Diétás receptek

Collection by Kovács Ágnes

406 
Pins
 • 
27 
Followers
Kovács Ágnes

Itt a magyar diétázók legfinomabb téli sütije

Újra itt a hideg meg a tél. Ilyenkor mindenki valami finom mákosat kíván, de lehetőleg kevés munkával. Az alábbi recept előkészítése csupán 10 perc! Mennyei finom, mégis egészséges, mutatós süti. A paleo diétába is beleillik.

cukormentes bögrés mákos sütemény

Cukormentes, teljes kiőrlésű lisztből készült retro desszert: bögrés mákos IR-barát verzióban, nem csak diétázóknak. Egyszerű és gyors recept.

cukormentes túrógolyó

Cukormentes, diéta- és IR-barát túrógolyó recept, kekszből, sütés nélkül. Ízre olyan, mint a túró rudi. Egyszerű és gyors recept.

cukormentes túrógolyó

Cukormentes, diéta- és IR-barát túrógolyó recept, kekszből, sütés nélkül. Ízre olyan, mint a túró rudi. Egyszerű és gyors recept.

Főzés nélküli túrógombóc, mióta ezt a receptet kipróbáltam, csak így készítem! - Ketkes.com

Sokszor készítek valami édes finomságot a családnak, ezért ha egy recept egyszerű, az nálam mindig nyerő! Hozzávalók 500 g tehéntúró, 500 ml tej, 120 g búzadara, 5 ek cukor, 150 g zsemlemorzsa, 1 csomag vaníliás cukor (elhagyható), 1.5 teáskanál napraforgó olaj. Elkészítés A tejbe belekeverjük a grízt és a cukrot. Szokásos tejbegrízt főzünk. Mikor kicsit kihűlt, belekeverjük […]

Igazi hájgyilkos ez a karfiolkenyér!

Egy nagyon egyszerűen elkészíthető lepény, amit minden diétázó imádni fog!

Császármorzsa zabpehelyből - epervelővel :: HEG - Hűtőből egészségesen

5 perces szénhidrátmentes kókuszgolyóval vágj neki a fogyókúrának

Minden diéta esetében igazán nagy kihívást okoz az, hogy ellenálljunk az édességeknek.

Mindenmentes palacsinta egyszerűen (gluténmentes, vegán) - Nóra mindenmentes konyhája

·
6 reviews
·
35 minutes
·

Mindenmentes palacsinta csodalisztek nélkül: gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, vegán, IR-barát recept.

Somlói galuska - eredeti recept szerint

Ez az a desszert, aminek senki nem tud ellenállni (vagy legalábbis sokan vagyunk így ezzel). Az is igaz, hogy kevés olyan somlói van, ami i...

5 perces fahéjas fánk glutén- és laktózmentesen

5 perces fahéjas fánk glutén- és laktózmentesen

Diéta: Ezekkel a vacsorákkal heti 2,5 kilót fogyhatsz

Egyél fehérjében gazdag vacsorát, este 6 óráig! Így lefekvéskor a fogyasztóhormonok azonnal kifejthetik hatásukat, és álmodban is fogyni fogsz.

Édes bűnbeesés büntetlenül

Vannak klasszikus édességek, mint a piskóta, amikre néha ráfér egy kis reformosítás. A zabpehelylis...

cukormentes sós tejkaramellás szaloncukor

Diétás sós tejkaramellás szaloncukor recept karácsonyra. Cukorral is elkészíthető karamellás recept sugarfree dots-tól...

Ha megiszod ezt lefekvés előtt, másnapra elégeted az előző nap bevitt összes kalóriát!

A fejlődő országok egyik nagy problémája az elhízás és a túlsúly. A különböző fogyókúrás módszerek és egyéb szankciók nem mindig vezetnek eredményre. Ez az ital rendkívül hatásos. Csodálatos eredményekről számoltak…