étrend

14 Pinek1 követő
Csalamádé, az örök kedvenc         Hozzávalók :   kb. 4 db 1 literes üveghez   80 dkg paprika  ...

Csalamádé, az örök kedvenc Hozzávalók : kb. 4 db 1 literes üveghez 80 dkg paprika ...

Csirkés tojásos saláta, csábító ízek – tavaszi finomság villámgyorsan! :)

Csirkés tojásos saláta, csábító ízek – tavaszi finomság villámgyorsan! :)

Ez az isler rendkívül zabos, de természetesen nem a lobbanékonysága, hanem a zabtartalma miatt, ugyanis a cél az volt, hogy a tésztában lévő rostok lelassítsák a tápanyagok felszívódását, ami által tovább tart a teltségérzet, mellyel nagymértékben csökkenthetjük a…

Ez az isler rendkívül zabos, de természetesen nem a lobbanékonysága, hanem a zabtartalma miatt, ugyanis a cél az volt, hogy a tésztában lévő rostok lelassítsák a tápanyagok felszívódását, ami által tovább tart a teltségérzet, mellyel nagymértékben csökkenthetjük a…

Karfiolpogácsa - tökéletes főétel hús nélkül! Olcsó és finom! - Ketkes.com

Karfiolpogácsa - tökéletes főétel hús nélkül! Olcsó és finom! - Ketkes.com

Egy finom Zabpelyhes morzsasüti ebédre vagy vacsorára? Zabpelyhes morzsasüti Receptek a Mindmegette.hu Recept gyűjteményében!

Egy finom Zabpelyhes morzsasüti ebédre vagy vacsorára? Zabpelyhes morzsasüti Receptek a Mindmegette.hu Recept gyűjteményében!

Zabpelyhes túrós puffancs (paleo változatban is!) ~ Éhezésmentes Karcsúság Szafival

Zabpelyhes túrós puffancs (paleo változatban is!) ~ Éhezésmentes Karcsúság Szafival

Igazi hájgyilkos ez a karfiolkenyér! Meglepődsz, annyira gyorsan lerobbantja rólad a felesleges zsírt!

Igazi hájgyilkos ez a karfiolkenyér! Meglepődsz, annyira gyorsan lerobbantja rólad a felesleges zsírt!

Túrós zabpelyhes süti ahogy Cecil készíti recept képpel. Hozzávalók és az elkészítés részletes leírása. A túrós zabpelyhes süti ahogy cecil készíti elkészítési ideje: 35 perc

Túrós zabpelyhes süti ahogy Cecil készíti recept képpel. Hozzávalók és az elkészítés részletes leírása. A túrós zabpelyhes süti ahogy cecil készíti elkészítési ideje: 35 perc

Zabpehelylisztes palacsinta

Zabpehelylisztes palacsinta

Fitness Gofri: 30 g zabpehely (en ledaraltam) 60 g turo 55 g tojas (1 db) 15 g protein (nekem turorudis)  Citromhej, fahej  Osszertek:   364 kcal: 46 g protein/ 9 g zsir/ 24 g szenh. (Eredeti recept: Lifetilt Narancsbőr csoport)

Fitness Gofri: 30 g zabpehely (en ledaraltam) 60 g turo 55 g tojas (1 db) 15 g protein (nekem turorudis) Citromhej, fahej Osszertek: 364 kcal: 46 g protein/ 9 g zsir/ 24 g szenh. (Eredeti recept: Lifetilt Narancsbőr csoport)


További ötletek
Túrós zabpelyhes süti 50 dkg félzsíros tehéntúró 5 db tojás 5 ek tejföl 10 ek aprószemű zabpehely 1 ek édesítőszer (vagy 4 ek barna cukor) 5 csepp vanília kivonat 3 dkg aszalt áfonya 1 dkg vaj (a kikenéshez) 1 ek zabkorpa

Túrós zabpelyhes süti 50 dkg félzsíros tehéntúró 5 db tojás 5 ek tejföl 10 ek aprószemű zabpehely 1 ek édesítőszer (vagy 4 ek barna cukor) 5 csepp vanília kivonat 3 dkg aszalt áfonya 1 dkg vaj (a kikenéshez) 1 ek zabkorpa

