Edzés

Simple rules for your body to get slimmer!!! Just 30 days challenge will help your body become perfect. Follow them and enjoy the results! #fatburn #burnfat #gym #athomeworkouts #exercises #weightlosstransformation #exercise #exercisefitness #weightloss #health #fitness #loseweight #workout

Your 28-day challenge for healthier version of yourself! Click to download the app on App Store!

Double chin will disappear with easy yoga exercises in 4 weeks!!! You need only 28 days to have perfect lifted face!!! Try now and have an amazing young face!!! #yoga #weightlossyoga #yogaforweightloss #yogapractise #yogaasanas #yogaexercises #yogatraining #health #healthylifestyle #yogalifestyle

Get Ultimate 28-Days Meal & Workout Plan! Click to download the app on App Store now 💪🏻🍽😍!

Tudatos táplálkozás - 7 napos kihívás

Testtömeg index táblázat 2019 a BMI kalkulátor alapján nőknek és férfiaknak. A testtömeg index, vagyis a BMI kiszámítása egy egyedi képlet alapján történik, melyet megtalál portálunkon. A részletes testtömeg index táblázat nők és férfiak esetén is pontos számot mutat az elhízás mértékéről. Megmutatja, hogy a sikeres fogyáshoz mennyi plusz kilótól kell megszabadulni. A testtömeg index angol elnevezése a body mass index, ebből a kifejezésből ered a népszerű BMI rövidítés. A BMI kalkulátor…

10 dolog, amiért hálásak lesznek a lábujjaid

A hasi zsírlerakodás nem csak esztétikai problémát jelenthet, de egy idő után káros hatással lehet az egészségünkre is. A legtöbb ember nem étkezik

Több mint 10 kiló a túlsúlyod? Ezt az italt idd minden reggel, és olvadnak majd a kilók - Fantasztikus karcsúsító ital természetes összetevőkből!

Interneten hatalmas mennyiségű cikk foglalkozik a különböző gyakorlatokról. Többségük azonban csak általánosságban nyújt információkat a legfőbb izomcsoportok átmozgatásáról. Most abban segítünk, hogy a fenekedet tudd tökéletesen átformálni. Erre a célra a guggolás a legjobb gyakorlat, de bebizonyít

Az ujjaidon magyarázzuk el, mennyit kell enned! Ez jobb, mint bármely diéta!

A kardiológus felfedte a kúrát: 10 kiló megy le egy hét alatt

Here are the best exercises and tips to get rid of Neck fat and double chin very fast. #doublechin #neckfat

Alex Silver-Fagan, egy Nike tréner úgy véli, hogy ahhoz, hogy a lábad és a feneked jó formában legyen, guggolásokat kell végezned. Ezek a gyakorlatok könnyen összekapcsolhatók más gyakorlatokkal, de elvégezhetők önmagukban is. Ez egyszerű, otthon is elvégezhető, és legfeljebb 15 percet vesz igénybe.