Diéta

17 Pinek46 követő
Túrós, sajtos, zabpelyhes, igazi omlós pogácsa fogyizóknak!

Túrós, sajtos, zabpelyhes, igazi omlós pogácsa fogyizóknak!

Saj­tos karfi­ol­po­gá­csa lett a di­é­tá­zók őszi ked­vence! Ala­csony szén­hid­rát­tar­talmú, di­é­tás fi­nom­ság, amit akár kö­ret­ként is tá­lal­hatsz. Ha vi­gyá­zol az ala­kodra, ér­de­mes ki­vál­ta­nod vele a hiz­laló krump­li­pü­rét.

Saj­tos karfi­ol­po­gá­csa lett a di­é­tá­zók őszi ked­vence! Ala­csony szén­hid­rát­tar­talmú, di­é­tás fi­nom­ság, amit akár kö­ret­ként is tá­lal­hatsz. Ha vi­gyá­zol az ala­kodra, ér­de­mes ki­vál­ta­nod vele a hiz­laló krump­li­pü­rét.

Kiváló nyári étel ez a cukkinis csirkemell sárgarépával, tejszínnel. A tejszín nem nyomja el a zöldségeket, viszont nagyon jó ízt ad neki, miközben az egész könnyed marad.

Cukkinis csirkemell sárgarépával, tejszínnel

Kiváló nyári étel ez a cukkinis csirkemell sárgarépával, tejszínnel. A tejszín nem nyomja el a zöldségeket, viszont nagyon jó ízt ad neki, miközben az egész könnyed marad.

Megsütöttem eddigi legfinomabb paleo sütimet.    Elkészíteni 10 perc, nagyon egyszerű, de annál finomabb. Omlós, ízletes és mennyei.              Hozzávalók:    20 dkg darált mák   10 dkg kókuszreszelék   4 tojás   3 ek kókuszolaj   2 db alma   12 tk xilit    2 tk fahéj   1 dl víz   2 tk sütőpor      ...

Megsütöttem eddigi legfinomabb paleo sütimet. Elkészíteni 10 perc, nagyon egyszerű, de annál finomabb. Omlós, ízletes és mennyei. Hozzávalók: 20 dkg darált mák 10 dkg kókuszreszelék 4 tojás 3 ek kókuszolaj 2 db alma 12 tk xilit 2 tk fahéj 1 dl víz 2 tk sütőpor ...

Bulgursaláta

Bulgursaláta

Joghurtos lilakáposzta saláta recept

Joghurtos lilakáposzta saláta

Joghurtos lilakáposzta saláta recept

zabpehely, kókusz, krémsajt, sütés nélküli, desszertgolyó, egyszerű, gyors

zabpehely, kókusz, krémsajt, sütés nélküli, desszertgolyó, egyszerű, gyors

Egy csirkemell, 100 g reszelt sajt, 1 paradicsom, ebből lesz a világ legfinomabb étele!

Egy csirkemell, 100 g reszelt sajt, 1 paradicsom, ebből lesz a világ legfinomabb étele!

Fitnesz pizza túróból és zabpehelyből

Fitnesz pizza túróból és zabpehelyből

Fitnesz pizza túróból és zabpehelyből

Fitnesz pizza túróból és zabpehelyből


További ötletek
A szezámmagos-sajtos falatkák kívül ropogósak, belül pedig az olvadó sajttól fantasztikusan puhák.

A szezámmagos-sajtos falatkák kívül ropogósak, belül pedig az olvadó sajttól fantasztikusan puhák.

Felejtsd el a szénhidrátot: Karfiolfalatka az új diétás csodanasi - Ripost

Felejtsd el a szénhidrátot: Karfiolfalatka az új diétás csodanasi - Ripost

Csirkés tojásos saláta, csábító ízek – tavaszi finomság villámgyorsan! :)

Csirkés tojásos saláta, csábító ízek – tavaszi finomság villámgyorsan! :)

Igazi hájgyilkos ez a karfiolkenyér! Meglepődsz, annyira gyorsan lerobbantja rólad a felesleges zsírt!

Igazi hájgyilkos ez a karfiolkenyér! Meglepődsz, annyira gyorsan lerobbantja rólad a felesleges zsírt!

A gyerekek is szeretik ezt a fenséges fasírtot, ami valódi felüdülést nyújt a nyári melegben! Hozzávalók: 450 g cukkini negyed teáskanál só 2 evőkanál metélőhagyma 2 gerezd fokhagyma 4 evőkanál reszelt parmezán fél bögre liszt 2 tojá...

A gyerekek is szeretik ezt a fenséges fasírtot, ami valódi felüdülést nyújt a nyári melegben! Hozzávalók: 450 g cukkini negyed teáskanál só 2 evőkanál metélőhagyma 2 gerezd fokhagyma 4 evőkanál reszelt parmezán fél bögre liszt 2 tojá...

Nem akarsz hizlaló köretet enni, de már unod a nyers salátákat? Spenótból és karfiolból 10 perc alatt könnyű nyári köretet készíthetsz,...

Nem akarsz hizlaló köretet enni, de már unod a nyers salátákat? Spenótból és karfiolból 10 perc alatt könnyű nyári köretet készíthetsz,...

Zöldfűszeres-sajtos, mediterrán karfiolkenyér

Zöldfűszeres-sajtos, mediterrán karfiolkenyér

Túrós, sajtos zabpelyhes pogácsa fogyizóknak - Szétomlik a szádban | femina.hu

Túrós, sajtos zabpelyhes pogácsa fogyizóknak - Szétomlik a szádban | femina.hu

Isteni desszert liszt, olaj, cukor nélkül!    Hozzávalók:  1 1/4 csésze konzerv csicseriborsó   2 teáskanál vanília-kivonat  1/2 csésze + 2 evőkanál (165 gramm) a természetes mogyoróvaj  1/4 csésze (80 gramm) méz   1 teáskanál sütőpor   Egy csipet só, ha a mogyoróvaj nem sós  1/2 csésze (90 gramm) csokoládé

Isteni desszert liszt, olaj, cukor nélkül! Hozzávalók: 1 1/4 csésze konzerv csicseriborsó 2 teáskanál vanília-kivonat 1/2 csésze + 2 evőkanál (165 gramm) a természetes mogyoróvaj 1/4 csésze (80 gramm) méz 1 teáskanál sütőpor Egy csipet só, ha a mogyoróvaj nem sós 1/2 csésze (90 gramm) csokoládé

Egy finom Cukkinis-fokhagymás lepény ebédre vagy vacsorára? Cukkinis-fokhagymás lepény Receptek a Mindmegette.hu Recept gyűjteményében!

Egy finom Cukkinis-fokhagymás lepény ebédre vagy vacsorára? Cukkinis-fokhagymás lepény Receptek a Mindmegette.hu Recept gyűjteményében!

Pinterest
Keresés