Reg-enor ételek, receptek

Konyhai mértékek

diéta

kukoricás bulgur nemcsak vegáknak

SZENDVICSKRÉMEK Reg-Enor kúrára, ami tökéletes választás egy jó kis pirítóshoz! TEPERTŐKRÉM EGYSZERŰEN Hozzávalók: - 15 dkg darált tepertő - 1 nagy csipet só -

Egy nagyon finom süti reg-enor diétához, csak összekeverjük az összetevőket, és már mehet is a sütőbe. Cukormentes és egészséges, Reg-Enor diétás.

A RegEnor étrend alapjaiban rengeti meg az egészséges táplálkozás eddigi elméleteit. Az alábbi ételek vannak tiltólistán...

Hozzávalók: 60 dkg darált sertéshús 15 dkg rizs (nyersen mérve) 1,5 liter sűrített paradicsom 1 ek. fűszerpaprika 1 vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma + 2 gerezd a paradicsomlébe 2 ek. sertészsír oregánó, bazsalikom, majoránna, só, bors ízlés szerint édesítő Elkészítés: A húst a rizzsel, vöröshagymával, fokhagymával, fűszerekkel összekeverjük és nem túl nagy gombócokat formázunk belőle. A sűrített paradicsomot felforraljuk mehet bele a zsír és a zúzott fokhagyma, édesítjük és beletesszük a…

bazsalikomos cukkinikrémleves reg-enor fogyókúrához candida diétához

cigánypecsenye recept reg-enor kúra regenor diéta mellé

Eredetileg betyárlevest akartam készíteni (volt a mélyhűtőben egy adag zúzapörkölt), de aztán meggondoltam magam, ez a bulguros egytálétel lett belőle.

Omlós csirke, amit finom, puha bunda von be. Édes céklasalátával kínáltam. Nem, nincs semmi extra alapanyag, színező benne, a saját tyúkoknak köszönhető a szép sárga szín :-)

Hozzávalók 4 adaghoz: 70 dkg csirkemell filé só ízlés szerint bors ízlés szerint 15 dkg finomliszt 3 db tojás sütéshez 7 dl zsír Elkészítés: A csirkemellet felszeleteljük, kiklopfoljuk, sózzuk, borsozzuk. A hússzeleteket először a lisztbe, majd a tojásba és megint a lisztbe, majd a tojásba forgatjuk és forró zsírban lassú tűznél, fedő alatt kisütjük.

A tojásos tepertőkrémet olcsón, gyorsan és könnyedén tudjuk elkészíteni. Ajánlott! :)

fokhagymás csirkés spagetti recept reg enor kúra recept