megszünteti a változókorral együtt járó kellemetlen tüneteket késlelteti az öregedés folyamatát csökkenti az ideális hormonműködést gátló stressz hatását enyhíti a premenstruális szindróma tüneteit növeli a teherbeesés esélyét. Rendszeres gyakorlásával ...