Jóga otthon

Collection by Dr.x

8 
Pins
Dr.x
10 perces kezdőknek első lépések jóga programok - 10 MIN BEGINNER FIRST STEP YOGA PROGRAM - YouTube My Yoga, Tai Chi, Zumba, Excercise, Workout Videos, Pilates, Cardio, Healthy Living, Health Fitness

10 perces otthoni jóga teljesen kezdőknek | Jóga Életmód

Otthon végezhető könnyű jóga teljesen kezdőknek. Gyere jógázz velem!Mindenképpen HD-ben nézzétek!FACEBOOK ✅ https://www.facebook.com/jogaeletmodeszti/INS...

15 jóga póz, ami megváltoztatja a tested Yoga jóga Yoga Routine, Mens Fitness, Yoga Fitness, Yoga 1, Muscular Strength, Yoga Posen, Good Poses, Plank Workout, Body Hacks

15 jóga póz, ami megváltoztatja a tested

A jóga évszázadok óta ismert technika, az pedig, hogy rendszeres gyakorlásával jelentősen javítható a fizikai, a mentális és a lelkiállapot, beleértve a rugalmasságot, az egyensúlyt, az edzettséget, az izomerőt és a gerinc mozgékonyságát, tudományosan is bizonyított. Ha te is szeretnél törődni az e

Minden gerincproblémát megold a “krokodil torna”! Body Fitness, Health Fitness, Lumbar Pain, Go Fit, Chest Workouts, Massage Techniques, Sciatica, Sexy Body, Pilates

A “krokodil torna” minden gerincproblémát megold! - Filantropikum.com

A krokodil módszert ausztrál orvosok fejlesztették ki, miután megfigyelték azt, hogy ezen óriás hüllők gerince mennyire fejlett. Ezután tanulmányozni kezdték az állat mozgását, életmódját, és ennek alapján kialakították azt a gyógytornát, amelyet a krokodilról neveztek el. A módszer enyhíti a gerincfájdalmakat, mérsékli az elváltozásokat, helyreállítja, vagy megakadályozza azok kialakulását. Íme a gyakorlatok az erősebb hátgerincért! …

Many people struggle with high blood pressure. Actually, according to the statistics of the American Heart Association, about million adults have high blood pressure. Ginger Benefits, Turmeric Health Benefits, Home Remedies, Natural Remedies, Ginger Water, High Blood Pressure, Migraine, Health Problems, Lunges

Japán tanácsok, amelyek segítenek az egészség megőrzésében! - Ketkes.com

Köztudott dolog, hogy a japánok hosszú életűek, ha egy japán személy 100 évig él, akkor senki sem fog csodálkozni rajta, mert ebben a fejlett országban ez átlagos életkor. A kutatók már hosszú évek óta próbálják megfejteni a hosszú élet titkát, a japánok pedig azt vallják, hogy a hosszú élet titka az életstílusukban és néhány szokásban […]

Fitness ejercicios cardio Ideas for 2019 Pilates Training, Pilates Workout, Cardio, Yoga Fitness, Yoga Gym, Health Fitness, Kundalini Yoga, Yoga Meditation, Yoga Position

Minden második nap elvégezte ezeket a gyakorlatokat és a hátfájása teljesen elmúlt!

A hátfájás rengeteg ember életét megnehezíti. Sokan már reggel hátfájással ébrednek és ez a kellemetlen tünet megnehezíti a hétköznapjaikat. A hátfájásnak rengeteg oka lehet, bizonyos gyakorlatokkal viszont enyhíthető a fájdalom. Amennyiben az orvos nem tiltott

A hosszú élet titka: a jóga Basic Tank Top, Tank Man, Sport, Tank Tops, Health, Women, Deporte, Halter Tops, Health Care

A hosszú élet titka: a jóga | Well&fit

Ennek az a magyarázata, hogy a meditáció során az agyhullámok olyan állapotba kerülnek, amik a gyógyulást segítik. Tudományos bizonyítékok vannak arra vonatkozóan, hogy a meditáció, illetve a

A plan for half marathon success this spring! From winter training tips to a full spring half marathon training plan, get everything you need here. How To Lower Cortisol, Lower Cortisol Levels, Easy Workouts, At Home Workouts, Exercise Workouts, Exercises, Best Workout For Beginners, Nutrition Jobs, Yoga Posen

Sportolás nélkül fogyni? Inkább ne!

Egyesek szerint a sportolás nem is igazán fontos a fogyáshoz. Minden a diétán múlik – mondják. Az ...

  Movies, Movie Posters, Art, Healthy, Fitness, Art Background, Films, Film Poster, Kunst

Melyik jógapóz milyen fájdalmat enyhít? Mutatjuk a legjobb pozíciókat