When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Diétás

Collection by KitchenBox

129 
Pins
 • 
36 
Followers

A www.kitchenbox.hu diétás ételei

KitchenBox
Tőkehalfilé - fehérbabbal és citrommal | A tőkehal az az „egyszerű” finomság, ami már önmagában, fűszermentesen is utánozhatatlan ízélményt kínál. A tőkehal a mély tengerek, jeges sós vizek lakója, ízében egyszerre kínálja a hal aromáját, egy enyhe, mégis friss „tengeri utánérzéssel”. Receptünkben is erre az egyszerűségre fektettük a hangsúlyt, fehér babbal és citrommal tálaltuk, hogy ez a triumvirátus egy könnyed esti vacsorának is beilljen. Egészségünkre! Mexican, Chicken, Meat, Ethnic Recipes, Food, Essen, Meals, Yemek, Mexicans

KitchenBox - Egészség. Főzés. Élmény.

Főzz valami egészen mást, egészen egyszerűen, egészségesen. Receptek és a hozzá való kiváló minőségű alapanyagok házhoz szállítva. Különleges receptek, egészséges, ízletes, mégis alacsony kalóriatartalmú ételek várnak rátok.

Szezámos csirkenyárs - csípős kínai kel salátával | A szezámos csirkenyárs mindamellett, hogy ízletes fogás, igazán tápláló és vitaminokban gazdag étel. A szezámmag a hindu mitológia szerint a Yama istenség által megáldott mag, mely Keleten a halhatatlanság szimbóluma. Súlyarányosan hétszer több Kalcium található benne, mint a tehéntejben, E-, B1-, B2-, D-vitamin-, foszforsav-, lecitin-, szezamin- és telítetlen zsírsav-tartalma pedig igazi jótéteményt jelent szervezetünk számára. Keleten a… Spaghetti, Tableware, Ethnic Recipes, Kitchen, Food, Dinnerware, Cooking, Tablewares, Kitchens

KitchenBox - Egészség. Főzés. Élmény.

Főzz valami egészen mást, egészen egyszerűen, egészségesen. Receptek és a hozzá való kiváló minőségű alapanyagok házhoz szállítva. Különleges receptek, egészséges, ízletes, mégis alacsony kalóriatartalmú ételek várnak rátok.

Chorizos, rozmaringos csirkeragu - édesburgonyával | A Chorizo a spanyol, főként az asztúriai konyha egyik jellegzetes kolbászterméke, amely nagyon hasonlít a magyar füstölt kolbászhoz. A spanyolok alapvetően disznóhúsból, míg a portugálok sokszor disznó- és marhahús keverékéből készítik. "Piment"-nek nevezett pirospaprikával és sok fokhagymával gyúrják össze a húsmasszát, amit aztán bélbe töltenek, akárcsak nálunk. Felhasználási lehetőségei nagyon változatosak: a szakácsok szeretik… Chorizo, Pork, Sweet, Ethnic Recipes, Spice, Kale Stir Fry, Candy, Pork Chops

KitchenBox - Egészség. Főzés. Élmény.

Főzz valami egészen mást, egészen egyszerűen, egészségesen. Receptek és a hozzá való kiváló minőségű alapanyagok házhoz szállítva. Különleges receptek, egészséges, ízletes, mégis alacsony kalóriatartalmú ételek várnak rátok.

Zöldsaláta - lágytojással és sonkachips-szel | Értelmezzük újra a ham&eggs-t és kóstoljuk meg ezt a finomságot. Most koncentráljunk az ízekre, a saláta, a lágytojás, a sonkachips külön-külön is nagyon ízletes, ám együttesen fogyasztva egy diétás mennyei csoda vacsora. A fogás nagyszerűsége egyszerűségében rejlik: nincsenek blikkfangok az elkészítésben, vagy éppen furmányos összetevők. Ismerjük meg, kóstoljuk meg, szeressük meg! Ethnic Recipes, Food, Essen, Meals, Yemek, Eten

KitchenBox - Egészség. Főzés. Élmény.

