Egészséges étkezés

Egy borongós napon egy kis tavaszt varázsolhatunk az asztalra ezzel a tavaszi pulykamellel. Próbáld ki, és röpke fél óra alatt el is készül az ebéd.

Gyors, egészséges és laktató zöldséges bulgursaláta, ha nem szeretnél sok időt tölteni a főzőcskézéssel. Vegetáriánusok a virsli elhagyásával szintén élvezhetik ezt a remek salátát.

Könnyű és egészséges tavaszi saláta recept. Gyorsan elkészíthető, és rögtön fogyasztható, így pillanatok alatt egy remek, akár diétába is beleilleszthető ebédet lehet elővarázsolni.

10 perces vacsora vagy ebéd tipp: csirkemell csíkok salátával. Nagyon finom és egészséges is. Tökéletes fehérjeforrás, vitamint, rostokat és rengeteg szükséges tápanyagot tartalmaz, szénhidrátmentesen. Nagyon finom ízek varázsolhatók az asztalra bármikor, pár perc alatt. Recept képekkel, pontos mennyiségekkel.

Paradicsomsaláta készítése. Finom paradicsom saláta recept pontos mennyiségekkel, részletes leírással, fényképekkel. Ezt ne hagyd ki!

Kelbimbó füstölt hússal

Nagyon finom paleo cukkini! Tökéletes tojásmentes, gluténmentes és alacsony szénhidráttartalmú recept, mindenki szeretni fogja! Rakott cukkini reept képekkel és pontos mennyiségekkel.

A lecsó a legjobb példája annak, hogy egyszerű, friss zöldségekből, milyen isteni ételt is lehet kihozni. Főleg ha még cukkini és patiszon is kerül bele.

Az eredeti recepttől kissé eltér ez a vegán olívás-rukkolás pesto, viszont a zöld szín és a különleges ízélmény érdekében rukkolát és olívabogyót is teszünk bele.

Hogyan készíts sült paradicsomot? Nagyszerű köret, egyszerű elkészíteni! Sült paradicsom recept képekkel, pontos mennyiségekkel.

A hagymás krumpli saláta egy gyorsan elkészíthető, pikáns , hideg köret, amely jól passzol rántott, grillezett húsokhoz, halakhoz.

A párolt répa rendkívül egyszerű, gyorsan elkészíthető köret. Készítheted fagyasztott vagy friss répából. Recept képekkel, pontos mennyiségekkel!

A medvehagymás tojássalátát készíthetjük reggelire, kínálhatjuk előételként ropogósra sült kiflikarikákkal, de a közelgő húsvéti ünnep alkalmával a főtt sonka mellé is nagyon jól illik.

Ha a krumpli és a rizs mellett szeretnél egy kis színt vinni a hétköznapi étkezésekbe, próbáld ki ezt az egészséges és gyors zöldséges köretet.

Ha szereted a céklát, ez a tejszínes céklasaláta (nyers céklából) biztosan ízleni fog! Recept képekkel, pontos mennyiségekkel. Próbáld ki te is!

Nagyon finom paleo cukkini! Tökéletes tojásmentes, gluténmentes és alacsony szénhidráttartalmú recept, mindenki szeretni fogja! Rakott cukkini reept képekkel és pontos mennyiségekkel.