Fitness Gofri: 30 g zabpehely (en ledaraltam) 60 g turo 55 g tojas (1 db) 15 g protein (nekem turorudis)  Citromhej, fahej  Osszertek:   364 kcal: 46 g protein/ 9 g zsir/ 24 g szenh. (Eredeti recept: Lifetilt Narancsbőr csoport)

Fitness Gofri: 30 g zabpehely (en ledaraltam) 60 g turo 55 g tojas (1 db) 15 g protein (nekem turorudis) Citromhej, fahej Osszertek: 364 kcal: 46 g protein/ 9 g zsir/ 24 g szenh. (Eredeti recept: Lifetilt Narancsbőr csoport)

Egy finom Cukkinis-fokhagymás lepény ebédre vagy vacsorára? Cukkinis-fokhagymás lepény Receptek a Mindmegette.hu Recept gyűjteményében!

Egy finom Cukkinis-fokhagymás lepény ebédre vagy vacsorára? Cukkinis-fokhagymás lepény Receptek a Mindmegette.hu Recept gyűjteményében!

Igazi hájgyilkos ez a karfiolkenyér! Meglepődsz, annyira gyorsan lerobbantja rólad a felesleges zsírt!

Igazi hájgyilkos ez a karfiolkenyér! Meglepődsz, annyira gyorsan lerobbantja rólad a felesleges zsírt!

Könnyű recept, alig van vele dolog és az íze remek, még a gyerekek is szeretik! Hozzávalók: 2 nagyobb cukkini 3 gerezd fokhagyma 2 tojás 2 evőkanál liszt 4 evőkanál zsemlemorzsa 5 dkg reszelt parmezán friss petrezselyemzöld csipetnyi...

Könnyű recept, alig van vele dolog és az íze remek, még a gyerekek is szeretik! Hozzávalók: 2 nagyobb cukkini 3 gerezd fokhagyma 2 tojás 2 evőkanál liszt 4 evőkanál zsemlemorzsa 5 dkg reszelt parmezán friss petrezselyemzöld csipetnyi...

Sokkolóan finom, fitt sajtos tallér :) | Betűleves

Sokkolóan finom, fitt sajtos tallér :)

Sokkolóan finom, fitt sajtos tallér :) | Betűleves

Sosem hitt, de mindig remélt történelmi pillanathoz érkeztem! Nem, nem nőtt meg a mellem ma reggelre sajnos, de ez majdnem olyan király! :D Van nekünk a családban egy hihetetlenül finom, semmihez n...

Sokkolóan finom, fitt sajtos tallér :)

Sosem hitt, de mindig remélt történelmi pillanathoz érkeztem! Nem, nem nőtt meg a mellem ma reggelre sajnos, de ez majdnem olyan király! :D Van nekünk a családban egy hihetetlenül finom, semmihez n...

A gyerekek is szeretik ezt a fenséges fasírtot, ami valódi felüdülést nyújt a nyári melegben! Hozzávalók: 450 g cukkini negyed teáskanál só 2 evőkanál metélőhagyma 2 gerezd fokhagyma 4 evőkanál reszelt parmezán fél bögre liszt 2 tojá...

A gyerekek is szeretik ezt a fenséges fasírtot, ami valódi felüdülést nyújt a nyári melegben! Hozzávalók: 450 g cukkini negyed teáskanál só 2 evőkanál metélőhagyma 2 gerezd fokhagyma 4 evőkanál reszelt parmezán fél bögre liszt 2 tojá...

Döbbenetes diétás étel készült! A káposztaropogóstól lehidalsz! - Ripost

Döbbenetes diétás étel készült! A káposztaropogóstól lehidalsz! - Ripost

Nem akarsz hizlaló köretet enni, de már unod a nyers salátákat? Spenótból és karfiolból 10 perc alatt könnyű nyári köretet készíthetsz,...

Nem akarsz hizlaló köretet enni, de már unod a nyers salátákat? Spenótból és karfiolból 10 perc alatt könnyű nyári köretet készíthetsz,...

Pinterest
Keresés