Torna gyakorlatok

9 Pinek0 követő
5 egyszerű gyakorlat, amivel 4 hét alatt átformálhatod a tested!

5 egyszerű gyakorlat, amivel 4 hét alatt átformálhatod a tested!

Napi 13 perc, és eltűnik a fenék-, úszógumi és hasi zsír. A következő gyakorlatok elsősorban a derék és a has zsírrétegének elégetésére szolgálnak, naponta alig több mint 10 percet vesz igénybe és bizonyítottan hatásos. Ezt mutatja a több mint 5 millió megtekintés, amit eddig ez a videó kapott. Első

Napi 13 perc, és eltűnik a fenék-, úszógumi és hasi zsír. A következő gyakorlatok elsősorban a derék és a has zsírrétegének elégetésére szolgálnak, naponta alig több mint 10 percet vesz igénybe és bizonyítottan hatásos. Ezt mutatja a több mint 5 millió megtekintés, amit eddig ez a videó kapott. Első

Gerincstabilizáló gyógytorna

Gerincstabilizáló gyógytorna

Napi 4 perc edzés, és 3 hónap alatt ilyen tested lesz, megőrül érte a világ! - Segithetek.blog.hu

Napi 4 perc edzés, és 3 hónap alatt ilyen tested lesz, megőrül érte a világ! - Segithetek.blog.hu

Béres Alexandra torna ||  Hasizom gyakorlatok  || 10 perc - YouTube

Béres Alexandra torna || Hasizom gyakorlatok || 10 perc - YouTube

Béres Alexandra torna || Átmozgató gyakorlat 4. || 10 perc Átmozgató gyakorlat Mielőtt elkezdenéd a célzott izomcsoportok edzését, fontos, hogy mozgasd át a ...

Béres Alexandra torna || Átmozgató gyakorlat 4. || 10 perc Átmozgató gyakorlat Mielőtt elkezdenéd a célzott izomcsoportok edzését, fontos, hogy mozgasd át a ...

Béres Alexandra torna ||  Mellizom edzés || 10 perc - YouTube

Béres Alexandra torna || Mellizom edzés || 10 perc - YouTube

Képtalálat a következőre: „30 napos guggolás kihívás”

Képtalálat a következőre: „30 napos guggolás kihívás”


További ötletek
Pinterest
Keresés