Így szabadulj meg a banyapúptól! - Enci Jóga Szeged
Kozmetikus, műkörmös, szempillás. Hármatokban közös, hogy ülőmunkát végeztek, ráadásul fejezek gyakran előre bukik. Ez a helytelen testtartás hosszú távon eltorzítja a nyaki csigolya állását; a szervezet védőmechanizmusa pedig egy púpocskát épít a csigolya köré. Ezt a felső hát és a nyak találkozásánál kialakuló púpot hívjuk a köznyelvben "banyapúpnak". Jó hír, hogy néhány hét alatt látványosan csökkentheted ezt a deformitás! Ha érdekel, mire érdemes odafigyelned a speciális torna mellett, olvas