Egészséges életmód

Collection by Mária Elek

50 
Pins
 • 
11 
Followers
Mária Elek
Colorful healthy smoothies 5 day's worth of smoothies

Healthy Smoothies Weight Loss Recipes - The WHOot

These Healthy Smoothies Weight Loss Recipes are perfect for drooping the spare tire and getting you back into shape. Get your Pinnable Chart now.

Egyszerű gyümölcs és zöld turmix receptek #turmix #zöldturmix

Egyszerű gyümölcs és zöld turmix receptek #turmix #zöldturmix

Életmódváltás - 7 napos kihívás az egészségért

Életmód tanácsok - élj egészségesen és tudatosan! - Vízmegoldás

Életmódváltás - 7 napos kihívás az egészségért

nagyon alacsony szénhidrát-tartalmú diéta heti mintaétrend - 1. hét

Új trend kezdődhet a cukorbetegek diétájában?

Három olyan szakcikket referáltunk, melyben alapvető változtatásokat javasolnak a cukorbetegek, elsősorban a súlyfelesleggel küszködők étrendjében. Több tucatnyi klinikai vizsgálat során a testsúlycsökkentés szempontjából legelőnyösebbnek a nagyon alacsony szénhidrát-tartalmú diéta bizonyult.

Téli narancsos répás smoothie

21 napos téli turmix kihívás – 15. nap

Az egyik téli turmixom a narancs-répa kombó. Naná, hogy nem hiányozhatott a téli turmix kihívásból. Ám ez alkalomból felturbóztam egy kicsit gyömbérrel és... Tovább olvasom

A cékla erősen tisztítja a májat. Rengeteg növényi flavonoidot és béta-karotint tartalmaz, amelyek segítik a májfunkciók megfelelő működését. A cékla ezen túl természetes vértisztító hatású.   Fogyasszunk naponta friss céklát vagy frissen facsart céklalevet. De készíthetünk májtisztító salátát is: 1 csésze hámozott és aprított céklára tegyünk 2 teáskanál hidegen sajtolt extraszűz olívaolajat és ½ citrom levét. Keverjük össze az összetevőket, és kétóránként együnk meg 2 teáskanálnyit egy…

Májtisztító ételek 1. rész

A cékla erősen tisztítja a májat. Rengeteg növényi flavonoidot és béta-karotint tartalmaz, amelyek segítik a májfunkciók megfelelő működését. A cékla ezen túl természetes vértisztító hatású. Fogyasszunk naponta friss céklát vagy frissen facsart céklalevet. De készíthetünk májtisztító salátát is: 1 csésze hámozott és aprított céklára tegyünk 2 teáskanál hidegen sajtolt extraszűz olívaolajat és ½ citrom levét. Keverjük össze az összetevőket, és kétóránként együnk meg 2 teáskanálnyit egy…

Az ital, mely tisztítja a májat, javítja a látást és serkenti a hasnyálmirigy működését

diabetika.info -&nbspThis website is for sale! -&nbspdiabetika Resources and Information.

This website is for sale! diabetika.info is your first and best source for all of the information you’re looking for. From general topics to more of what you would expect to find here, diabetika.info has it all. We hope you find what you are searching for!

Citrom A citrom is segíti májunk tisztítását, beindítja a méregtelenítő folyamatokat. Emellett sok C-vitamint is tartalmaz, amely segíti az emésztéssegítő enzimek termelését.  Készítsünk citromos vizet. Facsarjunk egy citrom levét egy kancsó vízbe, adhatunk citromdarabokat is a keverékhez. Rendszeresen igyuk a nap folyamán!

Májtisztító ételek 2. rész

Citrom A citrom is segíti májunk tisztítását, beindítja a méregtelenítő folyamatokat. Emellett sok C-vitamint is tartalmaz, amely segíti az emésztéssegítő enzimek termelését. Készítsünk citromos vizet. Facsarjunk egy citrom levét egy kancsó vízbe, adhatunk citromdarabokat is a keverékhez. Rendszeresen igyuk a nap folyamán!

