torna

85 Pins

Andrásné Kovács

This may contain: a woman standing in front of a mirror holding her hands up with the words just core on it

0:44

Core Exercises

This may contain: a man laying on top of a bed in a bedroom

0:30

Morning stretches

This may contain: an older woman with white hair and leggings posing for the camera

0:14

Tricep Exercise

This may contain: two women doing yoga poses with the text 28 day wall plates for seniors

0:17

Start Healthier Life Now!

Reach Goals Easily 💪 1️⃣Take a 1-minute quiz 2️⃣Get a Personalised program 3️⃣Track progress and keep motivated 4️⃣See visible results in 4 weeks! 😍

This may contain: a woman sitting in front of a fire place with a sign that says let's workout outside

0:15

Chair Exercise

This may contain: an older woman is doing yoga in the kitchen area with her feet on the bar stool

0:41

Standing Exercise

0:33

Inner thigh exercises at home

a woman standing on top of a red mat with her leg up in the air

Gerinctorna háton fekvő helyzetben II. - Erősítés

This may contain: a baby sitting on the floor in front of a window

0:59

Упражнения для здоровой спины!

Для спины.

Массаж лица, утренний массаж, массаж на каждый день, запустить лимфодренаж, убираем спазм мышц лица, подтянуть лицо, сияющая кожа лица, гимнастика для лица, самомассаж.

0:30

УТРЕННИЙ МАССАЖ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Подпишись💖у меня много полезного для тебя

Массаж лица, утренний массаж, массаж на каждый день, запустить лимфодренаж, убираем спазм мышц лица, подтянуть лицо, сияющая кожа лица, гимнастика для лица, самомассаж.