Gondolatok belső csendhez
7. hét eredmények
Kezdés: 66.6 kg 1. hét után: 64.7 kg 2. hét után: 65 kg 3. hét után: 64.8 kg 6. hét után: 64.7 kg 7. hét után: 64.7 kg Majdnem két hónap alatt 2 kg mínusz. Nem rossz, de a vak is látja, hogy így nem működik, ahogy most csinálom. Mivel a torna megy, két-három hete tényleg 100 vagy az fölötti százalékban, az étkezés az, amin változtatnom kell. Mondjuk szerintem túl keveset eszek... Többször írtam a már a blogon: változom. Erősen. Sokszor nem is ismerek magamra. - A héten például rákattantam az…
Fordítsd az arcod a nap felé | Napi Boldogság
Fotó forrása innen.
@foreverbiatorbagy shared a photo on Instagram: “#csakcsináld #csináldvelünk #C9program #9nap #fogy #formálodj #nézzkijobban #érezd magad jobban #forever #foreverbiatorbágy” • Apr 18, 2018 at 8:19am UTC
2 Likes, 0 Comments - Viki világa-Foreverbiatorbágy (@foreverbiatorbagy) on Instagram: “#csakcsináld #csináldvelünk #C9program #9nap #fogy #formálodj #nézzkijobban #érezd magad jobban…”
Megpróbálom! | Napi Boldogság
Fotó forrása innen.
Találj rá arra… | Napi Boldogság
Találj rá arra...
Hegyi Ildikó (@Ildiko704)
The latest Tweets from Hegyi Ildikó (@Ildiko704). A teljes élethez egészség, szociális jólét és szabadidő szükséges. Ezek elérésében segítek a keresőknek.Itt megtalálhatod a család és az üzlet összhangját:). Tatabànya
Mai edzés: mell-hát AMRAP ✅
AMRAP: As Many Rounds As Possible (in X minutes): annyi kör, amennyi csak lehetséges (x idő alatt). Választottam 4 gyakorlatot: - fekvenyomás rúddal - tárogatás kézi súllyal - áthúzás kézi súllyal - döntött törzsű evezés rúddal+rúd emelése mellhez, innen felnyomás. Odakészítettem az eszközöket. Megnéztem az órát: innen 20 percig csinálom. Pihenésként 1 p ugrókötelezést tettem be. Egy ismétléssel kezdtem minden gyakorlatból, majd ugrókötél. Aztán 2 ismétlés, ugrókötél. Majd 3 ismétlés…
mosoly jóga heti idézet napoleon... by held.andrea.alma - #BeFunky
mosoly jóga heti idézet napoleon hill az elménk hatalma lila virágok szép idézetek - Created with BeFunky Photo Editor (8056487)
Mozgás összefoglaló (30. hét)
Mozgás 1-2. hét itt Mozgás 3. hét itt Mozgás 4. hét itt Mozgás 5. hét itt Mozgás 6. hét itt Mozgás 7. hét itt Mozgás 8. hét itt Mozgás 9. hét itt Mozgás 11. hét itt Mozgás 12. hét itt Mozgás 13. hét itt Mozgás 14. hét itt Mozgás 15. hét itt Mozgás 16. hét itt Mozgás 17. hét itt Mozgás 18. hét itt 19. hét itt 20. hét itt 21. hét itt 22. hét itt 23. hét itt 24. hét itt 25. hét itt 26. hét itt 27. hét itt 29. hét itt Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha
Könyörgöm, miért kellett nekem ez? - Azaz "I don't understand"
Nem vagyok valami szuperül. Az már biztos kiderült, hogy angolul tanulok. Miért is ne rögtön valami szuperintenzív tanfolyamot választottam volna? Mit nekem egy kis nyelvtanulás.Soha, értsd soha NEM TANULTAM ANGOLUL. Jó, ha hű akarok lenni az igazsághoz, akkor egyszer réges régen egy messzi messzi…
GABÓka Aloe Kuckó - Kurír ~ Isten hozott! ~ Címlap ~ GABÓka Aloe Kuckó - Kurír
Isten hozott! Nálunk folyamatosan zajlik az élet. Leírjuk, mi történik.. Időnként még dolgozunk is. Megosztjuk veled mit és miért. Jó hosszú a sztorink.
50 Ébresztő kérdés, ami segít felszabadítani az elmédet - Rejtélyek szigete
1. Hány éves lennél, ha nem tudnád, hogy hány éves vagy? 2. Melyik a rosszabb: kudarcot vallani, vagy sosem próbálni? 3. Ha az élet olyan rövid, akkor miért csinálunk sok olyan dolgot, amit nem szeretünk ... Tovább...50 Ébresztő kérdés, ami segít felszabadítani az elmédet