Napi 3 pohárral kell innod belőle, és igazi bélradírként működik - Pontos recept a cikkben | femina.hu

Napi 3 pohárral kell innod belőle, és igazi bélradírként működik - Pontos recept a cikkben | femina.hu

Brokkoli   Májunk természetes tisztulási folyamatainak megkönnyítése érdekében fogyasszunk rendszeresen brokkolit. Segíti a karcinogének és egyéb kártékony méreganyagok eltávolítását a szervezetéből. A brokkoli sok élelmi rostot tartalmaz, így javítja az emésztést. Zsírban oldódó, E-vitamin-tartalma pedig erős antioxidáns hatást biztosít, amely segíti a máj megfelelő működését. Májunk egészsége érdekében heti három alkalommal fogyasszunk el egy-egy adag brokkolit.

Májtisztító ételek 4. rész

Brokkoli Májunk természetes tisztulási folyamatainak megkönnyítése érdekében fogyasszunk rendszeresen brokkolit. Segíti a karcinogének és egyéb kártékony méreganyagok eltávolítását a szervezetéből. A brokkoli sok élelmi rostot tartalmaz, így javítja az emésztést. Zsírban oldódó, E-vitamin-tartalma pedig erős antioxidáns hatást biztosít, amely segíti a máj megfelelő működését. Májunk egészsége érdekében heti három alkalommal fogyasszunk el egy-egy adag brokkolit.

Miért fogyasszunk zöld leveleket? Mi az a zöld turmix? Mi az a Green Smoothie Lifestyle?

Miért fogyasszunk zöld leveleket? Mi az a zöld turmix? Mi az a Green Smoothie Lifestyle?

gluténmentes, vegetáriánus, zsírmentes, fehér lisztmentes,cukormentes, nyers, tahini, szamósza,vegán,

Smoothie receptek - 20 egészséges turmix » Vízmegoldás

Smoothie receptek - 20 egészséges turmix - Vízmegoldás

Egészséges smoothie receptek tele hasznos tápanyagokkal és fehérjével. Ezek a finom és egészséges smoothie receptek lehetővé teszik, hogy...

Nóri mindenmentes konyhája: Tehéntej helyett 2. - Házi kókusztej

Tehéntej helyett 2. - Házi kókusztej - Nóra mindenmentes konyhája

2019. március óta a családommal együtt a teljes értékű növényi étrendet (TÉNÉ) szem előtt tartva eszünk (ez helyre hozta az inzulinrezisztenciámat is) - ez a bejegyzés még a TÉNÉ előtt született. A változásról itt írtam egy négy részes sorozatot, és itt találod a TÉNÉ szerint készült receptjeimet. A szürke novemberi idő beálltával a konyhában egzotikusabb...Read More »

fuves-ember

Gyuri bácsi, a bükki füvesember tanácsai

Közkívánatra újra feltéve, hogy könnyen elérhető legyen! Érdemes tanulmányozni és lementeni ! ABC sorrendbe szedve az értékes információk Gyuri bácsitól, a bükki füvesembertől. És egy kis ínyencség…

Cékla-répa-narancs turmix (smoothie)

LovelyVeg - Vegán főzőtanfolyam, online főzőtanfolyam, vegán receptek

Mennyei vegán receptek, vegán főzőtanfolyam és online főzőtanfolyam: Készíts mennyei finom és egészséges ételeket hús nélkül is!

A cékla magas vastartalma és májra gyakorolt pozitív hatása miatt különösen jó választás. Dobj a turmixgépbe egy megpucolt, nagyobb gumót, és tegyél mellé három répát és néhány darab - akár pucolatlan - retket. Ha a gyulladást csökkentő hatást fokozni szeretnéd, kevés mézzel, két gerezd fokhagymával és rozmaringgal ízesítheted a keveréket.

A cékla magas vastartalma és májra gyakorolt pozitív hatása miatt különösen jó választás. Dobj a turmixgépbe egy megpucolt, nagyobb gumót, és tegyél mellé három répát és néhány darab - akár pucolatlan - retket. Ha a gyulladást csökkentő hatást fokozni szeretnéd, kevés mézzel, két gerezd fokhagymával és rozmaringgal ízesítheted a keveréket.