torna

Collection by Kalik Regina

20 
Pins
Kalik Regina
HOW TO LOSE ARM FAT - THESE ARE 6 MOVES THAT HELP TO MELT OFF BACK FAT AND TONE AND SCULPT YOUR BACK AT THE SAME TIME. Lucy xx
2:16

Home

HOW TO LOSE ARM FAT - THESE ARE 6 MOVES THAT HELP TO MELT OFF BACK FAT AND TONE AND SCULPT YOUR BACK AT THE SAME TIME. Lucy xx

Übungen 🎀・☆・𝔤𝔢𝔣𝔲𝔫𝔡𝔢𝔫 𝔞𝔲𝔣・☆ ・𝔇𝔬-𝔦𝔱-𝔶𝔬𝔲𝔯𝔰𝔢𝔩𝔣 ℑ𝔡𝔢𝔢𝔫🎀
0:40

Leg Workout

Übungen 🎀・☆・𝔤𝔢𝔣𝔲𝔫𝔡𝔢𝔫 𝔞𝔲𝔣・☆ ・𝔇𝔬-𝔦𝔱-𝔶𝔬𝔲𝔯𝔰𝔢𝔩𝔣 ℑ𝔡𝔢𝔢𝔫🎀

Get rid of back fat with this 7 day challenge, the workout only takes 7 minutes and you don't need any equipment. And as a qualified trainer with over 25 years experience I know what works. Lucy xx
12:02

Home

Get rid of back fat with this 7 day challenge, the workout only takes 7 minutes and you don't need any equipment. And as a qualified trainer with over 25 years experience I know what works. Lucy xx

LOSE ARM FAT AND TONE YOUR ARMS IN 6 MINUTES WITH THIS QUICK HOME WORKOUT - NO EQUIPMENT NEEDED - FOR MORE WORKOUTS HEAD TO MY WEBSITE LWRFITNESS.COM AND MY YOUTUBE CHANNEL
0:50

Home

LOSE ARM FAT AND TONE YOUR ARMS IN 6 MINUTES WITH THIS QUICK HOME WORKOUT - NO EQUIPMENT NEEDED - FOR MORE WORKOUTS HEAD TO MY WEBSITE LWRFITNESS.COM AND MY YOUTUBE CHANNEL

A Tabata mozgásforma jelenleg a világ egyik legnépszerűbb testedzése. A leghatékonyabb zsírégető módszert muszáj neked is kipróbálnod. A jó benne az, hogy növeli az állóképességet, hatékonyan csökkenti a fölösleges zsírréteget, és otthon is elvégezhető. Mindössze 4 perc az egész! A technika…

Tabata Workout | Full Body Workouts | Class FitSugar

We love Tabata interval workouts. It's four minutes of high-intensity training, alternating between 20 seconds of max training followed by a 10-second rest f...

7 japán gyakorlat, melyek tökéletesek a női test számára | Kuffer

7 japán gyakorlat, melyek tökéletesek a női test számára

7 japán gyakorlat, melyek tökéletesek a női test számára | Kuffer

Intim torna – tegyen a hólyaggyengeség ellen! | Urostemol

Intim torna – tegyen a hólyaggyengeség ellen! | Urostemol

Nem is gondolná, mennyit számít napi pár perc. Erősítse hólyagját az intimtorna-gyakorlatok segítségével! Mutatjuk, hogyan.

Egy egyszerű gyakorlat, amivel 3 hét alatt megszabadulhatsz a lógó hastól | Kuffer

Egy egyszerű gyakorlat, amivel 3 hét alatt megszabadulhatsz a lógó hastól

Egy egyszerű gyakorlat, amivel 3 hét alatt megszabadulhatsz a lógó hastól | Kuffer

Elég ha reggelente behúzod a hasad! Nem gondoltam, hogy valaha ilyen lapos lesz a hasam! - Ketkes.com

Elég ha reggelente behúzod a hasad! Nem gondoltam, hogy valaha ilyen lapos lesz a hasam! - Ketkes.com

Ma egy nagyon könnyű gyakorlatot mutatunk, amely leolvasztja az úszógumit és bárki el tudja végezni. Eleinte lehet, hogy nehéznek tűnik a gyakorlat, de néhány nap alatt megszokják az izmaid és sokkal könnyebben megy majd. Ha szeretnél hasról fogyni, de nem akarsz edzésre járni, végezd el rendszeresen ezt a gyakorlatot. Lapos ha gyakorlat Ülj le a […]

6 öregedésgátló gyakorlat, amitől a tested olyan lesz, mint új korában | Kuffer

6 öregedésgátló gyakorlat, amitől a tested olyan lesz, mint új korában

6 öregedésgátló gyakorlat, amitől a tested olyan lesz, mint új korában | Kuffer

30 perc zsírrobbantó Tabata-edzéssel több kalóriát égetsz el, mint 1 óra kocogással | Kuffer

30 perc zsírrobbantó Tabata-edzéssel több kalóriát égetsz el, mint 1 óra kocogással

30 perc zsírrobbantó Tabata-edzéssel több kalóriát égetsz el, mint 1 óra kocogással | Kuffer

Egy egyszerű gyakorlat, ami segít a demencia megelőzésében | Nagybetűs Élet

Egy egyszerű gyakorlat, ami segít a demencia megelőzésében | Nagybetűs Élet

Napi egy perc, de sokat számít! Oszd meg a barátaiddal is

Cindy Crawford erre az edzésre esküszik: ettől maradt ilyen jó formában

Cindy Crawford erre az edzésre esküszik: ettől maradt ilyen jó formában

Cindy Crawford erre az edzésre esküszik: ettől maradt ilyen jó formában

7 japán gyakorlat, melyek tökéletesek a női test számára | Kuffer

7 japán gyakorlat, melyek tökéletesek a női test számára

7 japán gyakorlat, melyek tökéletesek a női test számára | Kuffer