Chicken Zucchini Casserole · Easy Family Recipes
The BEST way to use up zucchini! This Chicken Zucchini Casserole recipe has just a few simple ingredients and one dish for a flavorful weeknight dinner.
Kölesfasírt | Varga Gábor (ApróSéf) receptje
Mennyei Kölesfasírt recept! Ez egy kiváló kölesfasírt recept. Elkészítése egyszerű és nagyon finom. Kiváló lehet főzelékek betétjeként, de krumplipürével önmagában is kiváló étel.
Gyors zabpelyhes kenyér
Ez a kenyér dagasztás nélkül készül, egyszerűen, nem kell hozzá csak egy műanyag tál, egy kanál, összekeverni mindent, aztán mehet a sütőpapírral bélelt formába. Kelesztés után azonnal süthető. Nagyjából 2,5 óra alatt készen van a forró házi kenyerünk, már csak azt ...
Édesburis-diétás sült | Clean Eating Magyarország
Szuper diétás clean recept édesburgonyával, csirkemelle, egy különleges ízvilággal.
Szénhidrátszegény finomság kenyér helyett: a tested meghálálja, ha kipróbálod
Szénhidrátszegény finomság kenyér helyett: a tested meghálálja, ha kipróbálod - Fogyókúra | Femina
Tökmagpástétom
Vegagyerek oldalán találtam ezt a finom kencét. Hozzávalók: - egy csésze (nálam 2 dl) héj nélküli natúr tökmag, - 1-2 gerezd fokhagyma, ízlés szerint, - só, - bors, - fél citrom leve, - 2-3 evőkanál olaj, - kevés víz, ha szükséges (nekem kellett). Elkészítés: 1. A tökmagot szárazon kicsit megpirítjuk (én éppen csak egy kicsit pirítottam, mert nem kívántam az erősebb ízt). Kihűtjük. 2. Késes aprítóba, darálóba, kinek milye van, beletesszük a tökmagot és a többi hozzávalót, majd krémesre…
10 perces ebéd: Kolbászos csicseriborsó ragu friss spenóttal
A hétköznapok sztárja nálam mindenképpen a csicseriborsó, hiszen nem csak remek növényi fehérjefor...
Zöldséges burgonya
Ismét olyan étel került az asztalra, ami önmagában is megállja a helyét. Mivel elég laktató, ha levest eszünk előtte, egytálételnek bőven elég lehet. Természetesen köretként is fogyaszthatjuk. Más zöldségekkel is készíthetjük, pl. brokkolival, kukoricával, karfiollal, stb., vagy mindezek keverékével. Tehetünk rá több sajtot is, bár szerintem ez a kevés is elég. :) Hozzávalók 24 cm átmérőjű sütőtálhoz: 50 dkg krumpli (hámozva mérve) 25 dkg sárgarépa (tisztítva mérve) 10 dkg zöldborsó 2-3 szál…
Fitt, tojásos reggeli ötletek a hétre!
5 féle tojásos, sós fitt reggeli ötlet a hétköznapokra! Tökéletesen csomagolhatók, egy dobozba minden elfér, így akár előző este elkészítheted - így is nagyon finomak lesznek. És mindemellett egészségesek is!
Egészséges, karcsúsító pizza édesburgonyából
Ezt az édesburgonyás pizzaalapot készítsd a hagyományos, hizlaló tészta helyett!
Párolt káposzta gombával, ha fenséges köretre vágysz, ezt meg kell kóstolnod! - Ketkes.com
Mutatunk egy káprázatos köretet, amit bármilyen alkalomra elkészíthetsz! Hozzávalók: 400 g fejes káposzta, 400 g savanyú káposzta, 300 g friss gomba, 1 db hagyma, 1 db sárgarépa, 3 evőkanál sűrített paradicsom, 2 evőkanál olaj, só, őrölt fekete bors, zöld petrezselyem ízlés szerint. Elkészítés: Szeleteljük fel a fejes és a savanyú káposztát, a hagymát vágjuk apróra. […]
Fogyókúrás ételek és italok - Reggeli ínyencség: almás fahéjas zabkása egy éjszaka alatt
Mit gondolsz arról, hogy napokra elegendő reggelit készíthetsz el főzés nélkül? Most megmutatjuk neked, hogyan is csinálhatod...
Köleslepény, a gluténmentes töki pompos
A köles szerintem egy méltatlanul elhanyagolt alapanyag, pedig nagyon egészséges, és méghozzá gluténmentes is! Ezt a köleslepényt szerettem volna kicsit töki pompos-szerűre készíteni, amit a gluténérzékenyek és a diétázók is bátran ehetnek! :)
11 egytálételötlet 500 kalória alatt | Nosalty
Köret+feltét egyben - ezek az egytálételek. Jól beilleszthetők a testsúlycsökkentő étrendbe sok zöldséggel és megfelelő teljes értékű fehérjével.
Zöldséges bulgur, ahogy szerkesztőnk készíti | Szépítők Magazin
A bulgur a török éttermekből sokaknak lehet ismerős. Török rizsnek is nevezik. Előállítása: még éretlen vagy a meghántolt érett búzaszemeket párolják, kiszárítják, majd durvára törik. Többféle méretbe
Lisztmentes mini pizzák
Egy újabb újdonság a konyhámban ez a mini pizza. Finom, laktató és egészséges. Alacsony szénhidráttartalma miatt ugyancsak előnyös számomra....