Almás sütik

FittKonyha: Receptek... bűntudat és plusz kilók nélkül...

FittKonyha: Receptek... bűntudat és plusz kilók nélkül...

Gyorsan elkészíthető édesség; az almát nem töltelékként használjuk, hanem a palacsintatésztába keverjük. Reszelt vagy vékonyra gyalult almával is elkészíthető; ha utóbbit választjuk, intenzívebben érezzük a palacsintában az alma ízét. A hagyományosnál sűrűbb palacsintatésztával készül. A zabpehelylisztes változatot ajánljuk, amely magas rosttartalma miatt jótékony hatású, de a liszteket fele-fele arányban keverhetjük is. Hozzávalók 4 személyre 350 g zabpehelyliszt (vagy zabpehelyliszt és…

Gyorsan elkészíthető édesség; az almát nem töltelékként használjuk, hanem a palacsintatésztába keverjük. Reszelt vagy vékonyra gyalult almával is elkészíthető; ha utóbbit választjuk, intenzívebben érezzük a palacsintában az alma ízét. A hagyományosnál sűrűbb palacsintatésztával készül. A zabpehelylisztes változatot ajánljuk, amely magas rosttartalma miatt jótékony hatású, de a liszteket fele-fele arányban keverhetjük is. Hozzávalók 4 személyre 350 g zabpehelyliszt (vagy zabpehelyliszt és…

A Diós-almás sütemény LISZT és CUKOR NÉLKÜL tényleg Nagyon finom, és tényleg nem hiányzik belőle a cukor. Ha valaki édesebb szájú, akkor nyugodtan használhat mézet a tészta és a töltelék elkészítésénél. Érdemes kipróbálni, nálunk nagy népszerűségnek örvend.

A Diós-almás sütemény LISZT és CUKOR NÉLKÜL tényleg Nagyon finom, és tényleg nem hiányzik belőle a cukor. Ha valaki édesebb szájú, akkor nyugodtan használhat mézet a tészta és a töltelék elkészítésénél. Érdemes kipróbálni, nálunk nagy népszerűségnek örvend.

Your share text

Your share text

Your share text

Your share text

Szénhidrát diéta egyszerűen!: Teljes kiőrlésű almás pite

Szénhidrát diéta egyszerűen!: Teljes kiőrlésű almás pite

Hozzávalók:  - 40 g Szafi Fitt CH csökkentő lisztkeverék  (CH csökkentő lisztkeverék ITT!)  - 1 egész tojás   - 1 tojás fehérje   - 100 g víz   - 10 g Szafi Fitt kókuszolaj (kókuszolaj ITT!)  - egy szűk marék darált dió  - egy csepp vaníliaaroma  - 3 evőkanál eritrit  Hozzávalók töltelékhez:  - 1

Hozzávalók: - 40 g Szafi Fitt CH csökkentő lisztkeverék (CH csökkentő lisztkeverék ITT!) - 1 egész tojás - 1 tojás fehérje - 100 g víz - 10 g Szafi Fitt kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) - egy szűk marék darált dió - egy csepp vaníliaaroma - 3 evőkanál eritrit Hozzávalók töltelékhez: - 1

Hozzávalók tésztához:  - 350 g Szafi Fitt kelt tészta helyettesítő nyújtható édes lisztkeverék  - 75 g kókuszolaj  - 400 g langyos kókusztej  Hozzávalók töltelékhez:  - 1 kg reszelt alma  - ízlés szerint fahéj, eritrit (vagy más édesítő), esetleg almás pite fűszerkeverék  - 2 csipet konjak liszt,

Hozzávalók tésztához: - 350 g Szafi Fitt kelt tészta helyettesítő nyújtható édes lisztkeverék - 75 g kókuszolaj - 400 g langyos kókusztej Hozzávalók töltelékhez: - 1 kg reszelt alma - ízlés szerint fahéj, eritrit (vagy más édesítő), esetleg almás pite fűszerkeverék - 2 csipet konjak liszt,

Hozzávalók a tésztához:  - 100 g SZAFI FITT zsírtalanított kókuszliszt (ezt használtam)  - 300 g totu (nem paleo diétázóknak zsírszegény túró, de úgy több lisztet igényel!!!)   - 3 tojás  - 4 ek. eritrit  - 1 dl light kókusztej ( én víz  kókusztejet használtam most)  - 1/4 tk. szódabikarbóna   - 2

Hozzávalók a tésztához: - 100 g SZAFI FITT zsírtalanított kókuszliszt (ezt használtam) - 300 g totu (nem paleo diétázóknak zsírszegény túró, de úgy több lisztet igényel!!!) - 3 tojás - 4 ek. eritrit - 1 dl light kókusztej ( én víz kókusztejet használtam most) - 1/4 tk. szódabikarbóna - 2

Pinterest
Keresés