torna

Collection by Kormos Maria

249 
Pins
 • 
25 
Followers
Kormos Maria
4:46

Home workout | Amazing Fitness & weight loss program! sign-up for Free👇

Audible membership unlocks thousands of audiobooks, podcasts and more exclusive audio programming. Compare Plus and Premium Plus to find the plan for you.

These five workouts are perfect for you to get a firmed, lifted and toned booty. So give it a try, you don't even have to go at the gym, you can complete them at home and still get the perfect butt result. #fitnessmotivation #fitnessgoals #fitness #gym #athomeworkouts #fitnesschallenge #sport #dietandnutrition #weightloss #fitnessandexercises #strengthtraining #flexibilityexercises #exerciseplan #aerobicexercises #fatburn #burnfat #3Dexercises
0:08

AT-HOME BUTT WORKOUT CHALLENGE

These five workouts are perfect for you to get a firmed, lifted and toned booty. So give it a try, you don't even have to go at the gym, you can complete them at home and still get the perfect butt result. #fitnessmotivation #fitnessgoals #fitness #gym #athomeworkouts #fitnesschallenge #sport #dietandnutrition #weightloss #fitnessandexercises #strengthtraining #flexibilityexercises #exerciseplan #aerobicexercises #fatburn #burnfat #3Dexercises

Easy home workout for women. Amazing workout T-Shirt, Yoga Shirt, Gym Shirt, Fitness Gift, Funny Workout Tank and Hoodie for women. #homeworkout #workoutshirt #workoutclothes #workoutoutfit #workoutapparel #tanktop
4:46

Home workout | Amazing workout T-shirt, Tank Top and more👇🏻

Easy home workout for women. Amazing workout T-Shirt, Yoga Shirt, Gym Shirt, Fitness Gift, Funny Workout Tank and Hoodie for women. #homeworkout #workoutshirt #workoutclothes #workoutoutfit #workoutapparel #tanktop

#loseweight #loseweightnow #loseweightfast #loseweightfeelgreat #loseweightnowaskmehow #loseweightnaturally #loseweighthealthy #loseweightaskmehow #loseweightnowaskmenow #loseweightinthekitchen #loseweightwithme #loseweightandmakemoney #loseweightgetfit #loseweightjacksonms
0:20

2 in 1 flat belly

#loseweight #loseweightnow #loseweightfast #loseweightfeelgreat #loseweightnowaskmehow #loseweightnaturally #loseweighthealthy #loseweightaskmehow #loseweightnowaskmenow #loseweightinthekitchen #loseweightwithme #loseweightandmakemoney #loseweightgetfit #loseweightjacksonms

Squatting is a core exercise for many purposes. They are one of the most foundational movements you can do to build total body and lower body strength and muscle mass. Give it a try to these squat variations according to foot placement in order to strengthen your glutes, inner and outer thighs.  #fitnessmotivation #flexibilityexercises #exerciseplan #aerobicexercises #fatburn #3Dexercises #athomeworkouts #fitnesschallenge #dietandnutrition #weightloss #fitnessandexercises #strengthtraining
0:18

3 SQUAT STANCES

Squatting is a core exercise for many purposes. They are one of the most foundational movements you can do to build total body and lower body strength and muscle mass. Give it a try to these squat variations according to foot placement in order to strengthen your glutes, inner and outer thighs. #fitnessmotivation #flexibilityexercises #exerciseplan #aerobicexercises #fatburn #3Dexercises #athomeworkouts #fitnesschallenge #dietandnutrition #weightloss #fitnessandexercises #strengthtraining

Néhány egyszerű gyakorlat és sziklaszilárd izomzatra és tartásra tehetsz szert. Dobd a sutba a lustaságodat és próbáld ki még ma! :) #planking #sport #egeszseg #fitness

Tesco - Szupermarket | Clubcard, Újság & Receptek | Tesco

Néhány egyszerű gyakorlat és sziklaszilárd izomzatra és tartásra tehetsz szert. Dobd a sutba a lustaságodat és próbáld ki még ma! :) #planking #sport #egeszseg #fitness

5 best exercises to transform your butt in 10 minutes! #fitnessmotivation #fitnessgoals #fitness #gym #athomeworkouts #fitnesschallenge #sport #dietandnutrition #weightloss #fitnessandexercises #strengthtraining #flexibilityexercises #exerciseplan #aerobicexercises #fatburn #burnfat #3Dexercises #fitonomy
0:12

TRANSFORM YOUR BUTT!

