Alakformálás

36 Pinek6,14k követő
Elég ha reggelente behúzod a hasad! Nem gondoltam, hogy valaha ilyen lapos lesz a hasam!

Elég ha reggelente behúzod a hasad! Nem gondoltam, hogy valaha ilyen lapos lesz a hasam!

Ha feszes feneket és vékony combokat szeretnél, ez a 12 gyakorlat neked való!

Ha feszes feneket és vékony combokat szeretnél, ez a 12 gyakorlat neked való!

5 perc torna minden nap és a hasi zsírpárnáid egy hónap alatt leolvadnak!

5 perc torna minden nap és a hasi zsírpárnáid egy hónap alatt leolvadnak!

A lapos has titka napi 5 perc jóga! Könnyen elvégezhető gyakorlatok, már néhány nap után látható az eredmény!

A lapos has titka napi 5 perc jóga! Könnyen elvégezhető gyakorlatok, már néhány nap után látható az eredmény!

14 gyakorlat a test összes izmának a nyújtására

14 gyakorlat a test összes izmának a nyújtására

Napi 9 perc és 9 gyakorlat a szebb és tökéletesebb fenékért!

Napi 9 perc és 9 gyakorlat a szebb és tökéletesebb fenékért!

Extra hatékony gyakorlatok, belső combra! Feszes és karcsú combjaid lesznek 1 hónap alatt!

Extra hatékony gyakorlatok, belső combra! Feszes és karcsú combjaid lesznek 1 hónap alatt!

Végezd ezt a mozdulatot minden este lefekvés előtt és a tested nagyon rövid idő alatt változásnak indul!

Végezd ezt a mozdulatot minden este lefekvés előtt és a tested nagyon rövid idő alatt változásnak indul!

Reggeli jóga, 15 perc a feszes testért és a jobb hangulatért!

Reggeli jóga, 15 perc a feszes testért és a jobb hangulatért!

Hogyan tudjuk leadni az alhasunkon felhalmozódott felesleget mindenféle tornagyakorlatok és diéta nélkül

Hogyan tudjuk leadni az alhasunkon felhalmozódott felesleget mindenféle tornagyakorlatok és diéta nélkül

Pinterest
Keresés