Egészséges K

Collection by Julcsi

221 
Pins
Ledobja rólad a kilókat a chiamagos szuperkeksz - Ripost
Low Carb BreadLow Carb KetoReal Food RecipesCooking RecipesKeto Chia Seed Recipes

ripost.hu

Ez a mennyei ropogtatnivaló egyáltalán nem tartalmaz lisztet! Fő alkotója a chiamag, mely többfrontos támadással robbantja le rólad a felesl...

Felejtsd el a sült krumplit, ezt edd helyette és fogyni fogsz! - Ripost

Felejtsd el a sült krumplit, ezt edd helyette és fogyni fogsz!

Fantasztikus köreteket mutatunk, kiütéssel verik diétában a sült krumplit! Sokkal kevesebb bennük a szénhidrát, így nem emelik egekbe a vércukor szintedet. Válaszd az egészséges köreteket és megindulnak lefelé a kilók.

Zabpelyhes túrós puffancs (paleo változatban is!) ~ Éhezésmentes Karcsúság Szafival

Zabpelyhes túrós puffancs (paleo változatban is!)

Zabpelyhes túrós puffancs Egyszerű, gyors, olcsó zabos-túrós puffancs recept Lídiámtól ???? Sós verzióban kiváló köret, édes ver

Izraeli konyháról szóló blog. Főként a zsidó, de az arab, beduin, és egyéb szentföldi kulináris hagyományokat is számba vesszük.

Sütőben sült zöldség-pogácsák

Izraeli konyháról szóló blog. Főként a zsidó, de az arab, beduin, és egyéb szentföldi kulináris hagyományokat is számba vesszük.

Elmira paleo konyhája: Zöldségtallér
Cooking RecipesVegetarian RecipesHealthy RecipesEating HabitsVegetable Recipes

Zöldségtallér

Mindig örülök, amikor valami jó zöldséges újdonságot tudok kikísérletezni, és ez egy ilyen recept. Nagyon jól működik szószos húsok köreteként, de akár magában, salátával egy könnyebb vacsorának is kiváló. Mi csípős paprikakrémmel megkenve ettük a minap. Serpenyőben is lehet sütni, de sütőben egyszerűbb, nem kell mellette állni és zsiradékot sem igényel. A fenti kép a google images-ről származik, de az általam készített darabok is kb. ugyanígy néznek ki. Fontos a munkafolyamatot pontosan…

A chia puding nagy kedvencem, de nemrég olvastam,  hogy remek mousse-t lehet belőle készíteni. Ki kellett próbálnom! Tényleg nagyon jó lett...

Chia csoki mousse (Mousse au chia)

A chia puding nagy kedvencem, de nemrég olvastam, hogy remek mousse-t lehet belőle készíteni. Ki kellett próbálnom! Tényleg nagyon jó lett, ajánlom minden egészségmániás csokifüggőnek! (Már ha nem üti egymást ez a két fogalom. :P) Hozzávalók - 2 evőkanál chia mag - bő egy deci növényi tej (nálam mogyorótej)* - 1 jó púpos evőkanál kakaó - 1 kiskanálnyi cukornak megfelelő édesítő (édesszájúaknak picit több) - tetszés szerint fűszerek: vaníliaőrlemény, fahéj, gyömbér stb. (én nem használtam…

Tavaszi diéta - fogyj le júniusra útifűmaghéjjal és chia maggal - HarmoNet
Coconut PuddingHomemade Almond MilkChia PudingChia Pudding Breakfast

Tavaszi diéta - fogyj le júniusra útifűmaghéjjal és chia...

Mik azok a tévhitek/tények, ami miatt nem tudsz lefogyni? 18 óra után nem eszel. Ehetsz, csak nem mindegy mit. Este 6 után pedig, ezeket...

Kínáld a paradicsomos káposztát sült hússal, fasírttal vagy pörkölttel.
Hungarian FoodJust Eat ItFood HacksHamMacaroni And Cheese

A legfinomabb paradicsomos káposzta receptje

Kínáld a paradicsomos káposztát sült hússal, fasírttal vagy pörkölttel.