Főzz valami egészen mást, egészen egyszerűen, egészségesen. Receptek és a hozzá való kiváló minőségű alapanyagok házhoz szállítva. Különleges receptek, egészséges, ízletes, mégis alacsony kalóriatartalmú ételek várnak rátok.

Tőkehalfilé - sárgarépapürével, brokkolival | A tőkehal gyakorlatilag szálkamentes, így a legkedveltebb halfajták közé tartozik. Létezik fehér húsú, sárgás, sőt fekete tőkehal is. Mi most a fehér típusából fogunk dolgozni. Igazi őszi vitaminbomba, sárgarépapüré és párolt brokkoli kerül mellé köretként, az összhatást pedig a ráhintett fekete szezámmag koronázza meg. A fekete szezámmag antioxidánst tartalmaz, nagyszerű ásványi anyag (kalcium, magnézium vas és foszfor)-, B1 vitamin (tiamin) –… Avocado Egg, Avocado Toast, Breakfast, Food, Morning Coffee, Essen, Meals, Yemek, Eten

KitchenBox - Egészség. Főzés. Élmény.

Főzz valami egészen mást, egészen egyszerűen, egészségesen. Receptek és a hozzá való kiváló minőségű alapanyagok házhoz szállítva. Különleges receptek, egészséges, ízletes, mégis alacsony kalóriatartalmú ételek várnak rátok.

Csirkehúsgombóc leves -  | Emeljük a csirkehús levest egy magasabb szintre – mondta séfünk, majd megalkotta a csirkehúsgombóc levest. Mind küllemében, mind ízében megint valami újat mutatunk, bátorkodunk előre jelezni: csalódni most sem fogtok. Ezúttal megint csodát teszünk és a hosszadalmas főzési időt lerövidítjük, tesszük ezt úgy, hogy a csodás íz megmarad. Mi más is esne jobban ebben a változékony időben, mint ez a fenséges leves! Egészségünkre! Ethnic Recipes, Food, Essen, Meals, Yemek, Eten

KitchenBox - Egészség. Főzés. Élmény.

Főzz valami egészen mást, egészen egyszerűen, egészségesen. Receptek és a hozzá való kiváló minőségű alapanyagok házhoz szállítva. Különleges receptek, egészséges, ízletes, mégis alacsony kalóriatartalmú ételek várnak rátok.

Chevapchichi - langyos gombasalátával, sült paprikakrémmel | Balkánosra fogva a figurát, ezúttal Chevapchichi és ajvár a diétás fogás, amit mind a törökök, mind a szerbek, horvátok magukénak vallanak, éppen attól függően, hogy merre jársz és kitől kérdezed. Ez a multi-kulti, sok nép által saját nemzeti ételnek nevezett finomság természetesen meghódított minket is. Íze összetéveszthetetlen, elkészítési módozatai sokszínűek, nyáron faszénen sütve az igazi. Jó étvágyat! Beef, Food, Meat, Essen, Meals, Yemek, Eten, Steak

KitchenBox - Egészség. Főzés. Élmény.

Főzz valami egészen mást, egészen egyszerűen, egészségesen. Receptek és a hozzá való kiváló minőségű alapanyagok házhoz szállítva. Különleges receptek, egészséges, ízletes, mégis alacsony kalóriatartalmú ételek várnak rátok.

Bugaci húsgombócleves pulykacombból -  | A Kiskunsági Nemzeti Parkban található Bugac a legismertebb magyar puszták egyike, mely máig az őshonos magyar háziállattartás egyik központi területe. Levesünk is erről a környékről származik, melyet a háziasszonyok készítettek a napi munkából hazatérő, megfáradt uraik számára. Az igazán laktató leves visszahozza a magyaros ízeket a konyhába, mindezt úgy, hogy vonalainkra sem kell ügyelnünk, hiszen elkészítési módja rendkívül egyszerű, hozzávalói… Chana Masala, Ethnic Recipes, Food, Essen, Meals, Yemek, Eten

KitchenBox - Egészség. Főzés. Élmény.

