5 egyszerű gyakorlat, amivel 4 hét alatt átformálhatod a tested! - Ketkes.com
Ahhoz, hogy egészségesek legyünk, a megfelelő táplálkozás és a rendszeres mozgás elengedhetetlenek. Bebizonyították, hogy az egészséges táplálkozási szokások a sikeres és boldog élet szempontjából is meghatározó szereppel bírnak. Az egészséges és tápanyagban gazdag ételek mellett a mozgás is nagyon fontos. A következő 5 gyakorlattal fogyhatsz, csökkentheted a derékméreted, egészségesebb és vonzóbb lehetsz már egy hónap […]
73 kilót fogytam egy év alatt. Itt a mintaétrend
Laura testsúlyának felét leadta. Te utána tudnád csinálni?
Testi betegségek lelki okainak lexikális felsorolása! (videó) | Illúzió
Mentsd el, és nyisd meg, ha beüt egy betegség!
Derék, comb- és popsi karcsúsítás egyetlen gyakorlattal | Well&fit
A most következő gyakorlatot azoknak ajánljuk, akiknek fontos, hogy minden nap mozogjanak, és akik figyelnek arra is, hogy az a pár perc amelyet testedzéssel töltenetk, az hatékony és
Tavaszi diéta - fogyj le júniusra útifűmaghéjjal és chia...
Mik azok a tévhitek/tények, ami miatt nem tudsz lefogyni? 18 óra után nem eszel. Ehetsz, csak nem mindegy mit. Este 6 után pedig, ezeket...
A lapos has titka napi 5 perc jóga! Könnyen elvégezhető gyakorlatok, már néhány nap után látható az eredmény! - Ketkes.com
Sokan szeretnének fogyni, de nem tudják, hogyan. Nincs szükség több órás edzésre naponta, ha szeretnél karcsúbb lenni. A jóga köztudottan jó hatással van a testre és még fogyhatsz is tőle! A mai videóban megtekintheted azokat a jóga gyakorlatokat, amelyek rendszeres alkalmazásával néhány hét alatt leolvaszthatod a hasi zsírpárnákat. Csak napi 5 perc jóga és már […]
Az egész világon terjed a svéd fogyókúra, sokan fogytak le a segítségével. Mutatjuk milyen egyszerű
Így húzd le a magas vérnyomást 5 perc alatt!
A kínai orvos egy olyan módszerre esküszik, ami az izmok ellazítására fókuszál.
Diéta-alapok pajzsmirigy-alulműködés esetére - Netamin
Pajzsmirigy-alulműködés egyik gyakori tünete a nehezen leadható túlsúly. Ha így alakítod át az étrended, akkor sikerülhet! Receptek és tanácsok a cikkben!
Az ujjaidon magyarázzuk el, mennyit kell enned! Ez jobb, mint bármely diéta!
Azért, hogy fogyjunk, nem feltétlenül kell súlyos önmegtartóztatást gyakorolni, illetve lemondani kedvenc ételeinkről. Az egészs...
A tiszta táplálkozás 11 szabálya
A „tiszta táplálkozás” angolul "clean eating" kifejezés nagyon népszerű lett az egészségtudatos emberek körében. A tiszta táplálkozás egy étkezési minta...
Ez a baktérium nem engedi, hogy fogyj! Így pucold ki a szervezetedből! - Bidista.com - A TippLista!
A Helicobacter Pylori nevezetű baktérium a vízzel és a táplálékkal kerül be a szervezetünkbe, az emberiség 2/3 – a fertőzött ezzel a baktériummal úgy, hogy sokan nem is tudnak róla. Ez a fajta baktérium olyan fertőzést okoz a gyomorban, amely gyomorrákhoz is vezethet, sajnos nagyon nehéz ennek a baktériumnak a jelenlétét megállapítani az emberi szervezetben […]
Az ujjaidon magyarázzuk el, mennyit kell enned! Ez jobb, mint bármely diéta!
A gyógyital, ami megtisztítja a vastagbelet és méregteleníti a szervezetet! - Filantropikum.com
A vastagbelet érintő működési zavarok, betegségek azoknál a személyeknél gyakoriak, akiket sok stressz, nyugtalanság, idegesség ér, akik túlhajszolják magukat, és az utóbbi 5 év során drasztikus diétákat, fogyókúrákat is kipróbáltak. A székrekedés is annak a jele, hogy valami nincs rendben a vastagbéllel. Ha a székeléssel baj van, akkor megnő az esélye a káros baktériumok felhalmozódásának, […]
Szálkásító étrend nőknek
Fogyni szeretnél, függetlenül attól, végzel-e valamilyen edzésformát? Ha igen, akkor ez a cikk Neked szól! Szálkásító étrend nőknek. Alap. Katt!