diabetikus

Collection by Keszthelyiné Krisztina

130 
Pins

Kati Szabó Recept: Tangzhong : (1 rész liszt 5 rész víz) 20 gr sütőliszt 100 gr víz A vizet csomómentesre keverjük el a liszttel, majd közepes lángon, folyamatosan kevergetve addig főzzük, míg csíkokat nem tudunk húzni a kanállal a masszába. Ha van hőmérő, akkor 65 fokosnak kell lennie. Amíg a hozzávalókat elővettem, langyosra le is hült a tangzhong. * Tangzhong langyosra hűtve * 25 gr élesztő * 7 gr olaj * 1 kk fruktóz * 225 gr víz * 400 gr dw 50es liszt * 2 gr enzimmix * 5 gr sikér *

Keszthelyiné Krisztina
  Healthy Sweets, Healthy Snacks, Healthy Recipes, Good Food, Yummy Food, Sweet And Salty, Cookie Recipes, Food And Drink, Baking

proteinbomba túrópalacsinta

Ha már unod a sima palacsintát, van otthon egy kevés túró, amivel nem tudsz mit kezdeni, akkor maradj itt és olvasd el a receptet. Ha nincs alapanyagod hozzá otthon, akkor gyorsan olvasd el a receptet és szaladj el a boltba egy kis túróért. De elkészítheted ezt a kakaós pufi palacsintát…

  Diet Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Hungarian Recipes, Sweet And Salty, Food To Make, Breakfast Recipes, Fitt, Paleo

sült tejberizs cukormentesen

Cukormentes, basmati rizsből készült sült tejberizs, ami könnyen laktózmentessé is varázsolható. Diétabarát, egyszerű recept!

  Vegetarian Recepies, Healthy Recipes, Cookie Recipes, Dessert Recipes, Desserts, Fried Apple Pies, Poppy Cake, Torte Cake, Healthy Cookies

Ennél egyszerűbb süti nincs: gyors mákos-almás süti - Bidista.com - A TippLista!

A hozzávalókat tedd egy tálba, keverd össze és süsd meg, már kész is a finom süti. Az alma és a mák együtt nagyon finom. Mi rajongunk ezért az egyszerű és finom sütiért! Hozzávalók 4 közepes alma reszelve, 1 citrom reszelt héja és leve, 4-5 ek. zabpehelyliszt, 1 cs. sütőpor, 5-10 ml stevia (attól függően, hogy […]

  Diet Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Italian Recipes, Macaroni And Cheese, Clean Eating, Food And Drink, Vegetarian, Yummy Food

Túró alapú fitt pizza | Alajuli receptje

Mennyei Túró alapú fitt pizza recept! Ez a túró alapú fitt pizza recept elsősorban a diétázók számára jelenthet jó megoldást, ha már unalmasak a megszokott fogyókúrás fogások. Én mindig szívesen eszem, mert nem csak nagyon finom, de egy pár szeletet tényleg lelkiismeret-furdalás nélkül meg lehet...

  Gluten Free Recipes, Healthy Recipes, Ciabatta, Overnight Oats, Bagel, Healthy Life, Sandwiches, Recipies, Food And Drink

2 összetevős egészséges bagel recept

2 összetevős egészséges bagel recept | Csak kettő (!!!) összetevő és kevesebb mint fél óra - és máris egészséges bagel gőzölög az asztalodon! Íme!

  Healthy Sweet Snacks, Healthy Cookies, Healthy Desserts, Healthy Food, Diabetic Recipes, Diet Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Health Eating

Diétás kókuszos keksz | sokiklau receptje

Mennyei Diétás kókuszos keksz recept! Anyukámnak csináltam ezt a diétás, gyors kókuszos kekszet. Annyira ízlett nekem is, hogy legközelebb magamnak cukorral is megsütöm. Ha megtetszett, készítsétek el Ti is, ezt a diétás kókuszos keksz receptet!

Túrós cukormentes zabpelyhes rolád | Teni receptje - Cookpad receptek Sin Gluten, Gluten Free, Sugar Free, Muffin, Paleo, Rolls, Low Carb, Sweets, Healthy Recipes

Túrós cukormentes zabpelyhes rolád | Teni receptje

Mennyei Túrós cukormentes zabpelyhes rolád recept!

