Egészséges étkezés

Collection by Kemény Tojás

20 
Pins
 • 
1.36k 
Followers
Kemény Tojás
zöldséges pulykamell

Zöldséges pulykamell rizzsel - Kemény Tojás receptek képekkel

Egy borongós napon egy kis tavaszt varázsolhatunk az asztalra ezzel a tavaszi pulykamellel. Próbáld ki, és röpke fél óra alatt el is készül az ebéd.

zöldséges bulgursaláta

Zöldséges bulgursaláta - Kemény Tojás receptek képekkel

Gyors, egészséges és laktató zöldséges bulgursaláta, ha nem szeretnél sok időt tölteni a főzőcskézéssel. Vegetáriánusok a virsli elhagyásával szintén élvezhetik ezt a remek salátát.

tavaszi saláta

Tavaszi saláta - Kemény Tojás receptek képekkel

Könnyű és egészséges tavaszi saláta recept. Gyorsan elkészíthető, és rögtön fogyasztható, így pillanatok alatt egy remek, akár diétába is beleilleszthető ebédet lehet elővarázsolni.

csirkemellcsíkok salátával

Csirkemell csíkok salátával - Kemény Tojás receptek képekkel

·
1 review
·
10 minutes
·

10 perces vacsora vagy ebéd tipp: csirkemell csíkok salátával. Nagyon finom és egészséges is. Tökéletes fehérjeforrás, vitamint, rostokat és rengeteg szükséges tápanyagot tartalmaz, szénhidrátmentesen. Nagyon finom ízek varázsolhatók az asztalra bármikor, pár perc alatt. Recept képekkel, pontos mennyiségekkel.

Paradicsomsaláta

Paradicsomsaláta - Kemény Tojás receptek képekkel

Paradicsomsaláta készítése. Finom paradicsom saláta recept pontos mennyiségekkel, részletes leírással, fényképekkel. Ezt ne hagyd ki!

Kelbimbó füstölt hússal

Kelbimbó füstölt hússal - Kemény Tojás receptek képekkel

Kelbimbó füstölt hússal

paleo rakott cukkini

Paleo rakott cukkini - Kemény Tojás receptek képekkel

Nagyon finom paleo cukkini! Tökéletes tojásmentes, gluténmentes és alacsony szénhidráttartalmú recept, mindenki szeretni fogja! Rakott cukkini reept képekkel és pontos mennyiségekkel.

Tökös lecsó

Tökös lecsó - Kemény Tojás receptek képekkel

A lecsó a legjobb példája annak, hogy egyszerű, friss zöldségekből, milyen isteni ételt is lehet kihozni. Főleg ha még cukkini és patiszon is kerül bele.

Vegán olívás-rukkolás pesto

Vegán olívás-rukkolás pesto - Kemény Tojás receptek képekkel

Az eredeti recepttől kissé eltér ez a vegán olívás-rukkolás pesto, viszont a zöld szín és a különleges ízélmény érdekében rukkolát és olívabogyót is teszünk bele.

Sült paradicsom

Sült paradicsom - Kemény Tojás receptek képekkel

Hogyan készíts sült paradicsomot? Nagyszerű köret, egyszerű elkészíteni! Sült paradicsom recept képekkel, pontos mennyiségekkel.

Hagymás krumpli saláta

Hagymás krumpli saláta - Kemény Tojás receptek képekkel

A hagymás krumpli saláta egy gyorsan elkészíthető, pikáns , hideg köret, amely jól passzol rántott, grillezett húsokhoz, halakhoz.

Párolt répa

Párolt répa - Kemény Tojás receptek képekkel

A párolt répa rendkívül egyszerű, gyorsan elkészíthető köret. Készítheted fagyasztott vagy friss répából. Recept képekkel, pontos mennyiségekkel!

tojássaláta

Medvehagymás tojássaláta - Kemény Tojás receptek képekkel

A medvehagymás tojássalátát készíthetjük reggelire, kínálhatjuk előételként ropogósra sült kiflikarikákkal, de a közelgő húsvéti ünnep alkalmával a főtt sonka mellé is nagyon jól illik.

Rozmaringos-diós tepsis zöldségek

Rozmaringos-diós tepsis zöldségek - Kemény Tojás receptek képekkel

Ha a krumpli és a rizs mellett szeretnél egy kis színt vinni a hétköznapi étkezésekbe, próbáld ki ezt az egészséges és gyors zöldséges köretet.

Tejszínes céklasaláta

Tejszínes céklasaláta - Kemény Tojás receptek képekkel

Ha szereted a céklát, ez a tejszínes céklasaláta (nyers céklából) biztosan ízleni fog! Recept képekkel, pontos mennyiségekkel. Próbáld ki te is!

Paleo rakott cukkini - Kemény Tojás receptek képekkel

Nagyon finom paleo cukkini! Tökéletes tojásmentes, gluténmentes és alacsony szénhidráttartalmú recept, mindenki szeretni fogja! Rakott cukkini reept képekkel és pontos mennyiségekkel.