Fogyókúra

Collection by Krisztina Tölgyesi • Last updated 5 days ago

64 
Pins
Krisztina Tölgyesi
These carrot, zucchini and parmesan chips are super crunchy and are a great afternoon snack option. These carrot, zucchini and parmesan chips are super crunchy and are a great afternoon snack option. Parmesan Chips, Parmesan Recipes, Zucchini Parmesan, Recipe Zucchini, Zucchini Bread, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Ovo Vegetarian
0:30

Chips de Cenoura, Abobrinha e Parmesão

Receita com instruções em vídeo: Esses chips de cenoura, abobrinha e parmesão ficam super crocantes e são uma ótima opção de lanche da tarde. Ingredientes: 2 xícaras de parmesão ralado, ½ ...

A kezünkkel jól keverjük össze az egészet, majd mehet a krokett formázása. Clean Recipes, Veggie Recipes, Diet Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Salty Snacks, Healthy Recepies, Sin Gluten, Greens Recipe
Diet RecipesVegetarian RecipesCooking RecipesHealthy Salty SnacksGreens Recipe

Brokkoli krokett – amit minden diétázónak ismernie kell!

Ilyen finom még sosem volt a diétázók kedvence (vagy épp rémálma?:)) a brokkoli! Egyszerű összegyúrós recept, a végeredmény pedig fenséges!

Ropogós, fűszeres karfiol sült húsok mellé.

Egyszerűen nagyszerű. Ropogós, fűszeres karfiol sült húsok mellé. Most a karfiolon lesz a lényeg, kicsit más megvilágításban. A karfiol közepén lévő apróbb rozsákat valahogy senki nem szereti rántogatni, ez az a rész ami levesbe szokott landolni már, ha nem felejti el az egyszeri beletenni a levesbe. 1 ek grill füszerpor+ nagy csipet só kb 0,5 dl víz Karfiol A fűszert kikeverem vízzel. Karfiolt lobogó, forró, sós vízbe mártom egy percre. Beleforgatom a karfiolt a fűszerbe, jénaiban…

  Diet Recipes, Healthy Recipes, Winter Food, Scones, Healthy Living, Clean Eating, Good Food, Paleo, Food And Drink

Szinte szénhidrátmentes lángos

Barátod a lángos, de a szénhidrát már kevésbé? Akkor ezt még ma feltétlen kikell próbálnod ! Se drága alapanyag, se különösebb tehetség nem kell hozzá. Pikk-pakk kész. Hozzávalók 2 tojás 200g zsírszegény túró fél zacskó sütőpor Ízlés szerint fűszerekkel bolondíthatod Így készítsd: Válaszd szét a tojásokat. A fehérjét verd kemény habbá A sárgáját keverd össze a többi hozzávalóval Add hozzá a fehérjét Sütőpapírral bélelt tepsibe tedd a tésztát kis korongokat formázva 180 fokra előmelegített…

  Vegetable Recipes, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Crossfit Diet, Winter Food, Tandoori Chicken, Bacon, Paleo, Food And Drink

Édesburgonya röszti (gluténmentes) | Vasvári Nikolett receptje

Mennyei Édesburgonya röszti (gluténmentes) recept! Mi most önmagában egy kis fokhagymás tejföllel fogyasztottuk, de köretként szaftos húsok, húsraguk mellé is jó választás.

Colors in the Kitchen: Krémsajtos csupacsoki

Krémsajtos csupacsoki

Szerintem igazán finom ez a cheesecake brownie. Már többször is megsütöttem. Rachel Allen receptben ezúttal sem csalódtam. Ha valami gyorsat akarok készíteni, akkor első körben nála nézek körül. Sikerült ezzel a sütivel egy léböjtkúrát tönkretenni. Ha tudtam volna, akkor folyékonyan vittem volna a sütit :D Hozzávalók (20*24 cm-es tepsiben készült): Brownie: 100 g vaj 200 g étcsoki 125 g nádcukor 3 nagy tojás 75 g (tönköly)liszt 1 ek. kakaó Krémsajt: 200 g krémsajt 2 tojássárgája 75 g…

Egészséges, karcsúsító pizza édesburgonyából

Ezt az édesburgonyás pizzaalapot készítsd a hagyományos, hizlaló tészta helyett!