Herzhafte FITNESS Brokkoli-Torte ohne Mehl potato al horno asadas fritas recetas diet diet plan diet recipes recipes Quiches, Pancake Healthy, Healthy Eating, Vegetable Recipes, Vegetarian Recipes, Broccoli Recipes, Broccoli Bake, Broccoli Cauliflower, Grilling Recipes

Fitnesz brokkolitorta liszt nélkül | TopReceptek.hu

Imádom a brokkolit, és nagyon szeretem a sós tortákat is. Főleg, ha ez a kettő egy ételben testesül meg. Ha pedig még egészséges is, akkor aztán a konyhámban jöhet minden mennyiségben. Ezért is szeretem nagyon a fitnesz brokkolitortát liszt nélkül. A finom főtt brokkoli az isteni sonkával, tojással, joghurttal és fűszerekkel igazán laktató finomság. A teteje sajttal is megszórható, ha pedig nem diétázunk és nem vigyázunk a vonalainkra, akkor bőven kerülhet a tetejére.

IR-barát túrós lepény (cukormentes) | Hermy receptje - Cookpad receptek Cake Cookies, Tiramisu, Cheesecake, Food And Drink, Low Carb, Sweets, Healthy Recipes, Snacks, Ethnic Recipes

IR-barát túrós lepény (cukormentes) | Hermy receptje

Mennyei IR-barát túrós lepény (cukormentes) recept! Ez az egyik kedvenc túrós sütim. Fenomenálisan finom lágy tésztája van! #2019

Cumbersome Why not Gm Diet Website Diet Recipes, Snack Recipes, Healthy Recipes, Easter Recipes, Holiday Recipes, Gm Diet, Health Eating, Crunches, Tapas

Zabpehelytallér túróval és baconnel | NOSALTY

Zabpehelytallér túróval és baconnel recept képpel. Hozzávalók és az elkészítés részletes leírása. A zabpehelytallér túróval és baconnel elkészítési ideje: 35 perc

  Diet Recipes, Healthy Recipes, Reggio, Meal Planning, Food And Drink, Low Carb, Healthy Eating, Favorite Recipes, Bread

Igazi hájgyilkos ez a karfiolkenyér! Meglepődsz, annyira gyorsan lerobbantja rólad a felesleges zsírt!

Egy nagyon egyszerűen elkészíthető lepény, amit minden diétázó imádni fog!

Alakbarát kakaós csiga - Anyaként is fitten Healthy Food Options, Healthy Recipes, Deserts, Muffin, Food And Drink, Lose Weight, Low Carb, Sweets, Cooking

Alakbarát kakaós csiga

Ki az aki szereti a kakaós csigát? Vagyis létezik a Földön olyan ember aki nem szereti ezt a nyalánkságot? Reggelire, tízóraira tökéletes választás, hamar elkészül és még cukormentes is! Az érdekessége, hogy túrót is tartalmaz, így sokkal laktatóbb, és a zablisztnek köszönhetően lassabban szívódik…

Raffaello torta glutén- és cukormentesen recept - Kifőztük, online gasztromagazin Sin Gluten, Breakfast Recipes, Dessert Recipes, Healthy Food Options, Sweet And Salty, Plated Desserts, Gluten Free Recipes, Sweet Tooth, Food Porn

Raffaello torta glutén- és cukormentesen - Kifőztük

Kifőztük online gasztromagazin, receptek, tippek, ötletek

Gellért tekercs cukor- és gluténmentesen recept - Kifőztük, online gasztromagazin Cookie Recipes, Vegan Recipes, Healthy Cake, Cake Cookies, Muffin, Paleo, Gluten Free, Sweets, Diet

Gellért tekercs cukor- és gluténmentesen - Kifőztük

Kifőztük online gasztromagazin, receptek, tippek, ötletek

  Food To Make, Sweet Tooth, Muffin, Paleo, Food And Drink, Tasty, Sweets, Healthy Recipes, Snacks

Almás zabmuffin

Ti is imádjátok a változatos színű és mintájú muffin kosárkákat? Ezekre a papír csodákra sem tudtam nemet mondani a minap, és adott volt a feladat, mert ez a hét sem múlhat el süti nélkül. A muffin az egyik leggyorsabban összedobható, szinte elronthatatlan süti, így szempillantás alatt tavaszi…

Diétás almás-mákos szelet | Életem ételei Diet Recipes, Healthy Recipes, Healthy Meals, Vegan Nutrition, Healthy Sweets, Paleo, Food And Drink, Low Carb, Snacks

Diétás almás-mákos szelet | Életem ételei

Az alma és a mák nyerő páros együtt, a végeredmény egy szaftos, könnyű, finom piskóta, amit szinte lehetetlen kiszárítani. :) Plusz időtakarékos, körülbelül 5 perc előkészület van vele. Imádom, amikor az ebéd és a desszert együtt megvan fél óra alatt. :) Aki nem eszik tojást, próbálja ki helyette almapürével. Hozzávalók (20cm-es sütőformához): 2 tojás 8-10…

Pinterest