beltisz

12 Pinek0 követő
Nem mindegy, hova tesszük a csipeszt, de figyeld csak, mi történik közben a testeddel!

Nem mindegy, hova tesszük a csipeszt, de figyeld csak, mi történik közben a testeddel!

5 mágikus pont a testen. Ha ezeket masszírozol, beindítod a fogyást! (fotók) - www.kiskegyed.hu

5 mágikus pont a testen. Ha ezeket masszírozol, beindítod a fogyást! (fotók) - www.kiskegyed.hu

Az ötperces törölköződiéta: koplalás, testmozgás nélkül fogyhatsz! - www.kiskegyed.hu

Az ötperces törölköződiéta: koplalás, testmozgás nélkül fogyhatsz! - www.kiskegyed.hu

http://vitamind.hu/diagnosztikak/kezdiagnosztika/

http://vitamind.hu/diagnosztikak/kezdiagnosztika/

Tisztítsd ki a vastagbeledet ezzel és 20 nap alatt akár 10 kilót is fogyhatsz! - FM3 Café

Tisztítsd ki a vastagbeledet ezzel és 20 nap alatt akár 10 kilót is fogyhatsz! - FM3 Café

Egy ősi japán módszer, ami segít meggyógyítani a beteg szerveket - Balázs Rozália

Egy ősi japán módszer, ami segít meggyógyítani a beteg szerveket - Balázs Rozália

Egy ősi japán módszer segítségével 5 perc alatt megszabadulsz a stressztől! - Egy az Egyben

Egy ősi japán módszer segítségével 5 perc alatt megszabadulsz a stressztől! - Egy az Egyben

A szék elnevezésű póz nemcsak a lábak formálásáról szól, hiszen a hasizom és a hát is nyúlik közben. A tartás felvétele előtt állj egyenesen, összezárt lábakkal, majd belégzésre emeld felfelé a kezeidet - ahogy nyújtózol felfelé, úgy hajlítsd be a térdeidet, ahogyan a képen látod. Tartsd a pózt egy percig normál légzés mellett, vagy amíg bírod. Kezdésként végezd el ötször a gyakorlatot, ám ha nincs már izomlázad, növelheted az ismétlések számát néhány naponta.

A szék elnevezésű póz nemcsak a lábak formálásáról szól, hiszen a hasizom és a hát is nyúlik közben. A tartás felvétele előtt állj egyenesen, összezárt lábakkal, majd belégzésre emeld felfelé a kezeidet - ahogy nyújtózol felfelé, úgy hajlítsd be a térdeidet, ahogyan a képen látod. Tartsd a pózt egy percig normál légzés mellett, vagy amíg bírod. Kezdésként végezd el ötször a gyakorlatot, ám ha nincs már izomlázad, növelheted az ismétlések számát néhány naponta.

Már az ősi Kínában megfigyelték, hogy először a lábak kezdenek el öregedni, majd ezt követi a test többi része. Végtére is a lábunkon rengeteg idegvégződés található, csakúgy, mint reflexes terület. Ezen régi bölcsek szavára az orvoslás tekintetében érdemes hallgatni, mert az egész modern gyógyszer- és kozmetikai ipar alapjait ők fektették[...]

Már az ősi Kínában megfigyelték, hogy először a lábak kezdenek el öregedni, majd ezt követi a test többi része. Végtére is a lábunkon rengeteg idegvégződés található, csakúgy, mint reflexes terület. Ezen régi bölcsek szavára az orvoslás tekintetében érdemes hallgatni, mert az egész modern gyógyszer- és kozmetikai ipar alapjait ők fektették[...]

Ez a csodálatos kávé recept segít elégetni a zsírt gyorsan. Egy amerikai egyetemen végzett tanulmány szerint, akik ezt a kora reggeli órákban megitták, 5 kilót adtak le. egy hónap alatt.

Ez a csodálatos kávé recept segít elégetni a zsírt gyorsan. Egy amerikai egyetemen végzett tanulmány szerint, akik ezt a kora reggeli órákban megitták, 5 kilót adtak le. egy hónap alatt.


További ötletek
Pinterest
Keresés