Főzz valami egészen mást, egészen egyszerűen, egészségesen. Receptek és a hozzá való kiváló minőségű alapanyagok házhoz szállítva. Különleges receptek, egészséges, ízletes, mégis alacsony kalóriatartalmú ételek várnak rátok.

Papírhüvelyben sült lazac -  | Állítom, hogy a KitchenBox életének az egyik legegészségesebb ételét kínáljuk most, ezt a papírhüvelyben sült lazacot remek zöldségágyon. A sütőben együtt „érlelt” zöldségek és a lazachús aromája mennyei illat kavalkádot kínál a konyhában, íze pedig igazán fenséges. E fogás rendkívül diétás, mégis kedvencünk lesz egy pillanat alatt. Jó étvágyat kívánunk!

KitchenBox - Egészség. Főzés. Élmény.

Főzz valami egészen mást, egészen egyszerűen, egészségesen. Receptek és a hozzá való kiváló minőségű alapanyagok házhoz szállítva. Különleges receptek, egészséges, ízletes, mégis alacsony kalóriatartalmú ételek várnak rátok.

Laskagombás csirkemell - paszternákpürével, párolt répával | Legtöbbünknek a csiperkénél megáll a gombafélék felhasználása a konyhában, pedig a mai vacsorád egyik alapanyaga, a laskagomba legalább olyan népszerű alapanyaga lehet az ételeidnek, mint közismertebb társa. A laskagomba forrása a B-vitamin komplex egyes tagjainak (B2, B3, B5) és az ergoszterolnak, továbbá magas az élelmirost tartalma, főzni pedig pontosan olyan egyszerű vele. Gyere velünk, megmutatjuk! Kellemes főzést kívánunk! Grill Pan, Grilling, Kitchen, Griddle Pan, Cooking, Crickets, Kitchens, Cuisine, Cucina

KitchenBox - Egészség. Főzés. Élmény.

Főzz valami egészen mást, egészen egyszerűen, egészségesen. Receptek és a hozzá való kiváló minőségű alapanyagok házhoz szállítva. Különleges receptek, egészséges, ízletes, mégis alacsony kalóriatartalmú ételek várnak rátok.

Tőkehalfilé - gerslivel, zöldségraguval | Tőkehalfilé? Megvan, szeretem. Zöldségragu? Sokféle lehet, de szeretem. Gersli? Vagyis az árpagyöngy. Így már megvan és tudom, hogy legmagasabb vitamin és ásványianyagtartalmú gabonaféle. A-, B1-, B2- és B6-vitaminban gazdag, káliumot, kálciumot és magnéziumot is tartalmaz. Számos kedvező élettani hatással bír: magas a rosttartalma jótékonyan hat a vér koleszterinszintjére, támogatja az immunrendszer működését, nyugtatja az idegrendszert és nem… Japchae, Grains, Beef, Ethnic Recipes, Food, Meat, Essen, Meals, Seeds

KitchenBox - Egészség. Főzés. Élmény.

Főzz valami egészen mást, egészen egyszerűen, egészségesen. Receptek és a hozzá való kiváló minőségű alapanyagok házhoz szállítva. Különleges receptek, egészséges, ízletes, mégis alacsony kalóriatartalmú ételek várnak rátok.

Fűszeres csirkenyárs - tabbuleh-val | Mmm… Már a név hallatán is összefut a nyál a szájban: hiszen a fűszeres csirkenyárs nagy rajongótábornak örvend, de mi is az a tabbouleh? Már többször hallhattuk ezt a nevet és mintha láttuk is volna leírva a sarki gyros-osnál, ám mégsem ismerős. Most végre leröppen a lepel a tabbouleh-ról, ami az arab konyha egyik alap fogása, kedvelt előétele. A tabbouleh bulgurral vagy kuszkusszal készített zöldfűszeres saláta, amiben a petrezselyem íze érvényesül… Tableware, Kitchen, Bulgur, Dinnerware, Cooking, Tablewares, Kitchens, Dishes, Cuisine

KitchenBox - Egészség. Főzés. Élmény.