5 best exercises to transform your butt in 10 minutes! #fitnessmotivation #fitnessgoals #fitness #gym #athomeworkouts #fitnesschallenge #sport #dietandnutrition #weightloss #fitnessandexercises #strengthtraining #flexibilityexercises #exerciseplan #aerobicexercises #fatburn #burnfat #3Dexercises #fitonomy

The 7 Most Effective Exercises to Get Rid of a Double Chin

The 7 Most Effective Exercises to Get Rid of a Double Chin

Eating right and being physically active are a few examples of good habits that can help your body stay fit and young. But this is also true for our facial muscles which tend to lose their firmness as we age. With that in mind, we at Bright Side have compiled a list of the best exercises designed to help return your face to its former glory.

ABSZOLÚT KEZDŐ OTTHONI JÓGA | alapok / légzés / módosítások - YouTube

ABSZOLÚT KEZDŐ OTTHONI JÓGA | alapok / légzés / módosítások

ABSZOLÚT KEZDŐ OTTHONI JÓGA | alapok / légzés / módosítások - YouTube

Tegyél mézet és szódabikarbónát az arcodra!

A méz és szódabikarbóna keveréke külsőleg és belsőleg is csodaszer. A szódabikarbóna lúgosító ereje a méz ozmózis hatásával egyesítve fantasztikus gyógyító erővel bír.

8 gyakorlat, ami segít, hogy bátran henceghess a nőiesen formás testeddel

8 gyakorlat, ami segít, hogy bátran henceghess a nőiesen formás testeddel

8 gyakorlat, ami segít, hogy bátran henceghess a nőiesen formás testeddel

10 gyakorlat az összeérő combok ellen – napi 10 perc elég hozzá | Kuffer

10 gyakorlat az összeérő combok ellen - napi 10 perc elég hozzá

10 gyakorlat az összeérő combok ellen – napi 10 perc elég hozzá | Kuffer

A belső comb a fenékkel, és a hassal holtversenyben az első helyen áll  problémás területek listáján. De ne aggódj, egyáltalán nem lehetetlen ledolgozni a felesleget innen. Egy biztos, a célzott belső comb gyakorlatok önmagukban nem …

Belső comb edzés otthon

A belső comb a fenékkel, és a hassal holtversenyben az első helyen áll problémás területek listáján. De ne aggódj, egyáltalán nem lehetetlen ledolgozni a felesleget innen. Egy biztos, a célzott belső comb gyakorlatok önmagukban nem segítenek.

21 napos plank edzésterv, ami tökéletes a hasi zsír legyőzéséhez | Kuffer

21 napos plank edzésterv, ami tökéletes a hasi zsír legyőzéséhez

21 napos plank edzésterv, ami tökéletes a hasi zsír legyőzéséhez | Kuffer

Ez a 10 perces hasgyakorlat több zsírt éget, mint 30 perc futás!

Ez a 10 perces hasgyakorlat több zsírt éget, mint 30 perc futás! - Bidista.com - A TippLista!

Akinek van, annak úgy tűnhet, semmi sem nehezebb, mint megszabadulni a hason lévő zsírrétegtől. Mikor nekiállnak edzeni, sokan jelentős változásokat tapasztalnak az első néhány hónapban. Vékonyabb lesz az arcuk, erősebb a válluk, de sokan hiába küzdenek az úszógumik ellen. Ennek oka, hogy a legtöbben félnek az izomépítéstől, főleg a nők. Attól tartanak, hogy túl testesek, […]