11 ízletes és egészséges chia puding recept. Neked melyik lesz a kedvenced? Kísérletezz bátran!

A házi az igazi...

Mennyei A tökéletes karamellszósz recept! Sokáig nem sikerült a tökéletes karamellszósz elkészítése, mígnem utána olvastam és próbálgattam. Most megosztom veletek a tapasztalatom. Nekem bevált, és már így készítem. 😊 #2019

A puncskrémet a nagymamáink így készítették! A pudingos krémek a nyomába se érhetnek! Hozzávalók: 4 egész tojás, 16 dkg cukor, citrom, 1 pohár bor, 1 kávéskanál rum, 1 kávéskanál zselatin, 1 dl málnaszörp vagy piros ételfesték. Elkészítése: A 4 tojássárgáját elkeverjük a cukorral, a citrom levével, és a héjával, a borral, és gőz felett sűrűre […]

Ez a könnyû, nyári desszert mindennél finomabb! Valóságos ízorgia egyetlen desszertben. Egyszerûen nem lehet abbahagyni! Szerencsére bátran kanalazhatod, mert ez egy cukor nélkül készült diétás verzió!

Istenien finom, cukormentes, gluténmentes, tejmentes és vegán. Ráadásul egészséges zsírokat tartalmaz - cukormentes kókuszgolyó recept.

Ma raffaellot kért a család…és már el is készült. Most a hűtőben várakozik, de biztos, hogy nem sokáig :) Nagyon könnyű, nagyon finom és hamar elfogy! Hozzávalók 6 ek finomliszt, 8 csapott ek cukor, 2 csomag vaníliás cukor, 5-6 dl tej, 25 dkg margarin (Rama kocka), 20 dkg kókuszreszelék (+ a golyók meghempergetéséhez), mandula vagy mogyoró […]

Hozzávalók: 4 db natúr joghurt 150 g-os 2,5-3 dl habtejszín (meggle vagy hullala is lehet) 12 evőkanál cukor 1 cs HR étkezési zselatin 20g gyümölcs tetszés szerint A joghurtba tesszük a cukrot,zselatint és langyosra melegítjük,hogy a zselatin feloldódjon. (nem szabad forralni) A habtejszínt keményre verjük. (legjobb az Oké,a növényit ebbe nem nagyon szeretem,mert keményebb lesz tőle) Összeforgatjuk a joghurttal. Formát hideg vízzel kiöblítjük, lehet az alját díszíteni, rátenni a joghurtot…

Duplán egészséges és mámorítóan finom ez a zseniális snack! Már egy kis darabka is elnyomja az édesség utáni vágyat és garantáltan visszanyomja az éhségérzetet!

A nővéremtől kaptam a receptet. Nagyon hamar elkészül ez az egyszerű, finom édesség.

Ez alaprecept, mely felhasználástól függően variálható. Ezek az arányok egy kenhető, nem teljesen szilárdra dermedő krémet eredményeznek, amely akár fel is habosítható. Trüffelhez kevesebb tejszínt, csokiszószhoz többet használjunk.

160g

A chiamag valóságos szuperélelmiszer, amely táplálja, feltölti a szervezetet vitaminokkal, és hozzájárul a súlyvesztéshez. Éppen ezért, a chiapuding a legideálisabb reggeli diétázók számára. Chiapuding áfonyával A chiamag az elmúlt években nagy népszerűségre tett szert a fogyókúrázók körében, hiszen magas rosttartalma miatt gyorsan áthalad az emésztőrendszeren,

Hozzávalók kb. 10x32 cm-es őzgerincformához: 🍴 20 dkg szezámmag 🍴 2 evőkanál víz 🍴 5 evőkanál cukor 🍴 25 dkg vaj 🍴 2...

A panna cotta Észak-Olaszországból, Piemontéből származó édes, fényes felületű, vaníliától pettyezett puding, amit tojás nélkül készítenek, jó minőségű, magas zsírtartalmú tejből és tejszínből. Ha jól kihűtjük, a nyári esték sztárja lehet - fagylalt helyett, de bármikor remek záróakkordja egy-egy jól sikerült vendégségnek.