30 napos guggolas edzes-horz 30 napos guggolas kihivas

30 napos guggolas edzes-horz 30 napos guggolas kihivas

6 gyakorlat a lapos hasért és még a székről sem kell felállnod, hogy elvégezd őket!

6 gyakorlat a lapos hasért és még a székről sem kell felállnod, hogy elvégezd őket!

Ha feszes feneket és vékony combokat szeretnél, ez a 12 gyakorlat neked való!

Ha feszes feneket és vékony combokat szeretnél, ez a 12 gyakorlat neked való!

Béres Alexandra - Mell és comb edzése (Fitt-térítők sorozat)

Béres Alexandra - Mell és comb edzése (Fitt-térítők sorozat)

Béres Alexandra torna ||  Hasizom gyakorlatok  || 10 perc - YouTube

Béres Alexandra torna || Hasizom gyakorlatok || 10 perc - YouTube

Ez a 10 perces hasgyakorlat több zsírt éget, mint 30 perc futás!

Ez a 10 perces hasgyakorlat több zsírt éget, mint 30 perc futás!

Béres Alexandra - Hasizom és belső comb edzés - receptek (Fitt-térítők sorozat) - YouTube

Béres Alexandra - Hasizom és belső comb edzés - receptek (Fitt-térítők sorozat) - YouTube

Béres Alexandra - YouTube

Béres Alexandra - YouTube

Csináld naponta: 20 perces visszértorna

Csináld naponta: 20 perces visszértorna

Béres Alexandra torna || Belső comb erősítés || 10 perc - YouTube

Béres Alexandra torna || Belső comb erősítés || 10 perc - YouTube

Pinterest
Keresés