  Hungarian Recipes, Hungarian Food, Just Eat It, Lasagna, Food And Drink, Health Fitness, Healthy Recipes, Healthy Food, Breakfast

11 egytálételötlet 500 kalória alatt | Nosalty

Köret+feltét egyben - ezek az egytálételek. Jól beilleszthetők a testsúlycsökkentő étrendbe sok zöldséggel és megfelelő teljes értékű fehérjével.

Natural Truth about Gm Diet Schedule Low Calorie Desserts, Diet Desserts, Paleo Dessert, Dessert Recipes, Paleo Desert Recipes, Sweet Recipes, Healthy Cookies, Healthy Sweets, Sugar Free Deserts

Lisztmentes túrótorta - Konyhalál

Készítsd el ezt a gyors és egyszerű túrótortát! Lisztmentes, így gluténérzékenyek és diétázók is fogyaszthatják. Önmagában is finom, de ha leöntöd valamilyen savanykás gyümölcsöntettel, mennyei lesz! Hozzávalók: 35 dkg túró 2 ek natúr joghurt 1 citrom reszelt héja 10 dkg cukor…

Igazi hájgyilkos ez a karfiolkenyér! Meglepődsz, annyira gyorsan lerobbantja rólad a felesleges zsírt! - BlikkRúzs

Igazi hájgyilkos ez a karfiolkenyér! Meglepődsz, annyira gyorsan lerobbantja rólad a felesleges zsírt!

Egy nagyon egyszerűen elkészíthető lepény, amit minden diétázó imádni fog!

  Cauliflower, Macaroni And Cheese, Keto Recipes, Low Carb, Vegetables, Ethnic Recipes, Food, Cauliflowers, Mac And Cheese

Keto nokedli recept - ketozis.hu a ketogén diéta tudástára

·
37 reviews
·
40 minutes
·

A nokedli az egyik "legmagyarosabb" köret, amely szinte bármilyen pörkölthöz tökéletesen passzol.Most egy keto-kompatibilis változatot mutatunk be, ami csirkemellből készül.A recept nagyon egyszerű, 10 dkg húsonként 1 db tojásra lesz szükséged.Az íze ugyan eltér az igazi nokedlitől, azonban az állaga sokkal jobb és szuper laktató!Ajánljuk hozzá a vörösboros szarvaspörköltet!

  Mozzarella, Naan, Paleo, Atkins, Quiche, Sweets, Breakfast, Drink, Recipe
NaanAtkinsSweetsBreakfastRecipe

Ketogén mozzarella kenyérke | Dóri receptje

Mennyei Ketogén mozzarella kenyérke recept! Életmódváltásunk legelső szakaszában vagyunk. Egyenlőre még csak próbálgatjuk az ételeket, ízeket, hogy mit és hogyan csináljunk és együnk. Na de ez a kenyérke abszolút nyerő. 😍🤗😋 #2019

  Keto Recipes, Healthy Recipes, Winter Food, Healthy Desserts, Healthy Living, Bakery, Low Carb, Bread, Cooking

Szénhidrátszegény diétán vagy? Ezt a pogácsát te is megeheted

Az, hogy valaki nem hisz a szénhidrátban (a zsírban viszont igen), még nem jelenti azt, hogy időnként nem enne szívesen egy jó kis pogácsát. Itt a ketogén verzió, nem is olyan vészes alapanyag listával.

  Paleo, Breakfast, Fit, Morning Coffee, Shape, Beach Wrap, Morning Breakfast

Citromos KETO kuglóf | Agi Medeiros receptje

Mennyei Citromos KETO kuglóf recept!

  Meat Recipes, Gluten Free Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Food Porn, Good Food, Yummy Food, Food Inspiration, Food And Drink

Pirított édesburgonyás-kolbászos egyserpenyős reggeli

Legyen akár egy hétvégi ráérős, vagy egy hétköznapi reggeli, emiatt megéri felkelni fél órával hamarabb! :D Igazából max. 25 perc alatt kész van és mosogatni is alig kell :D Egy serpenyőben készül az egész, és emiatt tuti, hogy az egyik kedvenc tojásos reggelitek lesz! :P

  Cheddar, Paleo, Youtube, Food, Cheddar Cheese, Eten, Beach Wrap, Meals, Diet

Ketogén parmezános csirkemell recept | Ínycsiklandó keto recept nem csak diétázóknak

Most már a ketogén diétám 7. hetében vagyok, és eddig minden nagyon szépen halad. Az eddigi ketogén ételek mind lenyűgöztek, el sem tudom hinni, hogy nem sze...