Egészséges , fogyis receptek

13 Pinek1 követő
#6. 3 Ingredient Flourless Chocolate Mug Cake -- bakes in 1 minute in the microwave! | 6 Ridiculously Healthy Three Ingredient Treats

9 Healthy But Delicious 3-Ingredient Treats That Are SUPER Easy

#6. 3 Ingredient Flourless Chocolate Mug Cake -- bakes in 1 minute in the microwave! | 6 Ridiculously Healthy Three Ingredient Treats

Zabpelyhes túrós puffancs (paleo változatban is!) ~ Éhezésmentes Karcsúság…

Zabpelyhes túrós puffancs (paleo változatban is!) ~ Éhezésmentes Karcsúság…

Élesztőmentes diétás zabpelyhes zsemle vagy bagett recept

Élesztőmentes diétás zabpelyhes zsemle vagy bagett recept

Olcsó Diétás Császármorzsa zabpehelyből

Olcsó Diétás Császármorzsa zabpehelyből

20160429_135556.jpg

20160429_135556.jpg

Így lesz a legfinomabb a zabpalacsinta | femina.hu

Így lesz a legfinomabb a zabpalacsinta | femina.hu

Fitness Gofri: 30 g zabpehely (en ledaraltam) 60 g turo 55 g tojas (1 db) 15 g protein (nekem turorudis)  Citromhej, fahej  Osszertek:   364 kcal: 46 g protein/ 9 g zsir/ 24 g szenh. (Eredeti recept: Lifetilt Narancsbőr csoport)

Fitness Gofri: 30 g zabpehely (en ledaraltam) 60 g turo 55 g tojas (1 db) 15 g protein (nekem turorudis) Citromhej, fahej Osszertek: 364 kcal: 46 g protein/ 9 g zsir/ 24 g szenh. (Eredeti recept: Lifetilt Narancsbőr csoport)

Fitnesz pizza túróból és zabpehelyből ~ Éhezésmentes Karcsúság Szafival

Fitnesz pizza túróból és zabpehelyből ~ Éhezésmentes Karcsúság Szafival

Fitnesz pizza túróból és zabpehelyből

Fitnesz pizza túróból és zabpehelyből

Chia magos-málnás zabkása

Chia magos-málnás zabkása


További ötletek
Olcsó Diétás Császármorzsa zabpehelyből ~ Éhezésmentes Karcsúság Szafival

Olcsó Diétás Császármorzsa zabpehelyből ~ Éhezésmentes Karcsúság Szafival

Reggelire élesztőmentes, olcsó zabpelyhes bagett Hozzávalók: 3 tojásfehérje 5 g só 5 g sütőpor 50 g víz 150 g zsírszegény túró 300 g zabpehely (durvára darálva) Elkészítés: A hozzávalókat összegyúrjuk, zsemléket formázunk a tésztából (aminek kissé lágynak kell lennie, nem olyan sűrű mint egy kelt tészta), majd légkeveréses sütőben 180 fokon 20 perc alatt készre sütjük.

Reggelire élesztőmentes, olcsó zabpelyhes bagett Hozzávalók: 3 tojásfehérje 5 g só 5 g sütőpor 50 g víz 150 g zsírszegény túró 300 g zabpehely (durvára darálva) Elkészítés: A hozzávalókat összegyúrjuk, zsemléket formázunk a tésztából (aminek kissé lágynak kell lennie, nem olyan sűrű mint egy kelt tészta), majd légkeveréses sütőben 180 fokon 20 perc alatt készre sütjük.

Bild könnte enthalten: Essen und Innenbereich

Bild könnte enthalten: Essen und Innenbereich

Ha diétázol, de csokis sütire vágysz, a paleo brownie a megoldás. Több szeletet is ehetsz!

Ha diétázol, de csokis sütire vágysz, a paleo brownie a megoldás. Több szeletet is ehetsz!

Sokkolóan finom, fitt sajtos tallér :) | Betűleves

Sokkolóan finom, fitt sajtos tallér :)

Sokkolóan finom, fitt sajtos tallér :) | Betűleves

Felejtsd el a szénhidrátot: Karfiolfalatka az új diétás csodanasi - Ripost

Felejtsd el a szénhidrátot: Karfiolfalatka az új diétás csodanasi - Ripost

A gyerekek is szeretik ezt a fenséges fasírtot, ami valódi felüdülést nyújt a nyári melegben! Hozzávalók: 450 g cukkini negyed teáskanál só 2 evőkanál metélőhagyma 2 gerezd fokhagyma 4 evőkanál reszelt parmezán fél bögre liszt 2 tojá...

A gyerekek is szeretik ezt a fenséges fasírtot, ami valódi felüdülést nyújt a nyári melegben! Hozzávalók: 450 g cukkini negyed teáskanál só 2 evőkanál metélőhagyma 2 gerezd fokhagyma 4 evőkanál reszelt parmezán fél bögre liszt 2 tojá...

Igazi hájgyilkos ez a karfiolkenyér! Meglepődsz, annyira gyorsan lerobbantja rólad a felesleges zsírt!

Igazi hájgyilkos ez a karfiolkenyér! Meglepődsz, annyira gyorsan lerobbantja rólad a felesleges zsírt!

Nem véletlenül kedvence a diétázóknak a cukkini! Ebben a zöldségben szinte nincs is szénhidrát! Bebundázva persze még finomabb, és ha okos...

Nem véletlenül kedvence a diétázóknak a cukkini! Ebben a zöldségben szinte nincs is szénhidrát! Bebundázva persze még finomabb, és ha okos...

Zöldfűszeres-sajtos, mediterrán karfiolkenyér

Zöldfűszeres-sajtos, mediterrán karfiolkenyér

Pinterest
Keresés