Paleo sajt karfiolból ~ Éhezésmentes Karcsúság Szafival

Paleo “sajt” karfiolból (tejmentes, gluténmentes sajt recept)

Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Tögyi Julianna) Paleo "sajt" Paleo "sajt" Finom, krémes, reszelhető "sajt" recept

Gluténmentes kölesfalatka recept. Egészséges és Clean! Remek szénhidrátforrás.

Kölesfalatkák | Clean Eating Magyarország

·
4 reviews
·
40 minutes
·

Gluténmentes kölesfalatka recept. Egészséges és Clean! Remek szénhidrátforrás.

Pirítóshoz, sós péksüteményekhez. Amennyire egyszerű, annyira finom, szóval vigyázat, gyorsan fogy! Hozzávalók: 2 ek kókuszzsír (vagy olaj) ½ kk asafoetida (vagy fokhagyma) 1 közepes cukkini 1 kápia paprika 2 ek tejföl (elhagyható) egy csipet feketebors 1 kk só A kápiát csíkokra vágjuk, a cukkinit pedig lereszeljük. Egy serpenyőben felmelegítjük a zsiradékot és megpirítjuk benne az …

Cukkinikrém

Pirítóshoz, sós péksüteményekhez. Amennyire egyszerű, annyira finom, szóval vigyázat, gyorsan fogy! Hozzávalók: 2 ek kókuszzsír (vagy olaj) ½ kk asafoetida (vagy fokhagyma) 1 közepes cukkini 1 kápia paprika 2 ek tejföl (elhagyható) egy csipet feketebors 1 kk só A kápiát csíkokra vágjuk, a cukkinit pedig lereszeljük. Egy serpenyőben felmelegítjük a zsiradékot és megpirítjuk benne az …

Pudingos tejberizs recept fotóval
My RecipesFavorite RecipesHungarian Food

Receptneked.hu - Kipróbált receptek képekkel

Pudingos tejberizs recept fotóval

Ez a fokhagymás galuska finomabb, mint az olaszok híres gnocchija.

Liszt nélkül készül a legújabb diétás nokedli

Ez a fokhagymás galuska finomabb, mint az olaszok híres gnocchija.

Fitnesz rántotta, mióta ezt eszem reggelire, alig járok edzőterembe!

Fitnesz rántotta, mióta ezt eszem reggelire, alig járok edzőterembe! - Bidista.com - A TippLista!

Sokszor gondolkodunk azon mit is főzzünk ami ízletes, hamar elkészül és laktató is. Ma a segítségetekre lehetünk ebben a döntésben, egy cukkinis rántotta receptjét mutatjuk be nektek, amelynek azért lett Fitnesz rántotta a neve mert egyáltalán nem hizlal, és nagyon finom. Hozzávalók: 2 db tojás, 80 g cukkini, 2 g só, 2 evőkanál zöld fűszer […]

Fél bögre zabpelyhet felöntök annyi tejjel, hogy ellepje.Fél óra alatt szépen megázik.Utána hozzákeverek 1 tojást, pici sót. Serpenyőbe...
My RecipesCooking RecipesHealthy RecipesGood Food

Zabpehelylángos

Fél bögre zabpelyhet felöntök annyi tejjel, hogy ellepje.Fél óra alatt szépen megázik.Utána hozzákeverek 1 tojást, pici sót. Serpenyőbe...

28 NAPOS és 1200 KALÓRIÁS DIÉTA RECEPTJEI - Egyszerűen, gyorsan, jót!
Healthy RecipesHealthy LifeHealthy EatingLight Recipes

28 NAPOS és 1200 KALÓRIÁS DIÉTA RECEPTJEI

28 NAPOS és 1200 KALÓRIÁS DIÉTA RECEPTJEI - Egyszerűen, gyorsan, jót!