160

7 Pinek8 követő
Tepsiben sült parmezános cukkinikarikák | Életszépítők

Tepsiben sült parmezános cukkinikarikák | Életszépítők

Az otthon ízei: Sárgabaracklekvár diabetikusan

Az otthon ízei: Sárgabaracklekvár diabetikusan

A köles elkészítése, köles receptek | Rita konyhája - receptek

A köles elkészítése, köles receptek | Rita konyhája - receptek

Babette: Zöldséges gersli

Babette: Zöldséges gersli

Ezt kell tudnod a zöldségekről, ha 160 grammos diétát követsz - 160 gramm blog

Ezt kell tudnod a zöldségekről, ha 160 grammos diétát követsz - 160 gramm blog

Ízelítő Vrábel Krisztina diétás receptjeiből

Ízelítő Vrábel Krisztina diétás receptjeiből

Ebben a diétában fontos, hogy naponta sokszor keveset, tehát 5x, esetleg többször együnk. A szervezetünk szereti a rendszerességet, érdemes nagyjából minden nap ugyanakkor és ugyanannyit enni. Az időbeosztása nyilván mindenkinek különbözhet, így az alább leírt időpontok csak példaként szerepelnek. Reggelizzünk: 7.00 30g CH A szervezetünk reggel viseli legnehezebben a gyorsan felszívódó szénhidrátokat, így ilyenkor szigorúan tilos...Read More »

Mennyi is az a napi 160g szénhidrát

Ebben a diétában fontos, hogy naponta sokszor keveset, tehát 5x, esetleg többször együnk. A szervezetünk szereti a rendszerességet, érdemes nagyjából minden nap ugyanakkor és ugyanannyit enni. Az időbeosztása nyilván mindenkinek különbözhet, így az alább leírt időpontok csak példaként szerepelnek. Reggelizzünk: 7.00 30g CH A szervezetünk reggel viseli legnehezebben a gyorsan felszívódó szénhidrátokat, így ilyenkor szigorúan tilos...Read More »


További ötletek
Pinterest
Keresés