Kosztyu Csilla

Kosztyu Csilla

Kosztyu Csilla
More ideas from Kosztyu
Harmincöt éves kor felett változik a test: a hormonműködés, nyomot hagy a gyerekszülés, lelassul az anyagcsere és könnyebben felszaladnak a kilók. Ezek magukban vagy együttesen okolhatók azért, hogy a has kerekebbé és puffadtabbá válik. De van egy jó hírünk, nem kell állandóan haslefogó fehérneműt viselned, sem kemény és többórás edzésekbe kezdened az erősebb törzsizmokért, elegendő 15 percig jógázni.

11 jógagyakorlat a karcsú, tónusos alakért 35 év felett

Kürtős kalács muffinok bögrésen – Rupáner-konyha

Kürtős kalács muffinok bögrésen – Rupáner-konyha

Régebben már csináltam ilyen finomságot,de az már jó régen volt :) elvileg mandulával kellene,de a dió is tökéletes,amúgy sem volt itthon...

Régebben már csináltam ilyen finomságot,de az már jó régen volt :) elvileg mandulával kellene,de a dió is tökéletes,amúgy sem volt itthon...

A legjobb jógapózok otthonra.

A legjobb jógapózok otthonra.

Összefőzte ezeket, és elmúlt a hajhullása, erős, fényes és sűrű lett újra a hajkoronája a nőnek

Összefőzte ezeket, és elmúlt a hajhullása, erős, fényes és sűrű lett újra a hajkoronája a nőnek

Fejfájás ellen az egyik legnépszerűbb trükk a banán evés vagy a vízivás. Azonban ezek nem mindig használnak. Ennek oka pedig az, hogy a fejfájásnak különböző típusai léteznek, eltérő tünetekkel és eltérő kezelési módszerrel. Nincs egyetlen kezelési módszer, amit a fejfájás összes fajtájára…

All of us get headaches from time to time, but many suffer from more chronic debilitating headaches. There are 4 main types of headaches: TENSION (which occur

Hasselback csirkemell - A legújabb favoritunk csirkemell fronton!

Hasselback csirkemell - A legújabb favoritunk csirkemell fronton!

zabpehely, alma, kókusz, túró, egyszerű, gyors, csoki, desszertgolyó, sütés nélküli

zabpehely, alma, kókusz, túró, egyszerű, gyors, csoki, desszertgolyó, sütés nélküli

Ezt a nyolc perces szuper gyakorlatsort neked is látnod kell. Próbáld ki mindenképpen, nem olyan egyszerű, mint amilyennek látszik. Mondd el a véleményedet te i róla.

8 perces saját testsúlyos hasizom edzés-próbáld ki te is!

Végre itt a módszer, amivel megszabadulhatsz az orrodon lévő fekete mitesszerektől. érdemes kipróbálni!

Végre itt a módszer, amivel megszabadulhatsz az orrodon lévő fekete mitesszerektől. érdemes kipróbálni!