Főzz valami egészen mást, egészen egyszerűen, egészségesen. Receptek és a hozzá való kiváló minőségű alapanyagok házhoz szállítva. Különleges receptek, egészséges, ízletes, mégis alacsony kalóriatartalmú ételek várnak rátok.

Nizzai saláta -  | Tartalmas, egészséges mégsem esszük rendszeresen. Ha az ember megéhezik, a salátákra alig gondol, mert azt hiszi, hogy nem fog jóllakni. Erre szeretnénk most rácáfolni. Készítsd, majd fogyaszd el a vacsorádat és oszd meg velünk az élményt a KitchenBox Facebook oldalán. Jó étvágyat! Nice

KitchenBox - Egészség. Főzés. Élmény.

Főzz valami egészen mást, egészen egyszerűen, egészségesen. Receptek és a hozzá való kiváló minőségű alapanyagok házhoz szállítva. Különleges receptek, egészséges, ízletes, mégis alacsony kalóriatartalmú ételek várnak rátok.

Piperade -  | A piperade egy baszk fogás,  ami a félúton helyezkedik el a magyar lecsó és a francia ratatoullie között. A KitchenBox egyik ígérete, hogy különleges receptekkel rukkolunk elő hétről-hétre. A piperade is egy ilyen étel, ritkán forul elő a magyar konyhákban. Kellemes főzést kívánunk! Ha gondolod oszd meg velünk a KitchenBox Facebook oldalán, hogy el fogod-e készíteni a jövőben újra ezt a fogást. Szerintünk: igen. France

KitchenBox - Egészség. Főzés. Élmény.

Főzz valami egészen mást, egészen egyszerűen, egészségesen. Receptek és a hozzá való kiváló minőségű alapanyagok házhoz szállítva. Különleges receptek, egészséges, ízletes, mégis alacsony kalóriatartalmú ételek várnak rátok.

Pulykamell nyárs szójás pácban - hirtelen sütött cukkini salátával, wasabis mártogatóssal | Diétás és mennyei e gasztromán kalandozás, amit ez a recept kínál. Elkészítése egyszerű, az étel tálalása pedig fenséges, így minden jeles alkalomra és a “csak úgy” időpontokra is kitűnő: igazi meglepetés lehet párunk számára. Beef, Food, Meat, Essen, Meals, Yemek, Eten, Steak

KitchenBox - Egészség. Főzés. Élmény.

Főzz valami egészen mást, egészen egyszerűen, egészségesen. Receptek és a hozzá való kiváló minőségű alapanyagok házhoz szállítva. Különleges receptek, egészséges, ízletes, mégis alacsony kalóriatartalmú ételek várnak rátok.

Tormás-céklás zöldsaláta - füstölt pisztránggal | Van, aki imádja és mindennap fogyasztja és van, aki csak Húsvétkor veszi elő, pedig számtalan pozitív tulajdonsággal rendelkezik, amely sokat segíthet szervezetünknek az év minden napján. Igen, igen, a tormáról van szó, mely jelen ételünk legdominánsabb eleme. A füstölt pisztráng jellegzetes ízéhez jól illik a tormás-céklás saláta, mely igazi gasztrokalandot ígér. Lepd meg párodat ezzel a finomsággal. Egészségetekre! Tacos, Mexican, Beef, Ethnic Recipes, Food, Meat, Essen, Meals, Yemek

KitchenBox - Egészség. Főzés. Élmény.

Főzz valami egészen mást, egészen egyszerűen, egészségesen. Receptek és a hozzá való kiváló minőségű alapanyagok házhoz szállítva. Különleges receptek, egészséges, ízletes, mégis alacsony kalóriatartalmú ételek várnak rátok.