Egészség, fitnesz

Collection by Anita • Last updated 7 days ago

42 
Pins
 • 
12 
Followers
Lazy Girl WorkoutPost Baby Workout

Muffin Top Blaster
0:49

7 Best Exercises To Get Rid Of Muffin Top

Muffin Top Blaster

7 Minute workout for a flatter belly
0:05

Get Ultimate 28-Days Meal & Workout Plan! Click to download the app on App Store now 💪🏻🍽😍!

7 Minute workout for a flatter belly

1️⃣ 30 Hip thrusts 🔄 Repeat 3 times
0:16

🏡🏋️‍♀️🔂 6 Amazing New At Home Workouts To Save/Try ASAP @zoehappyfit

1️⃣ 30 Hip thrusts 🔄 Repeat 3 times

1️⃣ Single leg hip thrusts with band x 15 each side - NOT DR & pregnancy friendly.
0:15

Booty Lift Workout To Look Amazing In Denim Shorts @danalandgren

1️⃣ Single leg hip thrusts with band x 15 each side - NOT DR & pregnancy friendly.

Get that booty burning with these hip raises! Add the weight for an added burn!  #Gymshark #Workout #Target #Fitness #Gym #Exercise #Sweat #Challenge #LegDay #Booty
0:12

The Latest Sports and Fitness Clothing Releases with Gymshark

Get that booty burning with these hip raises! Add the weight for an added burn! #Gymshark #Workout #Target #Fitness #Gym #Exercise #Sweat #Challenge #LegDay #Booty

0:11
Butt WorkoutAt Home WorkoutsLearn Yoga

Easy start of yoga trainings with your personalized plan! 🧘

Gym Workout TipsAt Home WorkoutsWorkout Regimen

How To Lose a Muffin Top & Belly Fat Fast With This 6 Exercise Workout GymGuider.com - Abs Workout

Even if you only have five minutes, you can fit in an ab workout. This workout targets the obliques to tone the muffin top and will work your middle from all angles. If winter weather has turned your six-pack into a muffin top, now’s the time to start shedding that bulge for spring. This workout …

15 nap Pilates - a darázsderékért | Ágipilates

15 nap Pilates - a darázsderékért | Ágipilates

Karcsú, hosszú derékvonal, feszes sziluett? Ezzel az edzésprogrammal rövid időn belül a Tiéd is ilyen lesz ...

www.perjeskinga.com

A vízivás a megfelelő időpontban maximálizálja az emberi test hatékonyságát

www.perjeskinga.com

8 perces saját testsúlyos hasizom edzés-próbáld ki te is!
SportFitness MagazineWorkout GuideKettlebell

Fogyás és fogyókúra szakértők segítségével

8 perces saját testsúlyos hasizom edzés-próbáld ki te is!

Health FitnessKeto Diet For BeginnersKetogenic DietAt Home Workouts

Hasizom erősítése Rectus Diastasis, azaz szétnyílt hasizom, esetén

A szétnyílt (egyenes) hasizom nagyon sok már szült nőt, de férfiakat is érint, sőt öröklött kötőszöveti gyengeség következtében is lehet sérülékenyebb az egy...

Számolj le az úszógumiddal! Ez a gyakorlatsor centiket robbant le a derekadról! - Ripost
Fitness InspirationSuspension WorkoutFitness GoalsHealth Fitness

Számolj le az úszógumiddal! Ez a gyakorlatsor centiket robbant le a derekadról!

A karcsú és formás derék igenis elérhető! Megmutatjuk, hogyan.

Ha a saját alakunkat kell kritizálni, abban mindannyian elég jók vagyunk. Még a számomra legtökéletesebb alkattal rendelkezők is rendre találnak magukon kifogásolni valót. Nem tudom ti hogy vagytok vele, de én a legtöbb bosszankodást a hassal kapcsolatban hallottam, ezért most…

A lapos has titka

Ha a saját alakunkat kell kritizálni, abban mindannyian elég jók vagyunk. Még a számomra ...

15 napos, brutál, Pilates Reformer hasblokk | Ágipilates

15 napos, brutál, Pilates Reformer hasblokk | Ágipilates

A Pilates hasizom gyakorlatokból soha nem elég! Közkívánatra, itt az új, speciális hasprogram - a legjobb Reformer gépes hasizom gyakorlatokból :) ...

Új, 15-napos Ágipilates edzéstervünk célpontja a "virgácsaid" :)! Ezeket a Pilates gyakorlatokat végezve hamarosan büszkén viselheted azt a minit!
Health FitnessThigh ExercisesExcerciseReikiAt Home Workouts

15 nap a miniszoknya-kompatibilis lábakért | Ágipilates

Új, 15-napos Ágipilates edzéstervünk célpontja a "virgácsaid" :)! Ezeket a Pilates gyakorlatokat végezve hamarosan büszkén viselheted azt a minit!