Healthy recipes

Easy Partner Upper Back Massage

Újra itt a hideg meg a tél. Ilyenkor mindenki valami finom mákosat kíván, de lehetőleg kevés munkával. Az alábbi recept előkészítése csupán 10 perc! Mennyei finom, mégis egészséges, mutatós süti. A paleo diétába is beleillik.

A legfinomabb mascarpone a saját konyhádban készül Nagyon finom és fillérekbe kerül a boltihoz képest. Rengeteg süteményhez és tortához felhasználhatod. Hozzávalók: 1,5 kg tejföl (20% zsírtartalmú) Elkészítés: Egy edénybe tegyünk tésztaszűrőt. Egy gézdarabot hajtogassunk össze, hogy legalább tripla rétegű legyen és tegyük a szűrőbe. Tegyük rá a hideg tejfölt (hűtőszekrényben tárolt) és kössük meg minél […]

Készítettél már kókuszgolyót zabpehelyből?

Ne hagyd ki a cukkini tekercset, hiszen rendkívül egészséges, finom és alig van benne szénhidrát. Elkészíteni pedig egyszerűbb, mint gondolnád!

Puncsgolyó Hozzávalók : 45 dkg darált babapiskóta, 15 dkg kristálycukor, 40 dkg baracklekvár, 0.75 dl víz, 7 dkg mazsola, 1.5 csapott evőkanál kakaópor, rum vagy rumaroma ízlés szerint ...

Zabpelyhes igazi „rágós” és puha brownie Kevés az igazán jó, „rágós” brownie recept, főleg az egészséges kategóriából. Ma egy ilyennel készültünk nektek. Mi imádtuk!

Ala­csony szén­hid­rát­tar­talmú, di­é­tás fi­nom­ság, amit akár kö­ret­ként is tá­lal­hatsz. Ha vi­gyá­zol az ala­kodra, ér­de­mes ki­vál­ta­nod vele a hiz­laló krump­li­pü­rét.

Tészta, tészta, tészta! Nagyon jól tud esni minden nap egy kis meleg vacsi. Főleg ha 20 perc alatt össze lehet dobni. A szervezetünk vágyik a vitaminokra: ez a fincsi zöldséges tészta nagyon…

Nagyon szeretem a kínai tésztát, és sikerült megcsinálni végre azt, amit a boltban is kapok:).

A férjem szerint a megszokott fasírt a nyomába se érthet, hát ekkora sikerre nem is számítottam! :)) Hozzávalók: 2 db cukkini 15 dkg zsemlemorzsa 1 evőkanál liszt 10 dkg parmezán 1 tojás 4 gerezd fokhagyma só, bors Elkészítése: A cukkinit meghámozzuk és lereszeljük, majd egy picit kinyomkodjuk mert levet ereszt. Ezt követően egy tálba tesszük […]

Zabpelyhes igazi „rágós” és puha brownie Kevés az igazán jó, „rágós” brownie recept, főleg az egészséges kategóriából. Ma egy ilyennel készültünk nektek. Mi imádtuk!

Gluténmentes, csupa mandula (mandulavaj és mandulaliszt), savanykás-édes málna, szupergyors és szuperfinom...kell ennél több? A kedvenc gluténmentes sütid lesz!

Ha diétázol, de csokis sütire vágysz, a paleo brownie a megoldás. Több szeletet…

Mennyei Csokis zabkeksz recept! Egy kis ropogtatni való, ha valami édesre vágyunk kávé mellé, tea mellé de akár önmagában is nagyon finom. Fémdobozban tárolva sokáig eláll.

Hozzávalók kb. 55 db-hoz: 🍴 bő 1 dl tej 🍴 5 dkg vaj 🍴 1 kávéskanál cukrozott cikória-gabonakávé kivonat 🍴 20 dkg a...