Receptek

Collection by Barbara Kovács

21 
Pins
Barbara Kovács
What to eat before and after a workout by TeamSam Fitness
Healthy RecipesLocarb RecipesQuick Recipes

What to Eat Before & After a Workout

Are you fueling your body properly for your workout? To get the most out of your workout and give you maximum results, here's a breakdown of what to eat before and after a workout!

Iced coffee protein shake
Healthy SmoothiesHealthy DrinksHealthy EatingHealthy Recipes

World View Nutrition

Iced coffee protein shake

7 BEST EXERCISES TO REDUCE UNDER THIGH FAT
Exercise To Reduce ThighsExcerciseLose Thigh Fat

7 Best Exercises to Reduce Under Thigh Fat

7 BEST EXERCISES TO REDUCE UNDER THIGH FAT

Így rakd össze a tökéletes salátát! | NOSALTY – receptek képekkel

Így rakd össze a tökéletes salátát! | Nosalty

Én imádom a salátákat, gyakorlatilag minden változatban. Most mutatunk nektek egy szuper grafikát a tökéletes párosításokról! Nem kell, hogy a salátánk unalmas legyen!

Itt a magyar diétázók legfinomabb téli sütije

Itt a magyar diétázók legfinomabb téli sütije

Újra itt a hideg meg a tél. Ilyenkor mindenki valami finom mákosat kíván, de lehetőleg kevés munkával. Az alábbi recept előkészítése csupán 10 perc! Mennyei finom, mégis egészséges, mutatós süti. A paleo diétába is beleillik.

Egészséges és annyira finom, nem is veszed észre, hogy nincs benne vaj, liszt…
Healthy DessertsHealthy SweetsHealthy BakingPaleo RecipesCooking Recipes

A legfinomabb diétás csokiszelet, amit még sütni sem kell

Egészséges és annyira finom, nem is veszed észre, hogy nincs benne vaj, liszt, cukor.

Ez a könnyű, nyári desszert mindennél finomabb! Valóságos ízorgia egyetlen desszertben. Egyszerűen nem lehet abbahagyni! Szerencsére bátran ...
Rock RecipesTrifle RecipeCoconut CreamToasted Coconut

Rabja leszel ennek a tiramisunak: málnás, kókuszos és diétás!

Ez a könnyû, nyári desszert mindennél finomabb! Valóságos ízorgia egyetlen desszertben. Egyszerûen nem lehet abbahagyni! Szerencsére bátran kanalazhatod, mert ez egy cukor nélkül készült diétás verzió!

Mézeskalácstorta

Mézeskalácstorta

Óóó, a mézeskalács... Az örök klasszikus ami nélkül nem is karácsony a karácsony! Ha még sincs kedvetek szaggatni, de szeretnétek fűszeres illatot a lakásba, akkor ez a torta megoldás lehet a “problémára”. Szegfűszeg-, fahéj- és gyömbérillat fogja bejárni a konyhát, de csak a tésztát kell összekeverni, semmi gyúrás-nyújtás-szaggatás trió nem lesz.

Egyiptomi álom
Hungarian DessertsEsterhazy TorteFun Desserts

Egyiptomi álom

Egyiptomi álom

Fotó: Pinterest
Healthy Salty SnacksHealthy Breakfast RecipesHealthy RecipesEasy Waffle RecipeCooking Recipes

Itt a cukkini totális átváltozása: ropogós gofri lett belőle!

Elképesztően finom és egészséges sós nasit készíthetsz cukkiniből, ha beveted ezt az egyszerû trükköt! A sajtos cukkinigofrit imádni fogod!

Heti 3-4x igyekszem glutén- és cukormentes ebédet, vagy vacsorát főzni itthon. A gyerekek miatt elég nehéz dolgom van. Pontosabban inkább a fiúkat...
Healthy Snacks For DiabeticsCooking RecipesSweet Desserts

Köles felfújt |

Heti 3-4x igyekszem glutén- és cukormentes ebédet, vagy vacsorát főzni itthon. A gyerekek miatt elég nehéz dolgom van. Pontosabban inkább a fiúkat...

Inner thigh workout
Fitness WorkoutsInner Leg WorkoutsAt Home WorkoutsLeg Exercises

POPSUGAR

Inner thigh workout

Sós karamellás sajttorta

Nincs olyan ember, aki ne szeretné a sajttortát, akár gyümölcsösen, akár csokisan vagy akár karamellásan. Na de ha már karamella, akkor legyen házi és persze sós . Ez az egyik dolog, amit semmi pén…

Ez az ízletes kókuszkeksz maga a csoda! Ropogós, édes és egészséges, nem tudsz majd ellenállni neki. Kóstold meg, és hidd el, nem fogsz csal...
Healthy DessertsHealthy Recipes

Csak 2 hozzávaló: Íme, a világ legfinomabb cukormentes keksze

Ez az ízletes kókuszkeksz maga a csoda! Ropogós, édes és egészséges, nem tudsz majd ellenállni neki. Kóstold meg, és hidd el, nem fogsz csalódni benne!

Ez az ízletes kókuszkeksz maga a csoda! Ropogós, édes és egészséges, nem tudsz majd ellenállni neki. Kóstold meg, és hidd el, nem fogsz csal...
Healthy DessertsHealthy Recipes

Csak 2 hozzávaló: Íme, a világ legfinomabb cukormentes keksze

Ez az ízletes kókuszkeksz maga a csoda! Ropogós, édes és egészséges, nem tudsz majd ellenállni neki. Kóstold meg, és hidd el, nem fogsz csalódni benne!

Kakukkfű: Cukormentes csokis perec házilag :-)

Cukormentes csokis perec házilag :-)

Az év eleji pihenő után újult erővel vetettem bele magam a konyhába, és gyorsan kipróbáltam az új perec kiszúró formámat. Nem egy csúcstechnika, de 149 ft-ot azért megért. :-) A házi cukormentes vaníliás karika után vagy a pilóta kekszet vagy ezt szerettem volna kipróbálni. Az új szerzemény eldöntötte a dolgot. ;-) Igazából semmi extra, de mégis nagyon finom. A tésztája a Babette kakaós-diós ischler receptje alapján készült cukormentes ischlereimé, csak most perec formát öltöttek és…