diétás

114 Pinek4 követő
Saj­tos karfi­ol­po­gá­csa lett a di­é­tá­zók őszi ked­vence! Ala­csony szén­hid­rát­tar­talmú, di­é­tás fi­nom­ság, amit akár kö­ret­ként is tá­lal­hatsz. Ha vi­gyá­zol az ala­kodra, ér­de­mes ki­vál­ta­nod vele a hiz­laló krump­li­pü­rét.

Saj­tos karfi­ol­po­gá­csa lett a di­é­tá­zók őszi ked­vence! Ala­csony szén­hid­rát­tar­talmú, di­é­tás fi­nom­ság, amit akár kö­ret­ként is tá­lal­hatsz. Ha vi­gyá­zol az ala­kodra, ér­de­mes ki­vál­ta­nod vele a hiz­laló krump­li­pü­rét.

A túró a diétás ételek királynője, de azt csak kevesen tudják, hogy remek palacsintát is lehet belőle sütni. Így akkor sem kell lemondanod...

A túró a diétás ételek királynője, de azt csak kevesen tudják, hogy remek palacsintát is lehet belőle sütni. Így akkor sem kell lemondanod...

Recept: zabkeksz liszt és cukor nélkül

Recept: zabkeksz liszt és cukor nélkül

Amennyiben gyorsan fogyni szeretnél, akkor a te gyümölcsöd a kivi! Ezt a savanykás gyümölcsöt gyerekkoromban nem igazán kedveltem, de felnőve már másképp gondolom… Ennek a smaragdszínű gyümölcsnek a hatását lehetetlen nem észrevenni, különösen akkor, ha minden nap és éhgyomorra fogyasztjuk. A kivis diéta segítségével szervezetünk nagyon gyorsan megtisztul, miközben felesleges[...]

Amennyiben gyorsan fogyni szeretnél, akkor a te gyümölcsöd a kivi! Ezt a savanykás gyümölcsöt gyerekkoromban nem igazán kedveltem, de felnőve már másképp gondolom… Ennek a smaragdszínű gyümölcsnek a hatását lehetetlen nem észrevenni, különösen akkor, ha minden nap és éhgyomorra fogyasztjuk. A kivis diéta segítségével szervezetünk nagyon gyorsan megtisztul, miközben felesleges[...]

Te hogyan készíted? Küld be Te is kedvenceid! Recept: Zabpelyhes pizza (extra diétásan) kalória és tápanyagtartalma ...

Te hogyan készíted? Küld be Te is kedvenceid! Recept: Zabpelyhes pizza (extra diétásan) kalória és tápanyagtartalma ...

A legfinomabb Szafi Fitt paleo pihe-puha zsemle (gluténmentes, szénhidrátcsökkentett, élesztőmentes, tejmentes, szójamentes)

A legfinomabb Szafi Fitt paleo pihe-puha zsemle (gluténmentes, szénhidrátcsökkentett, élesztőmentes, tejmentes, szójamentes)

Könnyen összeállítható nagyon finom zöldségfasírt. Hozzávalók 1 hámozott reszelt cukkini  1 nagyobb hámozott, reszelt édesburgonya 1 megtisztított, reszelt sárgarépa 1 közepes apróra vágott vöröshagyma 2 zúzott fokhagyma 2 egész tojás 25 dkg reszelt sajt  1 bögre kuszkusz (nem kell megfőzni!) só, bors, kakukkfű, kurkuma, curry stb. - fűszerezzük ízlés szerint Elkészítés A lereszelt zöldségeket - cukkinit, édesburgonyát, sárgarépát - egy tálban keverjük össze, adjuk hozzá az apróra vágott…

Könnyen összeállítható nagyon finom zöldségfasírt. Hozzávalók 1 hámozott reszelt cukkini 1 nagyobb hámozott, reszelt édesburgonya 1 megtisztított, reszelt sárgarépa 1 közepes apróra vágott vöröshagyma 2 zúzott fokhagyma 2 egész tojás 25 dkg reszelt sajt 1 bögre kuszkusz (nem kell megfőzni!) só, bors, kakukkfű, kurkuma, curry stb. - fűszerezzük ízlés szerint Elkészítés A lereszelt zöldségeket - cukkinit, édesburgonyát, sárgarépát - egy tálban keverjük össze, adjuk hozzá az apróra vágott…

Mínusz öt kiló hét nap alatt! Az ideális étrend amely hozzásegít a karcsúbb alak eléréséhez!

Mínusz öt kiló hét nap alatt! Az ideális étrend amely hozzásegít a karcsúbb alak eléréséhez!

Lisztmentes, 5 grammnál kevesebb szénhidrátot tartalmazó pizza 2. rész       "Túró" alapú, lisztmentes pizza      Recept: 1.) 2 tojást 100 g túróval és préselt fokhagymával összeturmixolunk /akik nem fogyasztanak tejterméket, nekik ajánlom TOTUval, de úgy kell még hozzá 1 kiskanál kókus

Lisztmentes, 5 grammnál kevesebb szénhidrátot tartalmazó pizza 2. rész "Túró" alapú, lisztmentes pizza Recept: 1.) 2 tojást 100 g túróval és préselt fokhagymával összeturmixolunk /akik nem fogyasztanak tejterméket, nekik ajánlom TOTUval, de úgy kell még hozzá 1 kiskanál kókus

A fogyás nem egyszerű játék, lelkileg megterhelő. De a megfelelő zsírégető ital kiválasztásával nem lehetetlen!

A fogyás nem egyszerű játék, lelkileg megterhelő. De a megfelelő zsírégető ital kiválasztásával nem lehetetlen!

Pinterest
Keresés