Tejmentes receptek

Collection by Krisztina Bálintné Ratkai

15 
Pins
Krisztina Bálintné Ratkai

Cukormentes házi mogyorókrém laktóz és tejtermékek nélkül - Nóra mindenmentes konyhája

2019. március óta a családommal együtt a teljes értékű növényi étrendet (TÉNÉ) szem előtt tartva eszünk (ez helyre hozta az inzulinrezisztenciámat is) - ez a bejegyzés még a TÉNÉ előtt született. A változásról itt írtam egy négy részes sorozatot, és itt találod a TÉNÉ szerint készült receptjeimet. Ki ne lopódzott volna be anno a kamrába/konyhába...Read More »

Cukor és fehér liszt mentes, szénhidrát csökkentett zabkekszet készítettünk. Csokicseppekkel dobtuk fel az amúgy is finom ízét. Egyszerűen és gyorsan elkészíthető, több napig is eltárolható, iskolába és munkahelyre is könnyen elcsomagolható. Érdemes elkészíteni, nagyon finom! Csokis-kókuszos zabkeksz Prep time: 20

Csokis-kókuszos zabkeksz – búzaliszt és cukor nélkül

Cukor és fehér liszt mentes, szénhidrát csökkentett zabkekszet készítettünk. Csokicseppekkel dobtuk fel az amúgy is finom ízét. Egyszerűen és gyorsan

Nem csak LISZT-, hanem CUKOR- és GLUTÉNMENTES is! Az alma jótékony hatása közismert, és a mák is számos gyógyhatással bír, de vágykeltő hatása sem megvetendő.

Mákos almatorta liszt nélkül

Nem csak LISZT-, hanem CUKOR- és GLUTÉNMENTES is! Az alma jótékony hatása közismert, és a mák is számos gyógyhatással bír, de vágykeltő hatása sem megvetendő.

Ez a chia magos citromos palacsinta könnyű, habos és friss citrusos ízű lesz. A zabliszt és a „chia tojás” miatt pedig vegán és gluténmentes is...

Cukormentes, gluténmentes citromos palacsinta chia maggal

Ez a chia magos citromos palacsinta könnyű, habos és friss citrusos ízű lesz. A zabliszt és a „chia tojás” miatt pedig vegán és gluténmentes is...

Hamis túrógombóc (kölesgombóc) Receptek a Mindmegette.hu-n #gomboc #vegan #desszert

Hamis túrógombóc (kölesgombóc) Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek

Hamis túrógombóc (kölesgombóc) Receptek a Mindmegette.hu-n #gomboc #vegan #desszert

Kókuszos zabtej házilag - Nóra mindenmentes konyhája

·
3 reviews
·
45 minutes
·

Zabtej házilag egy kis kókusszal

Kókuszos - almás kevert sütemény (tejmentes)

Hozzávalók: 10 dkg zabpehely 10 dkg kókuszreszelék 1 kávéskanál szódabikarbóna 30 dkg reszelt alma ½ citrom leve 5 dkg méz 5 dkg nádcukor (édesítő) 2 tojás 1 evőkanál olaj 1 dl zabtejszín (vagy növényi tej) Tetejére: 1 maréknyi aprított dió Elkészítés: A száraz adalékokat összekeverjük, hozzáadjuk a tojások sárgáit, a mézet, az olajat és tejszínt. Végül beleforgatjuk a tojások fehérjének kemény habját, amelyet egy kiskanál citromlével vertünk fel. Sütőpapírral bélelt kisebb formába simítjuk…

Kefir házilag, növényi tejből - Nóra mindenmentes konyhája

Kefir házilag, növényi tejből - Nóra mindenmentes konyhája

·
5 reviews
·
12.5 hours
·

Tejmentes, vegán növényi kefir házilag készült növényi tejből

Receptek, tippek, tanácsok lisztérzékenyeknek. :)

Tejmentes túró

Receptek, tippek, tanácsok lisztérzékenyeknek. :)

Ismét tejmentességre kellett áttérnünk, így lelkesen próbálgatom a tejmentes és más zsiradékoktól mentes keksz variációit. A vaníliás t...

Diós zabkeksz (tejtermék és zsiradékmentes)

Ismét tejmentességre kellett áttérnünk, így lelkesen próbálgatom a tejmentes és más zsiradékoktól mentes keksz variációit. A vaníliás t...

Hozzávalók:   10 dkg zabpehely  10 dkg kókuszreszelék  1 kávéskanál szódabikarbóna  30 dkg reszelt alma  ½ citrom leve  5 dkg méz  5 dkg n...

Kókuszos - almás kevert sütemény (tejmentes)

Hozzávalók: 10 dkg zabpehely 10 dkg kókuszreszelék 1 kávéskanál szódabikarbóna 30 dkg reszelt alma ½ citrom leve 5 dkg méz 5 dkg n...

Növényi joghurt házi növényi tejből, joghurt kultúrával - Nóra mindenmentes konyhája

Növényi joghurt házi növényi tejből, joghurt kultúrával - Nóra mindenmentes konyhája

·
13 reviews
·
12.5 hours
·

Tejmentes, vegán növényi joghurt házilag készült növényi tejből

Tejfehérje-allergiás vagy? Esetleg laktózérzékeny? Bloggerünk szuper tejmentes pogácsarecepttel készült. Ha pedig csak többet szeretnél megtudni az allergiáról vagy az érzékenységről, akkor is érdemes tovább olvasnod!

Így süss tejmentes pogácsát!

Tejfehérje-allergiás vagy? Esetleg laktózérzékeny? Bloggerünk szuper tejmentes pogácsarecepttel készült. Ha pedig csak többet szeretnél megtudni az allergiáról vagy az érzékenységről, akkor is érdemes tovább olvasnod!

Tejfehérje-allergiás vagy? Esetleg laktózérzékeny? Bloggerünk szuper tejmentes pogácsarecepttel készült. Ha pedig csak többet szeretnél megtudni az allergiáról vagy az érzékenységről, akkor is érdemes tovább olvasnod!

Így süss tejmentes pogácsát!

Tejfehérje-allergiás vagy? Esetleg laktózérzékeny? Bloggerünk szuper tejmentes pogácsarecepttel készült. Ha pedig csak többet szeretnél megtudni az allergiáról vagy az érzékenységről, akkor is érdemes tovább olvasnod!

Gyors és egyszerű tejmentes ételek : Vajas pogácsa

Vajas pogácsa

Hozzávalók: 40 dkg liszt 18 dkg Liga margarin 3 tojás 2 dkg só 1 cs. sütőpor Elkészítés: A lisztbe belekeverjük a sütőport....